しばらく記録をやめていて、どこから再開すればいいか分からない

空白からではなく、今日から再開しましょう。トラッカーを開いて今日やったことを1つ記録し、抜けた日は空けたままにします。EasyRoutineでは、ルーティン、アクティビティ、過去の記録はやめたときのまま残っているので、作り直すものは何もありません。

再開が始めるより難しく感じる理由

休んだあとにトラッカーに戻ると、空白と向き合うことになります。2週間、2か月分の空っぽの日。それを判決のように受け止めて、空白を埋めたり、全部消して一からやり直したり、月曜や月初のような「きりのいい日」まで再開を先延ばしにしたくなります。

どれも必要ありません。空白は、記録していなかった期間の記録にすぎません。今日をカウントする前に直す必要はないのです。

やらないほうがいいこと

記憶から穴埋めしない。 思い出せない日の推測の記録は、記録の価値を下げるだけです。過去の記録を追加するのは、昨日の散歩のように確かなときだけにします。
削除して作り直さない。 まっさらな状態は1日は気持ちいいものの、何がうまくいっていたかを示す履歴を失います。
全部を一度に再開しない。 初日に8つの習慣すべてに戻るのは、前回の中断が始まったパターンです。
月曜を待たない。 いちばんいい再開日は、アプリを開いた日です。

3ステップで再開

何か変える前に見る。 中断前の数週間までさかのぼります。いちばん記録が多かったアクティビティはどれ？それが再開する習慣です。
1つか2つ選んで今日記録する。 小さな版でもかまいません。1つの記録が再開です。
整理は1週間後に、先にしない。 記録が戻ってきたら、もうやらないアクティビティをアーカイブし、新しいものを追加します。

休みや旅行で中断したなら、休み明けにルーティンを取り戻すに2週間の再開プランがあります。

離れていた間にEasyRoutineが残していたもの

EasyRoutineは、使うのをやめても何も期限切れになったりリセットされたりしません。

ルーティンとアクティビティは、写真も色もそのままです。
中断前のすべての記録は、メモやフラグとともにカレンダーに残っています。
完了の合計は、プロフィールタブで今もすべてを数えています。

ゼロに戻っているのは連続日数だけです。記録した日が何日続いたかを数えるからです。次の記録でまた1から始まります。それ以外の記録には手がついておらず、空白の期間は月表示で点のない日として表示されるだけです。

EasyRoutineの習慣ルーティンの月表示。規則的な点のあと、途中に空白の日が続き、最後の数日にまた点が戻っている — 空白はそのまま。再開はそのすぐ後に表れます

スケジュールを使っていた場合

プレミアムのスケジュールを使っていたなら、中断中に記録しなかった予定はその日に薄く表示されます。失敗として印がつくことはなく、消す必要もありません。古い予定がやめた原因の一部なら、今日を開始日にした軽い版を用意して、カレンダーを今の1週間に合わせましょう。方法はスケジュールを立て直すで紹介しています。

中断中にプレミアムが終わっていても、スケジュールは残っています。編集がロックされるだけです。記録、写真スキャン、カレンダーはどちらにしても無料です。