Cómo encontrar un comentario antiguo que dejaste en un registro

Acota antes de buscar

Los comentarios antiguos cuestan de encontrar porque recuerdas las palabras, no la fecha. Antes de abrir nada, fija lo que sabes:

• ¿En qué actividad estaba? "Hormigueo" seguramente iba en el sérum nuevo, "rodilla rara" en una carrera.
• ¿Más o menos cuándo? Átalo a algo que sí recuerdes: antes de las vacaciones, la semana en que empezaste el producto nuevo, alrededor de la última cita.
• ¿Lo marcaste? Si marcas los registros importantes en rojo o ámbar, mira esos primero.

Con estas tres respuestas, "en algún momento de los últimos tres meses" se convierte en "uno de unos diez registros".

Atajo: los últimos cinco comentarios en cualquier registro

Si el comentario es bastante reciente, abre cualquier registro de esa actividad: toca su entrada en la pestaña Calendario, en la vista Día o Semana. La ficha Registro muestra hasta cinco comentarios anteriores de la misma actividad en Comentarios anteriores, cada uno con su fecha. Toca uno largo para verlo completo.

Suele bastar para preguntas como "¿qué escribí después de las últimas carreras?". Los registros sin comentario se saltan, así que los cinco que ves son los cinco comentarios más recientes, aunque estén muy separados.

Comentarios más antiguos: a través de la vista de mes

Para lo que queda más atrás, recorre el calendario:

1. Abre la pestaña Calendario, elige la rutina y cambia a Mes. Desplázate hacia arriba para ver meses anteriores.
2. Toca la ficha de la actividad encima del calendario. Sus puntos se hacen más grandes y ves enseguida qué días se registró.
3. Toca un día del periodo que tienes en mente. El calendario abre ese día en la vista Día.
4. Toca la entrada de la actividad para abrirla y leer el comentario. Un puntito de color en la entrada indica que tiene marca.
5. Desliza hacia arriba o abajo para ir al día anterior o siguiente, o vuelve al mes y elige otro día.

No hay buscador de comentarios, así que es recorrer, no buscar. Con la actividad resaltada y una fecha aproximada, rara vez hacen falta más de unos pocos toques.

Prepararte para una cita o una revisión

Los comentarios son más útiles cuando se los enseñas a alguien: la dermatóloga que pregunta cuándo empezó la irritación, el fisioterapeuta que quiere saber cómo ha ido la rodilla o tú mismo al revisar un bloque de entrenamiento. EasyRoutine no tiene exportación, así que unos minutos antes de la cita:

1. Recorre el periodo que importa como se explica arriba.
2. Apunta los comentarios importantes con su fecha en una lista corta, por ejemplo "3 sep, sérum: hormigueo" y "10 sep, sérum: zona seca en la barbilla".
3. Lleva la lista, o el móvil con el mes correcto abierto.

La app guarda el registro; lo que significa lo valora el médico, el farmacéutico o el entrenador. Si una reacción te preocupa, contacta con ellos en lugar de esperar a la próxima revisión. Para reacciones de la piel en concreto, averiguar qué producto causó una reacción explica cómo cruzar comentarios con productos nuevos.

Escribe comentarios que puedas volver a encontrar

Un comentario es tan fácil de encontrar como el registro donde está. Algunos hábitos agilizan la próxima búsqueda:

• Marca lo importante. Elige un significado, por ejemplo rojo para una reacción, y mantenlo. Las entradas marcadas muestran un punto en las vistas de día y semana, así que destacan al recorrerlas. Más en qué significan los colores de las marcas.
• Escríbelo en la actividad correcta. "Hormigueo" va en el registro del sérum, no en el del limpiador, o el atajo de comentarios anteriores no lo mostrará donde lo buscas.
• Empieza por la palabra clave. "Hormigueo, 10 min después" se ve antes que "Noté un poco de hormigueo después".
• Anota cuándo empieza y cuándo termina algo. "Zona seca desaparecida" cierra la historia y te ahorra una búsqueda más adelante.

Los comentarios y las marcas son gratis y privados: nunca se comparten, ni siquiera cuando compartes la rutina. Cómo añadirlos: añadir un comentario o una marca a un registro.

Preguntas frecuentes

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