¿Cómo sé si se me olvidó una dosis de mi medicamento?

Detectar una dosis olvidada no es decidir qué hacer

Qué hacer después de olvidar una dosis depende del medicamento. Normalmente lo dice el prospecto, y el Specialist Pharmacy Service del NHS indica a los profesionales que aconsejen a los pacientes no tomar nunca una dosis doble para compensar una olvidada, salvo indicación de quien la receta. En algunos medicamentos la indicación es distinta, y por eso el prospecto y el farmacéutico van primero. Si tienes dudas, pregunta a tu farmacéutico o llama al servicio de atención sanitaria de tu zona antes de tomar nada.

Comprobaciones que funcionan sin app

Empieza por lo que tienes delante:

• Blísteres con los días. Si el blíster indica el día encima de cada pastilla, una pastilla que sigue bajo ayer es una dosis olvidada.
• Cuenta las pastillas. Desde que abriste la caja deberían faltar tantas pastillas como tomas tocaban. Si quedan más de las que deberían, probablemente se olvidó una toma; si quedan menos, quizá se tomó una dos veces. En los dos casos, díselo a tu farmacéutico en lugar de compensarlo tú.

Las dos cosas son mejores que la memoria, porque una toma diaria se parece mucho de un día a otro, y "creo que me la tomé" puede ser de ayer. ¿Dudas de si ya tomaste la dosis de hoy? Consulta evitar una dosis doble antes de tomar otra.

Cómo leer los huecos de un registro de tomas

Un registro es una anotación que haces en el momento de tomar cada dosis. En EasyRoutine es una rutina llamada Medicación con una actividad por medicamento y un registro con hora para cada toma. Para buscar una dosis olvidada:

1. Abre la pestaña Calendario en la rutina Medicación y cambia a la vista Semana o Mes.
2. Toca el mosaico del medicamento encima del calendario para resaltar sus entradas. Vuelve a tocarlo para quitar el resaltado.
3. Busca los días que deberían tener una entrada y no la tienen.

Lee los huecos según cómo se toma el medicamento. Una pastilla diaria debería mostrar una entrada al día; un medicamento de dos veces al día, dos, así que un día con una sola entrada sigue teniendo un hueco. Una pastilla semanal deja, como es lógico, seis días vacíos entre entradas.

Con Premium, una toma planificada que no registraste se queda en el calendario como entrada atenuada, así que una entrada atenuada en un día pasado marca una toma sin registro, y ahí es donde hay que mirar primero. Sin planificación, una toma que falta es simplemente un día sin entrada. La app no tiene una etiqueta de "olvidada".

Sin registro no siempre significa sin toma

Un registro solo sabe lo que le contaste: un día vacío puede significar que olvidaste la dosis, o que la tomaste y no la registraste. Revisa el envase antes de actuar por un hueco, y si sigues sin saberlo, pregunta a tu farmacéutico en lugar de tomar otra dosis.

Si sí la tomaste, olvidé registrar explica cómo añadir el registro después con la hora real.

Después de una dosis olvidada: apunta lo que pasó

Cuando hayas leído el prospecto o hablado con tu farmacéutico, déjalo anotado. Si tomaste la dosis tarde, regístrala a la hora real y añade un comentario como "tarde, me acordé a las 11:40" con marca ámbar. Si te la saltaste por indicación, no hay nada que registrar para esa dosis, pero puedes escribir "me salté la dosis de la noche como dice el prospecto" en el comentario de la siguiente.

Esos comentarios son útiles en la próxima cita: un patrón como "las dosis de la noche de los viernes" se corrige más fácil que la sensación vaga de olvidarse. Si siempre se escapa la misma toma, puede ayudar un recordatorio a la hora de la toma (Premium) o dejar el medicamento junto a algo que hagas cada noche.

Preguntas frecuentes

Sigue leyendo