別々のルーティンの習慣を1つのカレンダーで比べられる?

1つの画面ではできません。EasyRoutineのカレンダーは一度に1つのルーティンを表示します。ジムと夜のスキンケアのように並べて見たい習慣は、同じルーティンに入れる必要があります。それ以外は、カレンダー上のボタンでルーティンを切り替えて確認します。

2つの習慣を1つの画面で見たい理由

2つの習慣を比べるのは、それぞれを単独で見るためではなく、お互いにどう影響し合っているかを知るためです。よくある問いは次のとおりです。

  • 同じ時間を取り合っていないか? ジムの夜はスキンケアを飛ばしていないか。
  • 一方がもう一方を引っ張っていないか? 朝に散歩した日は、夜に読書もしているか。
  • 何かが両方に影響していないか? 転職、旅行、体調不良などは、同じ週に複数の習慣の抜けとして現れがちです。

これに答えるには、2つの習慣の同じ日を同時に見る必要があります。別々のリストを順番に読むと、抜けが同じ夜に重なっていることに気づきにくくなります。

EasyRoutineのカレンダーとルーティンの関係

ルーティンは、朝、トレーニング、スキンケアのようなアクティビティのまとまりです。カレンダータブは、上のボタンで選んだルーティンを表示し、複数を同時に表示することはありません。日・週・月の表示には、そのルーティンの記録と予定だけが出ます。

すべてのルーティンをまとめた数字はプロフィールタブにあります。連続日数はいずれかのルーティンで記録した日を数え、完了はすべての記録を数えます。どちらも習慣ごとの内訳はありません。全体の仕組みは複数のルーティンを管理するをご覧ください。

比べたい習慣は同じルーティンに入れる

解決策は、カテゴリーではなく「答えたい問い」でまとめることです。トレーニングが夜のスキンケアを押しのけていないかを知りたいなら、両方を1つのルーティン(例:夜)に入れます。

  1. カレンダータブで、どちらかの習慣が入っているルーティンを選びます。
  2. カレンダー上にあるそのアクティビティのタイルを長押しして編集します。
  3. ルーティンに移動をタップし、もう一方の習慣があるルーティンを選んで保存します。

アクティビティの色、写真、スケジュールはそのまま残り、記録はアクティビティに属しているので履歴も一緒に移ります。これで1つの週表示に、同じ日の2つの習慣が並びます。

ごちゃごちゃにしないためのコツです。

  • 時間帯か問いでまとめる。 「フィットネス・健康・家事」より「朝・夜・週末」のほうがうまくいくことが多いです。
  • ルーティンは読める大きさに。 月表示では1日にドットが4つまでなので、1ルーティンあたり4〜5個のアクティビティが読みやすいです。
  • 関係のない習慣は分けておく。 植物の水やりとフロスを比べる必要はないので、それぞれ別のルーティンのままで構いません。
EasyRoutineの週表示。「夜」のルーティンで、月・水・金にジムのタイル、ほとんどの夜にスキンケアと読書のタイルが並んでいる
ジムとスキンケアを1つのルーティンに入れ、同じ日に並べて表示

何も移動せずにルーティンをまたいで比べる

リンクから追加した共有ルーティンや、治療期間だけ使うルーティンのように、習慣を別のルーティンに分けておく理由があることもあります。その場合も手作業で比べられます。

  1. 期間を決めます(例:直近2週間)。
  2. 1つ目のルーティンを月表示で開き、習慣のタイルをタップしてドットを強調表示し、空いている日をメモします。
  3. カレンダー上のボタンで2つ目のルーティンに切り替え、同じようにします。
  4. 2つの日付リストを並べます。両方とも空いている日は、2つの習慣に同時に影響した何かがあったサインです。

数分でできるので、ときどき確認するには十分です。これを毎週やっているなら、その2つの習慣はたぶん同じルーティンに入れたほうがいいでしょう。

わかったことをどう活かすか

抜けが同じ日に重なっているなら、2つの習慣は同じ時間を取り合っています。弱いほうを別のタイミングに移す(寝る前ではなくジムのシャワー直後にスキンケア)か、忙しい日は小さくしましょう。抜けが重ならないなら、2つの習慣は独立していて、それぞれに別の対策が必要です。1つの習慣を1か月単位で読む方法はどの習慣がおろそかになっているかをご覧ください。

よくある質問

カレンダーにすべてのルーティンを一度に表示できますか?

いいえ。上のボタンで選んだルーティンが表示されます。ほかのルーティンはそこで切り替えて見てください。

アクティビティを別のルーティンに移すと、記録は消えますか?

いいえ。記録はアクティビティに属しているので、移動後は色、写真、スケジュールと一緒に新しいルーティンのカレンダーに表示されます。

連続日数はすべてのルーティンを合わせて数えますか?

はい。連続日数はいずれかのルーティンで1回以上記録した日を数え、完了はアカウント内のすべての記録を数えます。

1つのルーティンにアクティビティはいくつがいいですか?

上限はありませんが、月表示では1日にドットが4つまでなので、4〜5個がいちばん読みやすいです。

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