Come ritrovare una vecchia nota lasciata su una registrazione

Restringi il campo prima di cercare

Le vecchie note sono difficili da ritrovare perché ricordi le parole ma non la data. Prima di aprire qualsiasi cosa, fissa quello che puoi:

• Su quale attività era? «Formicolio» era probabilmente sul siero nuovo, «ginocchio strano» su una corsa.
• Più o meno quando? Collegala a qualcosa che ricordi: prima delle vacanze, la settimana in cui hai iniziato il prodotto nuovo, intorno all'ultima visita.
• L'avevi contrassegnata? Se segni le registrazioni importanti con un contrassegno rosso o giallo, sono quelle da controllare per prime.

La risposta a queste tre domande trasforma «da qualche parte negli ultimi tre mesi» in «una tra una decina di registrazioni».

Scorciatoia: le ultime cinque note su qualsiasi registrazione

Se la nota è abbastanza recente, apri una qualsiasi registrazione di quell'attività: tocca la sua voce nella scheda Calendario in vista Giorno o Settimana. La schermata Registrazione mostra fino a cinque note precedenti della stessa attività sotto Commenti precedenti, ognuna con la sua data. Tocca una nota lunga per vederla per intero.

Spesso basta per domande come «cosa ho scritto dopo le ultime corse?». Le registrazioni senza nota vengono saltate, quindi le cinque che vedi sono le cinque note più recenti, per quanto distanti tra loro.

Note più vecchie: passa dalla vista mensile

Per tutto ciò che è più indietro, sfoglia il calendario:

1. Apri la scheda Calendario, scegli la routine e passa a Mese. Scorri verso l'alto fino ai mesi precedenti.
2. Tocca il riquadro dell'attività sopra il calendario. I suoi puntini diventano più grandi, così vedi subito in quali giorni è stata registrata.
3. Tocca un giorno nel periodo che hai in mente. Il calendario apre quel giorno in vista Giorno.
4. Tocca la voce dell'attività per aprirla e leggere la nota. Un puntino colorato sulla voce significa che ha un contrassegno.
5. Scorri su o giù per il giorno precedente o successivo, oppure torna al mese e scegli un altro giorno.

Non c'è una casella di ricerca per le note, quindi si tratta di sfogliare, non di cercare. Con l'attività evidenziata e una data approssimativa raramente servono più di qualche tocco.

Prepararsi a una visita o a un bilancio

Le note servono di più quando le porti a qualcuno: un dermatologo che chiede quando è iniziata l'irritazione, un fisioterapista che chiede come va il ginocchio, o il tuo bilancio di allenamento alla fine di un ciclo. EasyRoutine non ha un'esportazione, quindi qualche minuto prima della visita:

1. Scorri il periodo che ti interessa come sopra.
2. Scrivi quelle importanti in una breve lista con le date, per esempio «3/9, siero: formicolio» e «10/9, siero: zona secca sul mento».
3. Porta la lista, o il telefono aperto sul mese giusto.

L'app tiene il registro; cosa significa lo valutano il medico, il farmacista o l'allenatore. Se una reazione ti preoccupa, contattali invece di aspettare il prossimo controllo. Per le reazioni della pelle in particolare, capire quale prodotto ha causato una reazione mostra come mettere in fila le note con i prodotti nuovi.

Scrivi note che puoi ritrovare

Una nota è trovabile solo quanto la registrazione su cui si trova. Qualche abitudine rende più veloce la prossima ricerca:

• Contrassegna ciò che conta. Scegli un significato, come rosso per una reazione, e mantienilo. Le voci contrassegnate mostrano un puntino nelle viste giornaliera e settimanale, quindi risaltano mentre sfogli. Di più in cosa significano i colori dei contrassegni.
• Scrivila sull'attività giusta. «Formicolio» va sulla registrazione del siero, non su quella del detergente, altrimenti la scorciatoia delle note precedenti non te la mostra dove guardi.
• Inizia con la parola chiave. «Formicolio, dopo 10 min» si nota più facilmente di «Ho sentito un po' di formicolio dopo».
• Annota quando qualcosa inizia e finisce. «Zona secca sparita» chiude la storia e ti risparmia una ricerca dopo.

Note e contrassegni sono gratis e restano privati: non vengono mai condivisi, nemmeno quando condividi la routine. Come aggiungerli: aggiungere una nota o un contrassegno a una registrazione.

Domande frequenti

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