Woran erkenne ich, ob ich eine Einnahme meines Medikaments vergessen habe?

Eine vergessene Einnahme erkennen heißt nicht entscheiden, was zu tun ist

Was nach einer vergessenen Einnahme zu tun ist, hängt vom Medikament ab. Meist steht es in der Packungsbeilage, und der Specialist Pharmacy Service des NHS rät Fachleuten, Patientinnen und Patienten zu sagen, nie eine doppelte Dosis zu nehmen, um eine vergessene auszugleichen, außer auf ärztliche Anweisung. Bei manchen Medikamenten gilt anderes; deshalb kommen Packungsbeilage und Apotheke zuerst. Wenn du unsicher bist, frag in der Apotheke oder ruf den ärztlichen Bereitschaftsdienst an, bevor du etwas nimmst.

Prüfungen, die ohne App funktionieren

Fang mit dem an, was vor dir liegt:

• Blister mit Wochentagen. Steht über den Tabletten der Tag, ist eine Tablette, die noch unter gestern steckt, eine vergessene Einnahme.
• Tabletten zählen. Seit dem Anbruch der Packung sollten so viele Tabletten fehlen, wie Einnahmen fällig waren. Sind mehr übrig als erwartet, wurde wahrscheinlich eine Einnahme vergessen; sind es weniger, wurde vielleicht eine doppelt genommen. In beiden Fällen sag es der Apotheke, statt es selbst auszugleichen.

Beides ist besser als das Gedächtnis, denn eine tägliche Einnahme fühlt sich jeden Tag gleich an, und "ich glaube, ich hab sie genommen" kann sich auf gestern beziehen. Unsicher, ob du die heutige Dosis schon genommen hast? Lies doppelte Einnahme vermeiden, bevor du noch eine nimmst.

Lücken in einem Einnahmeprotokoll lesen

Ein Protokoll ist ein Eintrag, den du im Moment der Einnahme machst. In EasyRoutine ist das eine Routine namens Medikamente mit einer Aktivität pro Medikament und einem Eintrag mit Uhrzeit für jede Einnahme. So suchst du eine vergessene Einnahme:

1. Öffne den Tab Kalender mit der Routine Medikamente und wechsle zur Ansicht Woche oder Monat.
2. Tippe auf die Kachel des Medikaments über dem Kalender, um seine Einträge hervorzuheben. Tippe noch einmal, um die Hervorhebung aufzuheben.
3. Such die Tage, an denen ein Eintrag sein sollte und keiner ist.

Lies die Lücken so, wie das Medikament genommen wird. Eine tägliche Tablette sollte einen Eintrag pro Tag zeigen, ein Medikament für zweimal täglich zwei; ein Tag mit einem Eintrag hat dann trotzdem eine Lücke. Eine Wochentablette lässt planmäßig sechs leere Tage zwischen den Einträgen.

Mit Premium bleibt eine geplante Einnahme, die du nicht erfasst hast, als blasser Eintrag im Kalender stehen. Ein blasser Eintrag an einem vergangenen Tag markiert also eine Einnahme ohne Eintrag, und dort schaust du zuerst. Ohne Plan ist eine fehlende Einnahme einfach ein Tag ohne Eintrag. Eine eigene Kennzeichnung "vergessen" gibt es in der App nicht.

Kein Eintrag heißt nicht immer keine Einnahme

Ein Protokoll weiß nur, was du ihm gesagt hast: Ein leerer Tag kann heißen, dass du die Einnahme vergessen hast, oder dass du das Medikament genommen und nicht erfasst hast. Prüf die Packung, bevor du wegen einer Lücke etwas tust, und kannst du es dann immer noch nicht sagen, frag in der Apotheke, statt noch eine Dosis zu nehmen.

Hast du es doch genommen, zeigt vergessen zu erfassen, wie du den Eintrag nachträglich mit der echten Uhrzeit einträgst.

Nach einer vergessenen Einnahme: aufschreiben, was passiert ist

Wenn du die Packungsbeilage gelesen oder mit der Apotheke gesprochen hast, halte es fest. Hast du die Dosis später genommen, erfasse sie zur tatsächlichen Uhrzeit und schreib einen Kommentar wie "spät, um 11:40 daran gedacht" mit gelber Markierung. Hast du sie auf Rat ausgelassen, gibt es für diese Dosis nichts zu erfassen, aber du kannst beim nächsten Eintrag "Abenddosis laut Beipackzettel ausgelassen" in den Kommentar schreiben.

Diese Kommentare helfen beim nächsten Arzttermin: Ein Muster wie "Abenddosis am Freitag" lässt sich leichter beheben als das vage Gefühl, oft etwas zu vergessen. Rutscht immer dieselbe Einnahme durch, kann eine Erinnerung zur Einnahmezeit (Premium) helfen, oder du stellst das Medikament neben etwas, das du jeden Abend tust.

Häufige Fragen

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