Medicijnen op zonder dat je het merkte? Wat je nu doet, en de volgende keer

Vandaag: het doosje is leeg

Loop deze stappen op volgorde door:

1. Bel of ga langs bij je vaste apotheek. Vertel welk medicijn, de sterkte op het etiket en wanneer je volgende dosis is. Houd het doosje of een oud herhaalbriefje bij de hand; daarop staan de exacte naam en sterkte.
2. Neem contact op met de praktijk van de voorschrijver als de apotheek geen recept voor je klaar heeft liggen.
3. Buiten openingstijden: gebruik de spoedroute waar je woont. In Engeland legt de NHS de mogelijkheden uit op de pagina over spoedrecepten: ben je helemaal door je medicijnen heen, dan vraagt de online spoedreceptdienst van 111 waar je bent en wanneer je volgende dosis is, en kan je doorverwijzen naar een apotheek. Apotheken kunnen bepaalde spoedmedicijnen zonder recept geven, maar misschien moet je daarvoor betalen. Andere landen hebben eigen regels, dus vraag je apotheker wat voor jou geldt.

Wat je niet doet: geen halve doses nemen om de laatste tabletten langer te laten meegaan, niet bewust dagen overslaan en geen medicijnen van iemand anders nemen, tenzij je voorschrijver of apotheker dat zegt. Heb je al een dosis gemist, dan zeggen de bijsluiter en je apotheker wat je daarna doet; zie zo zie je of je een dosis hebt gemist.

Waarom medicijnen zonder waarschuwing opraken

Het is zelden één grote fout. Meestal is het een van deze:

• Het doosje ziet er nooit leeg uit tot het leeg is. Een strip of een potje geeft halverwege geen signaal.
• Verpakkingen lopen uit elkaar. Het ene medicijn komt in doosjes voor 28 dagen, het andere voor 30 of 90. Besteldata die eerst gelijk liepen, raken langzaam uit de pas.
• Het recept zelf is afgelopen. Zijn er geen herhalingen meer, dan heb je voor het volgende doosje eerst een nieuw recept nodig, en dat merk je misschien pas als je bestelt.
• Een verandering in je routine. Een reis, een extra dosis die je voorschrijver toevoegde of een reservestrip die je onderweg opmaakte, veranderen allemaal wanneer het doosje op is.

Volgende keer: merk het voordat het doosje leeg is

Twee gewoontes vangen het op tijd op:

• Vraag hoeveel herhalingen er nog op het recept staan, en wanneer het verlengd moet worden, zodat een nieuwe afspraak je niet verrast in de week dat het doosje op is.
• Plak een stickertje op het doosje waar nog ongeveer een week aan tabletten over is: kom je daar en is er nog niets besteld, bestel dan die dag.

Hoe je een besteldatum uitrekent voor verpakkingen van 28, 30 en 90 dagen, en hoe je met een postorderapotheek omgaat, staat in de gids voor recepten bijhouden.

Zet de besteldatum in EasyRoutine

Voeg in EasyRoutine een activiteit Herhaalrecept toe aan je routine Medicijnen. Voeg met Premium op het tabblad Plannen op elke besteldatum een plan voor Eén dag toe, met een herinnering; er is geen optie ‘elke 28 dagen’, dus herhaalrecepten zet je erin als losse data (maximaal 20 per activiteit). Registreren is gratis: registreer Herhaalrecept als je bestelt en nog eens bij het ophalen, met een opmerking als ‘28 dagen besteld, ophalen donderdag’, en de maandweergave toont het ritme van je herhaalrecepten. De app telt nooit tabletten, dus blijf zelf het doosje tellen.

Veelgestelde vragen

Lees verder

Meer over dit onderwerp

• Antibiotica-herinnering: elke dosis zoals voorgeschreven, tot de laatste dag
  Een herinnering voor je antibioticakuur: noteer de innametijden en de laatste dag van je arts, registreer elke dosis en krijg per dosis een seintje tot de einddatum.
• Pillendoos of een app om je medicijnen bij te houden
  Een weekpillendoos sorteert je pillen, een app onthoudt wanneer je ze nam. Een eerlijke vergelijking, wat elk beter doet en hoe je ze samen gebruikt.
• Aparte medicijnherinnering-app of een simpel logboek? Een eerlijke vergelijking
  Een aparte medicijnapp of een simpel logboek? Wat gespecialiseerde apps beter doen (doseringen, herhaalrecepten, interacties), wat een logboek doet en wie wat kiest.
• Afvinklijst voor dagelijkse medicijnen: heb ik het vandaag ingenomen?
  Een gratis afvinklijst voor je dagelijkse medicijnen om over te nemen op papier: één regel per medicijn en innametijd, hoe je hem invult en welke fouten je vermijdt.
• Medicijnen bijhouden na een operatie: heb ik het genomen, en wanneer?
  Medicijnen bijhouden na een operatie: registreer elke dosis en elke pijnstiller naar behoefte met de tijd, gratis. Met Premium krijgt elk medicijn een einddatum en herinneringen.
• Heb ik hem al genomen? Zo voorkom je dat je medicijnen twee keer inneemt
  Zo voorkom je dat je medicijnen dubbel inneemt: weekdagstrips, een pillendoos en een innamelogboek dat je voor de volgende dosis checkt in plaats van op je geheugen te vertrouwen.
• Hoe weet ik of ik een dosis van mijn medicijn ben vergeten?
  Zo weet je of je een dosis van je medicijn bent vergeten: check de strip, tel de tabletten, zoek gaten in je innamelogboek en vraag dan de bijsluiter of je apotheker wat je moet doen.
• Ik vergeet mijn medicijnen in te nemen: zo mis je geen innames meer
  Vergeet je steeds je medicijnen? Geef elke inname een seintje dat je niet mist, registreer hem meteen en krijg met Premium een herinnering op het innametijdstip.
• Op reis door tijdzones en twijfel je wanneer je je medicijnen moet nemen?
  Op reis door verschillende tijdzones en twijfel je wanneer je je medicijnen neemt? Vraag het voor je vertrek en registreer elke inname met de echte tijd, zodat de tussentijd vastligt.
• Medicijnen elke dag op een andere tijd en raak je het overzicht kwijt?
  Neem je je medicijnen elke dag op een andere tijd en raak je het overzicht kwijt? Registreer elke dosis gratis op het moment zelf, en pas de tijd achteraf aan als je laat registreerde.
• Mijn partner en ik geven allebei medicijnen: wie gaf de laatste dosis?
  Geven jij en je partner allebei medicijnen en weten jullie niet meer wie de laatste dosis gaf? Houd één logboek bij dat jullie allebei eerst checken, met een opmerking over wie hem gaf.