Jak znaleźć starą notatkę przy wpisie

Zawęź poszukiwania, zanim zaczniesz szukać

Stare notatki trudno znaleźć, bo pamiętasz słowa, ale nie datę. Zanim cokolwiek otworzysz, ustal, co się da:

• Przy której aktywności to było? „Mrowienie” było pewnie przy nowym serum, „coś nie tak z kolanem” przy bieganiu.
• Mniej więcej kiedy? Połącz to z czymś, co pamiętasz: przed urlopem, w tygodniu, w którym zaczął się nowy produkt, w okolicy ostatniej wizyty.
• Czy był znacznik? Jeśli ważne wpisy oznaczasz czerwonym albo żółtym znacznikiem, sprawdź je w pierwszej kolejności.

Odpowiedzi na te trzy pytania zamieniają „gdzieś w ostatnich trzech miesiącach” w „jeden z mniej więcej dziesięciu wpisów”.

Skrót: pięć ostatnich notatek przy każdym wpisie

Jeśli notatka jest dość świeża, otwórz dowolny wpis tej aktywności: dotknij go na karcie Kalendarz w widoku Dzień albo Tydzień. Okno Wpis pokazuje do pięciu wcześniejszych notatek tej samej aktywności w sekcji Wcześniejsze komentarze, każdą z datą. Dotknij długiej, żeby zobaczyć ją w całości.

Często to wystarczy na pytania w rodzaju „co zapisano po ostatnich kilku biegach?”. Wpisy bez notatki są pomijane, więc pięć widocznych to pięć najnowszych notatek, niezależnie od tego, jak daleko od siebie są.

Starsze notatki: przejdź przez widok miesiąca

Po wszystko, co starsze, przejrzyj kalendarz:

1. Otwórz kartę Kalendarz, wybierz rutynę i przełącz na Miesiąc. Przewiń w górę do wcześniejszych miesięcy.
2. Dotknij kafelka aktywności nad kalendarzem. Jej kropki się powiększą, więc od razu widać, w które dni była odnotowana.
3. Dotknij dnia w okresie, który masz na myśli. Kalendarz otworzy ten dzień w widoku Dzień.
4. Dotknij wpisu aktywności, żeby go otworzyć i przeczytać notatkę. Mała kolorowa kropka przy wpisie oznacza, że ma znacznik.
5. Przesuń w górę albo w dół, żeby przejść do poprzedniego lub następnego dnia, albo wróć do miesiąca i wybierz inny dzień.

Nie ma pola wyszukiwania notatek, więc to przeglądanie, a nie wyszukiwanie. Z podświetloną aktywnością i przybliżoną datą rzadko zajmuje to więcej niż kilka dotknięć.

Przygotowanie do wizyty albo podsumowania

Notatki są najbardziej przydatne, kiedy pokazujesz je komuś: dermatologowi, który pyta, kiedy zaczęło się podrażnienie, fizjoterapeucie, który pyta, jak się sprawowało kolano, albo przy własnym podsumowaniu cyklu treningowego. EasyRoutine nie ma eksportu, więc kilka minut przed wizytą:

1. Przejdź przez odpowiedni okres jak wyżej.
2. Zapisz najważniejsze notatki na krótkiej liście z datami, na przykład „3 września, serum: mrowienie” i „10 września, serum: sucha plamka na brodzie”.
3. Weź listę albo telefon z otwartym właściwym miesiącem.

Aplikacja przechowuje zapis; co on oznacza, ocenia lekarz, farmaceuta albo trener. Jeśli reakcja cię niepokoi, skontaktuj się z nimi, zamiast czekać na następne podsumowanie. Przy reakcjach skóry ustalenie, który produkt wywołał reakcję pokazuje, jak zestawić notatki z nowymi produktami.

Pisz notatki, które da się znowu znaleźć

Notatkę da się znaleźć tylko tak łatwo jak wpis, przy którym jest. Kilka nawyków przyspieszy następne szukanie:

• Oznaczaj to, co ważne. Wybierz znaczenie, na przykład czerwony dla reakcji, i się go trzymaj. Wpisy ze znacznikiem mają kropkę w widoku dnia i tygodnia, więc rzucają się w oczy przy przeglądaniu. Więcej w artykule co oznaczają kolory znaczników.
• Zapisuj przy właściwej aktywności. „Mrowienie” należy do wpisu serum, a nie żelu do mycia twarzy, inaczej skrót z wcześniejszymi notatkami nie pokaże go tam, gdzie szukasz.
• Zacznij od słowa kluczowego. „Mrowienie, 10 min później” łatwiej wyłapać niż „Potem trochę mrowiło”.
• Notuj, kiedy coś się zaczyna i kończy. „Sucha plamka zniknęła” zamyka historię i oszczędza późniejszego szukania.

Notatki i znaczniki są darmowe i pozostają prywatne: nigdy nie są udostępniane, nawet gdy udostępniasz rutynę. Jak je dodać: dodaj notatkę lub znacznik do wpisu.

Częste pytania

Czytaj dalej

Więcej na ten temat

• Opuszczony dzień i przerwana seria nawyku: co teraz?
  Jeden opuszczony dzień i seria przepadła? Dlaczego jedna przerwa nie kasuje nawyku, jak wrócić bez drugiej przerwy i co EasyRoutine zachowuje po wyzerowaniu.
• Nie wiesz, który nawyk ci odpuszcza? Przeczytaj miesiąc, jeden nawyk naraz
  Czujesz, że nie nadążasz z nawykami, ale nie wiesz, z którym? Przeczytaj miesiąc wpisów nawyk po nawyku, znajdź ten, który rzednie, i popraw jego, a nie całą rutynę.
• Nie widzisz zaplanowanych przyszłych dni w kalendarzu?
  W kalendarzu tylko dawne wpisy, a na przyszły tydzień nic? Dlaczego przyszłe dni są puste, co je wypełnia i co sprawdzić, gdy brakuje zaplanowanego wpisu.
• Chcesz procent wykonania albo serię dla każdego nawyku?
  Chcesz procent wykonania albo serię dla każdego nawyku? Jak policzyć je ręcznie w kilka minut i co EasyRoutine pokazuje zamiast statystyk dla poszczególnych nawyków.
• Czy można porównać nawyki z różnych rutyn w jednym kalendarzu?
  Chcesz widzieć dni na siłowni obok wieczornej pielęgnacji w jednym kalendarzu? Dlaczego EasyRoutine pokazuje jedną rutynę naraz i jak grupować nawyki do porównania.
• Porównaj ten tydzień z poprzednim: czy idzie ci lepiej?
  Chcesz wiedzieć, czy ten tydzień poszedł lepiej niż poprzedni? Co porównywać, co pominąć i jak czytać dwa tygodnie obok siebie w kalendarzu EasyRoutine.
• Jak sprawdzić, czy coś jest już dziś zrobione?
  Tabletka już wzięta, kot nakarmiony, kwiaty podlane? Jak szybko dostać odpowiedź tak lub nie, zanim zrobisz coś dwa razy albo wcale, i gdzie pokazuje to EasyRoutine.
• Co oznaczają kolory znaczników przy moich wpisach?
  Czerwony, żółty i zielony znacznik przy wpisach znaczy to, co ty ustalisz. Popularne sposoby użycia, jak trzymać się jednego znaczenia i gdzie widać kropki.
• Które dni w tym tygodniu naprawdę przepadły?
  Szalony tydzień i nie wiesz, co się posypało? Jak znaleźć pominięte dni przy każdym nawyku, odróżnić prawdziwe pominięcie od zapomnianego wpisu i zdecydować, co dalej.