Bilan de l'année : revoir une année d'habitudes enregistrées

Ce qu'EasyRoutine te donne pour regarder en arrière

Avant de commencer, mieux vaut savoir ce qui existe et ce qui n'existe pas :

• La vue mois. Chaque jour où tu as enregistré quelque chose affiche des points colorés, une couleur par activité (quatre au maximum par jour). Remonte l'année mois par mois.
• La vue jour. Touche n'importe quel jour pour voir exactement ce que tu as enregistré et à quelle heure, avec un point pour chaque drapeau rouge, orange ou vert ajouté. Touche un enregistrement pour lire sa note.
• L'onglet Profil. Ta Série de jours actuelle et les totaux de routines, d'activités et d'enregistrements terminés.

Il n'y a ni graphiques, ni pourcentages de réussite, ni statistiques par activité, ni record de plus longue série, ni export ou bilan annuel à partager. Le bilan, c'est toi qui le fais en regardant. L'avantage : rien n'est lissé par une moyenne, tu vois les vrais jours.

Passer l'année en revue, mois par mois

Ouvre l'onglet Calendrier, passe en vue mois et commence par janvier. Pour chaque mois, regarde trois choses :

1. Les couleurs présentes. Chaque activité a sa couleur : un mois rempli de points bleus est un mois de courses. Une couleur qui s'éclaircit puis disparaît montre quand une habitude s'est éteinte.
2. Les périodes vides. Les jours sans aucun point sont des jours sans enregistrement. Vacances, maladie et semaines chargées se voient clairement.
3. Les points pâles. Si une activité avait un horaire, les jours prévus mais non enregistrés apparaissent en contours pâles. Beaucoup d'affilée, c'est le signe que le plan et la vraie vie ont divergé.

Quand un jour t'intrigue, touche-le, puis touche un enregistrement : la fiche « Enregistrement » montre ta note, comme « genou douloureux » ou « nouvelles chaussures », qui explique souvent un changement mieux que les points. Si tu as utilisé les drapeaux, les vues jour et semaine les affichent en points, et une suite d'orange ou de rouge mérite un second regard.

Une habitude à la fois. Touche la vignette d'une activité en haut du calendrier pour n'afficher que cette activité. En remontant les mois, tu ne vois plus que ses jours, et le dernier enregistrement est la dernière fois que tu l'as faite. Ça répond en quelques secondes à « quand ai-je vraiment arrêté de courir ? ».

Note une ligne par activité au fil de la revue : « Vitamine D : presque tous les jours, toute l'année. Course : solide jusqu'en juin, irrégulière ensuite. » Cette liste, c'est ton bilan de l'année.

Séries et totaux

L'onglet Profil affiche ta Série de jours actuelle : le nombre de jours d'affilée, jusqu'à aujourd'hui, où tu as enregistré au moins une activité. Elle compte toutes les activités ensemble et repart à zéro après une journée sans enregistrement : elle dit donc à quel point tu es régulier en ce moment, pas comment s'est passée toute l'année. EasyRoutine ne garde pas de record de plus longue série. Pour trouver tes meilleures périodes, cherche les plus longues suites de points ininterrompues dans la vue mois.

Terminées est le nombre total d'enregistrements de ton compte. C'est un total depuis le début, pas par année, mais il fait plaisir à voir en décembre.

Combler les trous et laisser des notes pour décembre prochain

Si tu sais que tu as fait quelque chose sans l'enregistrer, comme des courses en vacances, ajoute-le maintenant. On peut créer un enregistrement pour n'importe quel jour passé et modifier sa date et son heure plus tard, pour que le bilan montre ce qui s'est vraiment passé.

Le bilan ne vaut que par les notes derrière, et les notes sont gratuites. Chaque enregistrement peut porter une note et un drapeau vert, orange ou rouge, et la fiche d'enregistrement affiche les dernières notes de cette activité au moment d'enregistrer. Quelques mots suffisent :

• Course : le parcours, l'état du genou, les nouvelles chaussures.
• Méditation : pourquoi tu as sauté, ou ce qui a aidé.
• Journal : « écrit dans le carnet papier à la place ».

Un drapeau donne un verdict rapide : vert pour une bonne journée, orange pour une journée difficile, rouge pour une mauvaise. Les notes n'apparaissent pas sur le calendrier lui-même, mais un toucher sur un enregistrement les fait revenir, et une série de drapeaux orange en mars explique beaucoup de choses en décembre.

Pour que l'enregistrement reste rapide l'an prochain, essaie le scan photo gratuit : donne une photo à une activité, comme tes chaussures de course ou la boîte de vitamine D, et la scanner plus tard enregistre cette activité. Il ne reconnaît que tes propres activités qui ont une photo.

Se servir du bilan pour préparer l'année suivante

Ta liste devient la configuration de l'an prochain avec quelques changements :

• Garde ce qui a tenu. Les activités enregistrées toute l'année n'ont besoin de rien. Leur historique continue en janvier.
• Archive ce qui s'est éteint. Une activité arrêtée en mai peut être archivée. Elle disparaît de la routine et ses rappels s'arrêtent, mais ses enregistrements restent dans le calendrier, donc le bilan de décembre prochain la montrera encore.
• Aligne le planning sur la réalité. Si tu avais prévu de courir lundi, mercredi et vendredi mais que tu as enregistré tes courses mardi, jeudi et samedi, déplace le planning vers les jours qui ont marché. Avec Premium, tu peux aussi donner à une nouvelle habitude une période active qui commence le 1er janvier. En savoir plus sur la planification.
• Ajoute des rappels là où ça a coincé. Avec Premium, chaque heure planifiée peut avoir un rappel, à l'heure ou 5, 10, 15 ou 30 minutes avant. Mets-le sur l'habitude qui s'est éteinte en premier, pas sur celles qui tournent toutes seules. Comment fonctionnent les rappels.
• Ajoute tes nouvelles résolutions comme activités. Le suivi des bonnes résolutions explique comment transformer un objectif en quelque chose à enregistrer.

Si le bilan montre une longue coupure, reprendre sa routine après une pause donne des idées pour redémarrer.

Regarder en arrière est gratuit

Tout ce qu'il faut pour regarder en arrière est gratuit : le calendrier avec ses vues jour, semaine et mois, le filtre par activité, les enregistrements ajoutés après coup, les notes, les drapeaux, le scan photo, la série et les totaux. Premium ajoute la planification et les rappels pour l'année à venir, et supprime la publicité. Comme tout est stocké dans ton compte, ton historique est aussi là sur un nouveau téléphone. Calendrier et séries.

Questions fréquentes

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