하루 두 번, 다른 시간에 활동 일정을 정하는 방법

하루 두 번 하는 일들

짝으로 오는 루틴은 꽤 많아요.

• 아침저녁 강아지 산책
• 양치, 또는 교정 유지장치 끼기와 세척
• 반려동물 밥 두 번 주기
• 아침과 밤의 스킨케어 단계
• 의사나 약사가 하루 두 번 먹으라고 한 약이나 안약

짝으로 하는 일에서 어려운 건 첫 번째를 기억하는 게 아니에요. 21:00에 두 번째도 이미 했는지 아는 거예요. 목록의 체크는 "오늘 했음"은 알려 줘도 "두 번 했음"은 알려 주지 않아요.

두 시간을 잘 고르세요

몇 가지 원칙만 지키면 하루 두 번 루틴이 자리 잡기 쉬워요.

• 시간마다 기준이 되는 일에 붙이세요. 아침 식사와 저녁 식사, 집을 나설 때와 돌아올 때, 아침저녁 양치처럼 이미 있는 순간이요.
• 일에 맞게 간격을 두세요. 강아지 산책이라면 체력과 해 떠 있는 시간이 기준이에요. 의료와 관련된 일이라면 간격은 앱이 아니라 라벨이나 의사, 약사가 정해요.
• 일주일이 다르면 요일도 다르게. 아침 산책은 평일 07:00, 주말 09:00이고 저녁 산책은 계속 19:00일 수 있어요.
• 이름은 하나로. "아침 산책"과 "저녁 산책"으로 나누지 말고 "강아지 산책" 하나로 두면 모든 산책이 같은 기록 내역에 모여요.

EasyRoutine에서 시간 두 개 정하기(Premium)

일정과 리마인더는 Premium 기능이고, 기록과 캘린더는 무료예요.

1. 계획 탭을 열고 활동을 탭하세요.
2. 반복에서 첫 번째 시간, 예를 들어 07:00을 정하고 요일을 체크하세요.
3. 시간 추가를 탭하고 19:00을 정한 뒤 요일을 체크하세요.
4. 원하면 어느 시간에든 정시나 몇 분 전 리마인더를 붙이세요.
5. 저장하세요.

활동 하나에 주간 시간을 최대 네 개까지 둘 수 있으니, 점심 시간이나 주말 아침 시간을 하나 더 넣어도 돼요. 리마인더를 받으려면 시간마다 시각이 있어야 해요. 언제든지로 둔 시간은 알림 없이 하루의 맨 위에 보여요.

하루는 이렇게 보여요

일 보기에서 활동이 두 번 나와요: 07:00에 한 번, 19:00에 한 번, 둘 다 기록할 때까지 흐리게요. 산책 후 아침 항목을 탭하면 진한 색으로 바뀌고, 저녁 항목은 흐리게 남아요. "두 번째도 했나?"에 한눈에 답이 나와요.

기록마다 자기 시간이 남으니, 저녁 산책을 18:20에 했다면 캘린더에도 그렇게 보여요. 아침 기록을 잊었나요? 나중에 흐린 항목을 탭하고 실제로 한 시간을 정하세요.

활동을 두 개로 나누는 게 나을 때

두 가지가 정말 다르다면 활동을 따로 만드세요: 아침 클렌저와 밤 크림은 다른 제품이고, 각각 사진이 있으면 사진 스캔이 하나씩 알아볼 수 있어요. 같은 일을 두 번 한다면 활동 하나에 시간 두 개가 깔끔해요. 같은 습관의 평일과 주말 시간은 평일과 주말에 다른 시간을 보세요.

자주 묻는 질문

더 읽어 보기

이 주제의 다른 글

• 2주 습관 체험: 끝나는 날이 정해진 일정 양식
  새 습관을 딱 2주만 시도해 보세요. 복사해 쓰는 양식, 미리 정하는 유지·중단 기준, 무료 매일 기록, 그리고 14일째에 결정하는 돌아보기까지 담았어요.
• 평일 전용 루틴 일정 템플릿: 월요일부터 금요일까지, 주말은 비워 두기
  그대로 따라 쓸 수 있는 월~금 루틴 템플릿과, 출근일 습관이 평일에만 보이고 주말은 비어 있도록 EasyRoutine에서 일정을 정하는 방법이에요.
• EasyRoutine은 한 번만 하는 일도 기록할 수 있나요, 아니면 반복하는 일만 되나요?
  네, 한계는 있어요. 일회성 할 일은 특정 날짜 일정과 리마인더(Premium)로 계획하거나 무료로 언제든 기록할 수 있어요. EasyRoutine은 반복하는 일에 맞춰져 있어요.
• 일정이 더는 실제 루틴과 맞지 않나요? 평소의 한 주에 맞춰 계획하세요
  계획한 습관이 계속 빠진 것으로 보이나요? 계획과 실제로 하는 것을 비교하고, 평소 한 주에 맞게 시간과 요일을 옮기고, 지난 주 기록도 정직하게 지키는 법이에요.
• 활동이 엉뚱한 요일에 나와요: 잘못 정한 요일 고치는 법
  일정을 만들 때 요일을 잘못 골랐나요? 그 시간의 요일을 바꾸면 새 패턴이 예전 패턴을 대신해요. 지난 기록은 그대로 남아요.
• 일정을 바꿨더니 지난 주에 놓친 날이 잘못 보여요
  일정을 수정했더니 지난 주에 놓친 날이 다르게 보이나요? 흐린 항목이 현재 계획을 따르는 이유와 기록을 다시 쓰지 않고 계획을 바꾸는 방법이에요.
• 같은 활동을 평일과 주말에 다른 시간으로 정하는 방법
  평일엔 07:00, 주말엔 09:00에 달리나요? 활동을 두 개 만들지 말고, 활동 하나에 요일이 다른 두 시간을 정해 보세요.
• 일정을 삭제하지 않고 잠시 멈추는 방법
  일주일 동안 떠나나요? EasyRoutine에는 일시 정지 버튼이 없지만, 떠나기 전에 일정을 끝내고 돌아와서 다시 시작하거나, 알림을 끄거나, 잠시 보관할 수 있어요.
• 다음 주를 미리 계획하는 방법 (그리고 캘린더 하나로 확인하기)
  15분이면 다음 주를 미리 계획할 수 있어요. 지난주를 돌아보고, 고정 일정을 먼저 넣고, 습관을 그 사이에 배치하세요. EasyRoutine에서는 정해 둔 활동이 이미 앞날에 표시돼요.
• 계획한 활동이 오늘 안 보여요: 확인할 것
  계획한 활동이 오늘 캘린더에서 사라졌나요? 요일, 활성 기간, 선택된 루틴, 강조된 타일, 보관 여부를 확인하세요.
• 2주 뒤 치료 일정이 자동으로 끝나게 하는 법
  짧은 치료가 저절로 끝나게 설정하세요. 계획된 시간에 시작일과 종료일을 넣으면 그 사이에만 보이고 알려 줘요. 끝난 뒤 삭제할 필요도 없어요.
• 일정과 기록은 어떻게 다른가요?
  일정은 언제 할지 정하는 계획이고, 기록은 실제로 한 일을 남기는 거예요. 새 일정을 정해도 처음엔 별로 달라지지 않는 이유와 무료 기능을 알려 드려요.