Cómo programar una actividad dos veces al día a horas distintas

Cosas que se hacen dos veces al día

Muchas rutinas van en pareja:

• pasear al perro por la mañana y por la noche
• lavarse los dientes, o llevar y limpiar un retenedor
• dar dos comidas a una mascota
• un paso de cuidado de la piel por la mañana y por la noche
• pastillas o gotas que tu médico o farmacéutico te indicó tomar dos veces al día

Lo difícil de una pareja no es acordarse de la primera. Es saber, a las 21:00, si la segunda ya ocurrió. Una marca en una lista dice «hecho hoy», pero no «hecho dos veces».

Elige bien las dos horas

Unas reglas sencillas ayudan a que cualquier rutina de dos veces al día funcione:

• Ata cada hora a un ancla. Desayuno y cena, salir y volver a casa, o lavarte los dientes por la mañana y por la noche son momentos que ya tienes.
• Espácialas con sentido para la tarea. Para pasear al perro, se trata de energía y luz del día. Para cualquier cosa médica, la separación la marcan el prospecto o tu médico o farmacéutico, no una app.
• Deja que los días varíen si tu semana varía. El paseo de la mañana puede ser a las 7:00 entre semana y a las 9:00 el fin de semana, y el de la noche quedarse a las 19:00.
• Un solo nombre. Ten una actividad llamada «Pasear al perro», no «Paseo mañana» y «Paseo noche», para que todos los paseos compartan historial.

Pon dos horas en EasyRoutine (Premium)

La programación y los recordatorios forman parte de Premium; el registro y el calendario son gratis.

1. Abre la pestaña Planificar y toca la actividad.
2. En Recurrente, pon la primera hora, por ejemplo las 7:00, y marca los días.
3. Toca Añadir otra hora, pon las 19:00 y marca sus días.
4. Dale un recordatorio a cualquiera de las dos si quieres, a la hora o unos minutos antes.
5. Guarda.

Una actividad admite hasta cuatro horas semanales, así que aún cabe una tercera franja a mediodía o una mañana de fin de semana aparte. Cada hora necesita una hora concreta para su recordatorio; una hora en Cualquier hora aparece arriba del día sin notificación.

Cómo se ve el día

En la vista Día, la actividad aparece dos veces: una a las 7:00 y otra a las 19:00, ambas atenuadas hasta que las registras. Toca la entrada de la mañana después del paseo y pasa a color mientras la de la noche sigue atenuada. Eso responde de un vistazo a «¿ya hice la segunda?».

Cada registro guarda su propia hora, así que si el paseo de la noche fue a las 18:20, eso es lo que muestra el calendario. ¿Se te olvidó registrar el de la mañana? Toca su entrada atenuada más tarde y pon la hora real.

Cuándo tienen más sentido dos actividades

Usa dos actividades separadas cuando las dos cosas son realmente distintas: un limpiador de mañana y una crema de noche son productos diferentes, y el escaneo de fotos puede reconocer cada uno si cada uno tiene su foto. Para lo mismo hecho dos veces, una actividad con dos horas lo deja todo más ordenado. Para horas distintas entre semana y el fin de semana en el mismo hábito, consulta horas distintas entre semana y el fin de semana.

Preguntas frecuentes

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