薬を飲み忘れたかどうか、どうすればわかる？

飲み忘れに気づくことと、どうするか決めることは別

飲み忘れたときの対応は薬によって違います。たいていは添付文書に書かれています。英国NHSの専門薬剤サービス（Specialist Pharmacy Service）は医療者向けに、処方した人の指示がない限り、飲み忘れた分を補うために2回分を一度に飲まないよう患者に伝えるとしています。薬によっては別の指示があるため、まず添付文書と薬剤師です。迷ったら、何かを飲む前に薬剤師に聞くか、地域の医療相談窓口に電話してください。

アプリなしでできる確認

まずは目の前にあるものから確かめます。

• 曜日入りのシート。 錠剤の上に曜日が印刷されているなら、昨日の欄に残っている錠剤は飲み忘れです。
• 錠数を数える。 箱を開けてから減った錠数は、それまでに飲むはずだった回数と同じはずです。思ったより多く残っていれば飲み忘れた可能性が高く、少なければ2回飲んだかもしれません。どちらの場合も、自分で帳尻を合わせず薬剤師に伝えましょう。

どちらも記憶よりは確かです。毎日の服用は日ごとの違いが少なく、「飲んだ気がする」が昨日のことかもしれないからです。今日の分をもう飲んだか迷うときは、もう1回飲む前に薬の二重服用を防ぐをご覧ください。

服薬記録の空白を読む

服薬記録とは、薬を飲んだその場でつける記録です。EasyRoutineでは、お薬というルーティンに薬ごとのアクティビティを作り、毎回の服用を時刻付きで記録します。飲み忘れを探すには次のようにします。

1. お薬ルーティンでカレンダータブを開き、週または月表示に切り替えます。
2. カレンダーの上にある、その薬のタイルをタップすると、その薬の記録が強調表示されます。もう一度タップすると元に戻ります。
3. 記録があるはずなのにない日を探します。

空白は、その薬の飲み方に合わせて読みます。毎日1回の薬なら1日1件、1日2回の薬なら2件のはずなので、1件しかない日にも空白があります。週1回の薬なら、記録と記録のあいだに6日空くのが普通です。

プレミアムなら、予定していて記録しなかった服用はカレンダーに薄く残ります。過ぎた日の薄い表示は記録のない服用の印なので、まずそこを確認します。スケジュールがなければ、記録のない日がそのまま空白として見えるだけです。アプリには「飲み忘れ」という専用の表示はありません。

記録がない＝飲んでいない、とは限らない

記録が知っているのは、あなたが記録したことだけです。空白の日は、本当に飲み忘れたのか、飲んだのに記録しなかったのかのどちらかなので、何かする前にパッケージを確認し、それでも判断がつかなければ、もう1回飲むのではなく薬剤師に相談しましょう。

実は飲んでいたなら、実際の時刻であとから記録を追加する方法が記録し忘れたときにあります。

飲み忘れのあとは、何があったかを書き残す

添付文書を読むか薬剤師に相談したら、そのことを残しておきましょう。遅れて飲んだなら、実際の時刻で記録し、「遅れて11:40に思い出した」などのコメントと黄色のフラグを付けます。指示に従って飛ばした場合、その回の記録はありませんが、次の回のコメントに「添付文書のとおり夜の分を飛ばした」と書いておけます。

こうしたコメントは次の受診で役立ちます。「金曜の夜の分」のようなパターンは、なんとなく忘れがちという感覚よりも対策を立てやすいからです。いつも同じ回が抜けるなら、服用時刻の通知（プレミアム）を使うか、毎晩必ずすることのそばに薬を置くと防ぎやすくなります。

よくある質問

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