Comment vérifier si j'ai déjà fait quelque chose aujourd'hui ?

La réponse fiable vient d'une trace laissée au moment où tu l'as fait, pas de ta mémoire. Dans EasyRoutine, ouvre l'onglet Calendrier, choisis la routine et passe en Jour : chaque activité enregistrée aujourd'hui y figure avec son heure. Si elle y est, c'est fait ; sinon, ça n'a pas été enregistré.

Pourquoi tu ne t'en souviens pas

Ce que tu fais tous les jours à la même heure finit par se confondre. Le matin d'hier ressemble à celui d'aujourd'hui, donc « je suis sûr de l'avoir pris » peut être un souvenir de la veille. C'est normal, et c'est justement pour ça que vérifier vaut mieux que chercher à se souvenir.

La question tombe souvent au pire moment : devant le placard, sans savoir si le chat a eu son petit-déjeuner ou si la plante a eu de l'eau. Le faire deux fois peut être sans conséquence (une marche de plus) ou non (une deuxième dose, un deuxième repas). L'oublier aussi. La vérification doit donc prendre quelques secondes.

Rendre la question « déjà fait ? » répondable

Quel que soit l'outil, l'astuce est la même : laisser une trace au moment où tu le fais.

  • Un signe physique. Un pilulier avec une case par jour, une carte que tu retournes après avoir nourri le chien, l'arrosoir posé près de la porte. Bien pour une tâche à un seul endroit.
  • Une trace écrite ou tapée. Un mot sur le frigo, une liste papier ou une appli. Mieux quand il y a plusieurs tâches, ou plusieurs personnes.
  • Note-le tout de suite. Une trace « pour plus tard », c'est là que le doute commence. Enregistre juste après, avant de ranger le flacon.

Choisis un seul endroit par tâche et tiens-t'y. Deux systèmes à moitié utilisés valent moins qu'un seul.

Vérifier aujourd'hui dans EasyRoutine

  1. Ouvre l'onglet Calendrier.
  2. Choisis la routine avec les boutons au-dessus du calendrier. Le calendrier affiche une routine à la fois, prends donc celle de la tâche.
  3. Touche Jour. Aujourd'hui s'ouvre avec les activités enregistrées du jour sur une ligne de temps, chacune avec son heure d'enregistrement.

Si l'activité y est avec une heure, c'est fait. Si elle n'y est pas, elle n'a pas été enregistrée aujourd'hui. Si l'activité a un planning (Premium), une entrée prévue pas encore enregistrée apparaît estompée à l'heure prévue, ce qui montre ce qui reste à faire. Un petit point coloré sur une entrée est un marquage, si tu en as mis un.

La vue Semaine répond à la même question en un coup d'œil (la colonne d'aujourd'hui est mise en évidence), mais la vue Jour affiche les heures, ce qui compte pour tout ce que tu fais plusieurs fois par jour.

Vue jour d'EasyRoutine d'une routine Matin avec les enregistrements du jour et leurs heures sur une ligne de temps, et des entrées prévues estompées pour ce qui n'est pas encore enregistré
Enregistré avec une heure : fait. Estompé : prévu, pas encore enregistré

Pouvoir se fier à la réponse

Le calendrier ne connaît que ce qui a été enregistré. Pour que « absent » veuille vraiment dire « pas fait » :

  • Enregistre sur le moment, pas le soir. Touche l'entrée estompée ou utilise Enregistrer sur aujourd'hui dès que c'est fait. Le scan photo est rapide aussi : vise le flacon avec l'appareil photo et il enregistre l'activité correspondante à l'heure actuelle.
  • Remets les enregistrements tardifs à la bonne heure. Si tu enregistres à midi ce que tu as fait à 7:30, ouvre l'entrée et règle 7:30. Oublié d'enregistrer ?
  • Une seule trace par tâche. Si deux personnes nourrissent le chien, les deux doivent enregistrer au même endroit, sinon chacun ne voit que la moitié de la réponse. Partager une routine par lien ne fait pas ça : l'autre personne reçoit sa propre copie des activités, jamais tes enregistrements.

Pour un médicament, l'enregistrement montre ce qui a été saisi, rien de plus. Si la prise n'est pas enregistrée et que tu ne sais plus si tu l'as prise, ne devine pas et ne reprends pas une dose « par sécurité » : demande à ton pharmacien ou à ton médecin. Éviter une double prise en dit plus.

Questions fréquentes

Où voir ce que j'ai enregistré aujourd'hui ?

Dans l'onglet Calendrier : choisis la routine, puis touche Jour. Les enregistrements du jour y figurent avec leurs heures.

J'ai plusieurs routines. Dois-je vérifier chacune ?

Oui. Le calendrier affiche une routine à la fois, change donc avec les boutons au-dessus. Regrouper dans une même routine les tâches que tu vérifies ensemble évite des appuis.

Que veut dire une entrée estompée aujourd'hui ?

C'est une activité prévue qui n'a pas encore été enregistrée. Les entrées prévues n'apparaissent que pour les activités avec un planning, une fonction Premium.

Quelqu'un d'autre peut-il voir si je l'ai déjà fait ?

Pas via le partage. Un lien de routine partagée ne montre que le nom de la routine et les noms, couleurs et photos de ses activités, jamais tes enregistrements.

Comment savoir si je me suis déjà entraîné aujourd'hui ?

Garde tout ton entraînement dans une seule routine, avec une activité par type de séance, comme Haut du corps, Bas du corps ou Course du matin, et enregistre chacune dès que tu as fini. La vue Jour affiche alors les séances du jour avec leurs heures : tu vois si la course du matin date bien d'aujourd'hui et quelle partie de ton split il te reste.

À lire aussi

Enregistrer une activité
D'un appui, dès que c'est fait.
Éviter de prendre un médicament deux fois
Une trace à vérifier avant chaque prise.
Calendrier et séries
Vues jour, semaine et mois de ce que tu as enregistré.

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