Hoe weet ik of ik een dosis van mijn medicijn ben vergeten?

Een vergeten dosis opmerken is iets anders dan beslissen wat je doet

Wat je na een vergeten dosis doet, hangt af van het medicijn. Meestal staat het in de bijsluiter in het doosje, en de NHS Specialist Pharmacy Service vraagt zorgverleners om patiënten te adviseren nooit een dubbele dosis te nemen om een vergeten dosis in te halen, tenzij de voorschrijver dat adviseert. Voor sommige medicijnen is het advies anders, en daarom komen de bijsluiter en een apotheker eerst. Twijfel je, vraag het dan je apotheker of bel de huisartsenpost voordat je iets inneemt.

Checks die zonder app werken

Begin met wat er voor je ligt:

• Strips met weekdagen. Staan de dagen boven de tabletten, dan is een tablet die nog onder gisteren zit een vergeten dosis.
• Tel de tabletten. Het aantal tabletten dat weg is sinds je het doosje opende, moet kloppen met het aantal doses sindsdien. Zijn er meer over dan zou moeten, dan is er waarschijnlijk een dosis vergeten; zijn er minder, dan is er misschien een twee keer genomen. Vertel het in beide gevallen je apotheker in plaats van het zelf recht te trekken.

Beide zijn beter dan je geheugen, omdat een dagelijkse dosis elke dag hetzelfde voelt en ‘ik denk dat ik hem nam’ over gisteren kan gaan. Weet je niet zeker of je de dosis van vandaag al nam? Lees een dubbele dosis voorkomen voordat je er nog een neemt.

Gaten zoeken in een innamelogboek

Een logboek is een overzicht dat je bijwerkt op het moment dat je elke dosis neemt. In EasyRoutine is dat een routine met de naam Medicijnen met één activiteit per medicijn en een registratie met de tijd voor elke dosis. Zo zoek je een vergeten dosis:

1. Open het tabblad Kalender op de routine Medicijnen en schakel naar de weergave Week of Maand.
2. Tik op de tegel van het medicijn boven de kalender om de items ervan te markeren. Tik er nog eens op om de markering weg te halen.
3. Zoek de dagen die een item zouden moeten hebben en dat niet hebben.

Lees de gaten naast hoe het medicijn wordt ingenomen. Een dagelijkse tablet hoort één item per dag te tonen; een medicijn voor twee keer per dag twee, dus een dag met één item heeft nog steeds een gat. Een weektablet hoort zes lege dagen tussen de items te laten.

Met Premium blijft een geplande dosis die je niet registreerde als vervaagd item in de weergaven Week en Dag staan (een holle ring in de weergave Maand), dus een vervaagd item op een dag die voorbij is, markeert een dosis zonder registratie, en daar kijk je het eerst. Zonder schema is een vergeten dosis gewoon een dag zonder item. De app heeft geen apart label ‘gemist’.

Geen registratie betekent niet altijd geen dosis

Een logboek weet alleen wat jij het vertelde: een lege dag kan betekenen dat je de dosis vergat, of dat je hem nam en niet registreerde. Check de strip voordat je iets doet met een gat, en kun je het dan nog steeds niet zeggen, vraag het dan je apotheker in plaats van nog een dosis te nemen.

Heb je hem wel genomen, dan lees je bij vergeten te registreren hoe je de registratie achteraf toevoegt op de echte tijd.

Na een vergeten dosis: schrijf op wat er gebeurde

Heb je de bijsluiter gecheckt of met je apotheker gesproken, noteer het dan. Nam je de dosis te laat, registreer hem dan op de tijd waarop je hem echt nam en voeg een opmerking toe zoals ‘te laat, om 22:40 aan gedacht’ met een oranje markering. Sloeg je hem op advies over, dan is er voor die dosis niets te registreren, maar je kunt ‘avonddosis overgeslagen zoals de bijsluiter zegt’ in de opmerking bij de volgende zetten.

Die opmerkingen zijn handig bij je volgende afspraak: een patroon als ‘avonddoses op vrijdag’ is makkelijker op te lossen dan een vaag gevoel dat je dingen vergeet. Blijft dezelfde dosis erbij inschieten, dan kan een herinnering op het innametijdstip (Premium) helpen, of het medicijn naast iets leggen wat je elke avond doet.

Veelgestelde vragen

Lees verder

Meer over dit onderwerp

• Antibiotica-herinnering: elke dosis zoals voorgeschreven, tot de laatste dag
  Een herinnering voor je antibioticakuur: noteer de innametijden en de laatste dag van je arts, registreer elke dosis en krijg per dosis een seintje tot de einddatum.
• Pillendoos of een app om je medicijnen bij te houden
  Een weekpillendoos sorteert je pillen, een app onthoudt wanneer je ze nam. Een eerlijke vergelijking, wat elk beter doet en hoe je ze samen gebruikt.
• Aparte medicijnherinnering-app of een simpel logboek? Een eerlijke vergelijking
  Een aparte medicijnapp of een simpel logboek? Wat gespecialiseerde apps beter doen (doseringen, herhaalrecepten, interacties), wat een logboek doet en wie wat kiest.
• Afvinklijst voor dagelijkse medicijnen: heb ik het vandaag ingenomen?
  Een gratis afvinklijst voor je dagelijkse medicijnen om over te nemen op papier: één regel per medicijn en innametijd, hoe je hem invult en welke fouten je vermijdt.
• Medicijnen bijhouden na een operatie: heb ik het genomen, en wanneer?
  Medicijnen bijhouden na een operatie: registreer elke dosis en elke pijnstiller naar behoefte met de tijd, gratis. Met Premium krijgt elk medicijn een einddatum en herinneringen.
• Heb ik hem al genomen? Zo voorkom je dat je medicijnen twee keer inneemt
  Zo voorkom je dat je medicijnen dubbel inneemt: weekdagstrips, een pillendoos en een innamelogboek dat je voor de volgende dosis checkt in plaats van op je geheugen te vertrouwen.
• Medicijnen op zonder dat je het merkte? Wat je nu doet, en de volgende keer
  Medicijnen op zonder dat je het doorhad? Wie je vandaag belt, waarom het gebeurt, en hoe een besteldatum met herinnering zorgt dat het volgende doosje op tijd komt.
• Ik vergeet mijn medicijnen in te nemen: zo mis je geen innames meer
  Vergeet je steeds je medicijnen? Geef elke inname een seintje dat je niet mist, registreer hem meteen en krijg met Premium een herinnering op het innametijdstip.
• Op reis door tijdzones en twijfel je wanneer je je medicijnen moet nemen?
  Op reis door verschillende tijdzones en twijfel je wanneer je je medicijnen neemt? Vraag het voor je vertrek en registreer elke inname met de echte tijd, zodat de tussentijd vastligt.
• Medicijnen elke dag op een andere tijd en raak je het overzicht kwijt?
  Neem je je medicijnen elke dag op een andere tijd en raak je het overzicht kwijt? Registreer elke dosis gratis op het moment zelf, en pas de tijd achteraf aan als je laat registreerde.
• Mijn partner en ik geven allebei medicijnen: wie gaf de laatste dosis?
  Geven jij en je partner allebei medicijnen en weten jullie niet meer wie de laatste dosis gaf? Houd één logboek bij dat jullie allebei eerst checken, met een opmerking over wie hem gaf.