Per chi è: trova il tracker di routine adatto alla tua situazione
EasyRoutine è un unico tracker di routine generico: aggiungi le cose che fai, le registri con pochi tocchi e controlli un calendario per vedere cosa è successo davvero. Le pagine qui sotto mostrano come funziona in situazioni di vita specifiche, e dicono chiaramente dove non è adatto.
Cosa resta uguale per tutti
Chiunque tu sia, l'app funziona allo stesso modo. Crei delle routine, aggiungi le attività e registri un'attività quando è fatta. Registrazioni e calendario sono gratis; le pianificazioni nei giorni e negli orari che scegli, e i promemoria che le accompagnano, fanno parte di Premium.
Alcuni limiti contano più per certi lettori che per altri:
- Le registrazioni restano in un solo account. Puoi condividere una routine con un link, che dà a un'altra persona una copia dell'elenco delle attività (nomi, colori e foto). Registrazioni, note, contrassegni e promemoria non vengono mai condivisi con il link; due persone tengono un unico registro comune solo accedendo allo stesso account.
- Dai 16 anni in su. Un tracker delle faccende per i bambini funziona sul telefono del genitore, che fa le registrazioni.
- Un registro, non uno strumento medico. Registra che una cosa è successa e quando, più una nota facoltativa. Non misura quantità o durate, non dà consigli e non conosce le dosi.
- Schemi settimanali. Le pianificazioni si ripetono nei giorni della settimana, con date di inizio e fine facoltative, oppure in singole date. Non esiste un'opzione "ogni tre giorni".
Come scegliere la pagina giusta
Parti dalla domanda che continui a farti.
- "L'ho fatto davvero o avevo solo intenzione di farlo?" Leggi il tracker di routine per l'ADHD e il tracker dello studio per studenti.
- "I bambini hanno fatto le loro faccende?" Leggi il tracker delle faccende per genitori.
- "Quando ha mangiato l'ultima volta il bambino?" Leggi il tracker per la cura del neonato.
- "La mamma ha preso le pastiglie?" Leggi il tracker dei farmaci per chi assiste, che parte da quello che l'app non può fare.
- "La mia settimana non è mai uguale." Leggi il tracker di routine per chi lavora a turni.
- "Farmaci ed esercizi per qualche settimana." Leggi il recupero dopo un intervento.
Se nessuna di queste ti somiglia, come funziona spiega le basi in pochi minuti.
- App per le routine con ADHD: piccoli passi, registrazione veloce, un promemoria per attivitàUn'app per le routine con ADHD: dividi le routine in piccoli passi, registrali in pochi tocchi gratis e aggiungi un promemoria per passo con Premium.
- Tracker della routine di studio: pianifica le sessioni, poi controlla di averle fatteUn tracker della routine di studio per studenti: pianifica le sessioni per materia, registra cosa hai studiato davvero e scopri quale materia resta indietro prima dell'esame.
- Tracker delle faccende per genitori: chi ha fatto cosa, e quandoFaccende adatte all'età, come assegnarle e rivederle con i figli e un tracker per genitori che registra chi ha fatto cosa e quando. Niente punti, niente account per bambini.
- Tracker per neonati: registra poppate, pisolini e pannolini in pochi secondiUn tracker semplice per il neonato: registra poppate, pisolini e cambi pannolino in pochi tocchi e scopri alle 03:00 quando ha mangiato. Gratis, non medico.
- App per i farmaci per chi assiste: il tuo genitore ha preso le medicine?Come chi assiste un genitore può sapere se ha preso le medicine: un sistema che funziona, cosa registra EasyRoutine e cosa non condivide.
- Habit tracker per orari di lavoro irregolari: routine che si adattano ai tuoi turniMantieni le abitudini con turni a rotazione e notturni: legale al turno invece che all'orologio, pianificale per blocco di turni e registra cosa hai fatto davvero.
- Tracker del recupero dopo un intervento: esercizi, passeggiate e medicazioni in un unico postoSegna esercizi di fisioterapia, passeggiate e cambi di medicazione dopo un intervento, come indicato dalla tua équipe. Registra gratis, pianifica le settimane con Premium.
Domande frequenti
EasyRoutine va bene per una persona con ADHD?
Offre un promemoria separato per ogni compito (Premium), una registrazione veloce e un calendario che mostra cosa hai fatto davvero. Non è una terapia né un'app medica. La pagina sull'ADHD mostra un'impostazione passo dopo passo.
Posso usarla per controllare se mio padre o mia madre ha preso i farmaci?
Non dal tuo telefono, perché le registrazioni non vengono mai condivise tra account. La pagina per chi assiste spiega le configurazioni che funzionano.
C'è qualcosa per tracciare le poppate e il sonno di un neonato?
Puoi registrare ogni poppata, sonnellino e cambio di pannolino con pochi tocchi e vederne gli orari, ma non quantità o durate. La pagina sul neonato mostra come impostarlo per le notti.
Continua a leggere
Altro su questo argomento
- Cosa posso tracciare con EasyRoutine?Cosa posso tracciare con EasyRoutine? Piante, animali, bollette, filtri, faccende, acqua, filo interdentale e altro. Scegli la guida in base a quanto spesso torna il compito.
- Come si confronta EasyRoutine con quello che usi adessoConfronta EasyRoutine con un calendario, la carta, un foglio di calcolo, un'app promemoria o altri tracker. Trova la pagina per la tua situazione e quando tenere il tuo strumento.
- Il tracker di routine giusto per questo periodo dell'annoBuoni propositi, rientro a scuola, la settimana dopo le feste, un viaggio, il bilancio di dicembre: come impostare EasyRoutine per il momento che stai vivendo.
- Un'app habit tracker semplice, con un calendario di quello che hai fatto davveroUn'app habit tracker semplice per iPhone e Android: registri con un tocco e vedi cosa hai fatto davvero in un calendario giornaliero, settimanale o mensile. Gratis.
- Un'app per pianificare la routine che mostra anche cosa hai fatto davveroCome pianificare una routine quotidiana che regge, con un esempio per i giorni feriali e il weekend, e come EasyRoutine pianifica (Premium) e registra gratis.
- Non sai cosa tracciare o da dove cominciare con un habit tracker?Non sai cosa tracciare o da dove partire con un habit tracker? Scegli una piccola routine che fai già a metà, aggiungi due o tre passi e registrali oggi stesso.
- Continuo a cambiare app per le abitudini e a perdere lo storicoPassi da un habit tracker all'altro e ogni volta perdi i dati? Perché lo storico si perde, cosa controllare prima del prossimo cambio e come EasyRoutine conserva il registro.
- Mi agito quando la mia routine cambia: come portarla avanti lo stessoTi agiti quando la tua routine cambia? Pianifica una versione ridotta per i giorni fuori dal solito, tieni un'abitudine punto fermo e ricorda che una serie azzerata non cancella il tuo registro.
- Esiste un'app per monitorare qualsiasi abitudine, anche una strana?Cerchi un'app per monitorare qualcosa di insolito che nessun tracker dedicato copre? Se si ripete, si può registrare: bastano un nome, una foto e un colore.
- Ieri l'ho fatto davvero, o avevo solo intenzione di farlo?Non ricordi se ieri l'hai fatto davvero o avevi solo intenzione di farlo? Perché la memoria confonde le due cose, e come un registro separa il pianificato dal fatto.
- Non so se sono davvero costanteNon sai se sei davvero costante con la tua routine? Come verificarlo con un semplice conteggio su quattro settimane, e dove lo mostra il calendario di EasyRoutine.
- Dimentico cosa devo segnare oggiDimentichi quali abitudini devi fare oggi? Raggruppale in routine, lega ognuna ai suoi giorni e lascia che sia il calendario a mostrarti la lista di oggi, non la memoria.
- Ho smesso di tenere traccia per un po' e non so da dove ripartireHai smesso di segnare le abitudini per un po' e non sai da dove ripartire? Niente da ricostruire: scegli un'abitudine, registra oggi e lascia vuoto il buco. Le vecchie registrazioni sono ancora lì.
Gratis su iPhone e Android. Accedi con Apple, Google o la tua email per iniziare.