習慣ごとの達成率や連続記録を見たいときは
EasyRoutineは、習慣ごとの達成率や連続記録を計算しません。連続日数はアカウント全体で1つだけで、習慣ごとのグラフもありません。それでも数字は数分で出せます。月表示で1つのアクティビティを強調表示し、その日数を数えて、予定していた日数で割るだけです。
習慣ごとの数字でわかること、隠れること
達成率はシンプルです。習慣をやった日数を、予定していた日数で割ります。トレーニングを20回予定して15回やれば75%です。習慣ごとの連続記録は、予定日に続けてやれた日数です。
どちらも「この習慣は続いているか」という問いには役立ちます。ほかの問いにはあまり向きません。
- パーセントはパターンを隠します。 75%は、悪い1週間だったのかもしれないし、毎週月曜を逃しているのかもしれません。対策はそれぞれ違います。
- 予定の数もやった数と同じくらい大事です。 予定日を減らせば、何も変わらなくても率は上がります。率を比べるのは同じ予定どうしだけにしましょう。
- 連続記録は習慣ではなく予定を罰します。 週4日の習慣なら、毎日の連続記録は仕組み上、毎週途切れます。
つまり数字は月に1回のまとめとして使い、どの日が抜けているかも一緒に見るのがよいでしょう。
EasyRoutineが代わりに表示するもの
プロフィールタブには連続日数(いずれかのアクティビティを1回以上記録した日が何日続いているか)と、記録の合計である完了があります。どちらもアカウント全体の数字です。習慣ごとのパーセント、グラフ、連続記録はありません。1つの習慣の履歴はカレンダーにあります。記録はそれぞれ、その日にアクティビティの色のドットやタイルとして表示されます。アカウントの連続日数の数え方と、リセットされるタイミングは連続記録が途切れたらで説明しています。
月表示で1つの習慣の達成率を出す
- カレンダータブを開き、ルーティンを選んで月に切り替えます。
- カレンダーの上にあるその習慣のタイルをタップします。ドットが大きくなり各日の先頭に来るので、追いやすくなります。
- その色の塗りつぶされたドットを数えます。これがやった日数です。
- 予定日を数えます。 アクティビティにスケジュールがある場合(プレミアム)、記録しなかった予定日はその色の空の輪で表示されるので、予定日数 = ドット + 輪です。スケジュールがなければ、自分の目標(例:週4日、1か月で約17日)を使います。
- 割り算します。 ドット14個と輪4個なら18日中14日、約78%です。
習慣ごとの連続記録なら、すべてにドットがある予定日が最長で何日続いたかを数えます。もう一度タイルをタップすると強調表示が外れます。
1日に表示されるドットは4つまでです。5つ以上のアクティビティがあるルーティンでも、強調表示すればその習慣のドットが先頭に来るので、記録の多い日に隠れることはありません。
数字を正直に保つ
- 記録したものだけを数えます。 やったのに記録し忘れたものは、先に正しい日に追加しましょう(記録し忘れたときは)。率を上げるために、やらなかった日を追加するのはやめましょう。
- 毎回同じ期間を使います。 暦の1か月なら繰り返しやすくなります。結果を翌月最初の記録のコメントに「ランニング 10月:14/18」のように書いておけば、あとで比べられます。
- 数字のあとに抜けた日を見ます。 率が下がったら、どの曜日が空いているかを確認しましょう。どの習慣がおろそかになっているかで、1か月を習慣ごとに読む方法を紹介しています。
- 自分を責める前に予定を見直します。 何か月も50%のままなら、予定が今の生活に対して大きすぎることがよくあります。
統計アプリのほうが合う人
グラフや習慣ごとのパーセント、長期の推移がやる気につながるなら、統計向けのアプリや表計算のほうが合っています。習慣管理は表計算とアプリのどちらがいいかもご覧ください。EasyRoutineはすばやく記録し、「最後にやったのはいつ?」に答えるためのアプリで、全体を見渡すのは月表示です。
よくある質問
EasyRoutineには習慣ごとの連続記録がありますか?
いいえ。連続日数はアカウント全体で1つです。どのアクティビティを記録しても続くので、1つの習慣の調子はわかりません。
1つのアクティビティの達成率を見られますか?
数字としては表示されません。月表示でアクティビティのタイルを強調表示し、ドットを数えて予定日数で割ってください。スケジュールがあれば、記録しなかった予定日は空の輪で表示されます。
プレミアムにはグラフや統計がありますか?
いいえ。プレミアムで追加されるのはスケジュールとリマインダー、広告の非表示です。どちらのプランにもグラフや習慣ごとの統計はありません。
プロフィールタブの完了の数字は何を数えていますか?
すべてのルーティンとアクティビティを合わせた、アカウント内の記録の合計です。パーセントではなく累計です。
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