Dla kogo: znajdź tracker rutyn dopasowany do twojej sytuacji

Co jest takie samo dla wszystkich

Niezależnie od tego, kim jesteś, aplikacja działa tak samo. Tworzysz rutyny, dodajesz aktywności i odnotowujesz aktywność, gdy jest zrobiona. Odnotowywanie i kalendarz są darmowe; harmonogramy w wybrane dni tygodnia i o wybranych godzinach oraz związane z nimi przypomnienia są częścią Premium.

Kilka ograniczeń ma dla niektórych czytelników większe znaczenie niż dla innych:

• Wpisy zostają na jednym koncie. Rutynę możesz udostępnić linkiem, co daje komuś kopię listy jej aktywności (nazwy, kolory i zdjęcia). Wpisy, notatki, znaczniki i przypomnienia nigdy nie są udostępniane linkiem; dwie osoby prowadzą jeden wspólny zapis tylko wtedy, gdy logują się na to samo konto.
• Od 16 lat. Tracker obowiązków dla dzieci działa na telefonie rodzica i to rodzic odnotowuje.
• Dziennik, a nie narzędzie medyczne. Zapisuje, że i kiedy coś się wydarzyło, plus opcjonalną notatkę. Nie śledzi ilości ani czasu trwania, nie udziela porad i nie zna dawek.
• Tygodniowe wzorce. Harmonogramy powtarzają się w dni tygodnia, z opcjonalną datą początku i końca, albo w pojedyncze daty. Nie ma opcji „co trzeci dzień”.

Jak wybrać właściwą stronę

Zacznij od pytania, które ciągle sobie zadajesz.

• „Czy to naprawdę zrobione, czy tylko zaplanowane?” Zobacz tracker rutyn przy ADHD i tracker nauki dla uczniów i studentów.
• „Czy dzieci zrobiły swoje obowiązki?” Zobacz tracker obowiązków dla rodziców.
• „Kiedy dziecko ostatnio jadło?” Zobacz tracker opieki nad noworodkiem.
• „Czy mama wzięła tabletki?” Zobacz śledzenie leków dla opiekunów, które zaczyna od tego, czego aplikacja nie potrafi.
• „Mój tydzień nigdy nie wygląda tak samo.” Zobacz tracker rutyn dla pracujących na zmiany.
• „Leki i ćwiczenia przez kilka tygodni.” Zobacz rekonwalescencję po operacji.

Jeśli żadna z tych sytuacji nie pasuje, tekst jak to działa w kilka minut wyjaśnia podstawy.

Częste pytania

Czytaj dalej

Więcej na ten temat

• Co mogę śledzić w EasyRoutine?
  Co mogę śledzić w EasyRoutine? Rośliny, zwierzęta, rachunki, filtry, obowiązki domowe, wodę, nitkowanie zębów i więcej. Wybierz poradnik według tego, jak często zadanie wraca.
• Jak EasyRoutine wypada na tle tego, czego używasz teraz
  Porównaj EasyRoutine z kalendarzem, papierem, arkuszem, aplikacją z przypomnieniami i innymi trackerami. Znajdź stronę dla swojej sytuacji i sprawdź, kiedy zostać przy swoim.
• Odpowiedni tracker rutyn na tę porę roku
  Postanowienia noworoczne, powrót do szkoły, tydzień po świętach, wyjazd, grudniowe podsumowanie: jak ustawić EasyRoutine na moment, w którym jesteś.
• Prosta aplikacja do śledzenia nawyków z kalendarzem tego, co naprawdę zrobiłeś
  Prosty habit tracker na iPhone'a i Androida: dotknij, żeby odnotować, i zobacz w kalendarzu dnia, tygodnia lub miesiąca, co naprawdę zrobiłeś. Za darmo, Premium dodaje przypomnienia.
• Planer rutyny, który pokazuje też, co naprawdę zostało zrobione
  Jak zaplanować rutynę dnia, która przetrwa, z przykładem na dni robocze i weekend, i jak EasyRoutine planuje aktywności (Premium) i zapisuje je za darmo.
• Nie wiesz, co śledzić ani od czego zacząć w trackerze nawyków?
  Nie wiesz, co śledzić ani od czego zacząć w trackerze nawyków? Wybierz jedną małą rutynę, którą już w połowie robisz, dodaj dwa lub trzy kroki i odnotuj je dzisiaj.
• Ciągle zmieniam aplikacje do nawyków i tracę historię
  Każda zmiana aplikacji do śledzenia nawyków oznacza utratę danych? Dlaczego historia znika, co sprawdzić przed kolejną zmianą i jak EasyRoutine przechowuje twoje wpisy.
• Zmiana rutyny wytrąca mnie z równowagi: jak mimo to ją utrzymać
  Zmiana rutyny wytrąca cię z równowagi? Zaplanuj mniejszą wersję na trudniejsze dni, zachowaj jeden stały punkt i zobacz, że wyzerowana seria to nie utracony dorobek.
• Czy jest aplikacja, która śledzi każdy nawyk, nawet dziwny?
  Szukasz aplikacji do śledzenia czegoś nietypowego, czego nie obsługuje żaden specjalistyczny tracker? Jeśli się powtarza, da się to odnotować: wystarczy nazwa, zdjęcie i kolor.
• Wczoraj naprawdę zrobione czy tylko zaplanowane?
  Nie pamiętasz, czy coś wczoraj naprawdę zostało zrobione, czy tylko zaplanowane? Dlaczego pamięć myli jedno z drugim i jak dziennik oddziela plan od wykonania.
• Nie wiem, czy naprawdę trzymam się rutyny
  Nie wiesz, czy naprawdę regularnie trzymasz się rutyny? Jak to sprawdzić prostym czterotygodniowym liczeniem i gdzie pokazuje to kalendarz EasyRoutine.
• Zapominam, co mam dziś odhaczyć
  Zapominasz, które nawyki masz dziś do zrobienia? Pogrupuj je w rutyny, przypisz każdy do jego dni i niech dzisiejszą listę pokazuje kalendarz, a nie pamięć.
• Po przerwie w śledzeniu nie wiem, od czego zacząć
  Po przerwie w śledzeniu nie wiesz, od czego zacząć? Nie odbudowuj wszystkiego: wybierz jeden nawyk, odnotuj dziś i zostaw lukę pustą. Stare wpisy wciąż tam są.