Inna godzina w dni robocze, a inna w weekend dla tej samej aktywności

Dlaczego jedna godzina na każdy dzień rzadko działa

Większość tygodni ma dwa kształty. Dni robocze wyznacza dojazd, odprowadzanie dzieci do szkoły albo początek zmiany; weekendy zaczynają się później i są luźniejsze. Jedna godzina na wszystkie siedem dni zmusza któreś z nich do naginania się:

• ustawisz ją pod dni robocze, a weekendowe przypomnienie dzwoni, gdy jeszcze śpisz
• ustawisz ją pod weekend, a w dni robocze przychodzi, gdy już wychodzisz z domu
• w ogóle zrezygnujesz z godziny, a tracisz przypomnienie, które cię mobilizowało

Rozwiązanie w każdym planerze jest takie samo: zaplanuj nawyk tam, gdzie naprawdę odbywa się w danym typie dnia. Poranne bieganie o 7:00 w dni robocze i o 9:00 w weekend to wciąż jeden nawyk. Tak samo suplement przy śniadaniu, kiedykolwiek jest śniadanie.

Wybierz dwie godziny na podstawie tego, co już robisz

Zanim cokolwiek ustawisz, przyjrzyj się zwykłemu tygodniowi:

1. Znajdź punkt zaczepienia. Co robisz tuż przed tą aktywnością w dzień roboczy? Śniadanie, budzik, powrót do domu? Potem znajdź ten sam punkt w weekend.
2. Zanotuj prawdziwą godzinę każdego punktu zaczepienia. Jeśli weekendowe śniadanie wypada między 8:30 a 10:00, zaplanuj wcześniejszą godzinę albo zostaw ją jako „o dowolnej porze”.
3. Sprawdź nietypowe dni. Jeśli piątek to dzień pracy z domu, który przypomina weekend, dołącz go do grupy weekendowej. Podział nie musi wynosić pięć do dwóch.
4. Zdecyduj, czy obie godziny potrzebują przypomnienia. Często potrzebuje go godzina w dni robocze, a weekendowa nie.

Ustaw to w EasyRoutine (Premium)

Planowanie jest częścią Premium; odnotowywanie i kalendarz są darmowe. Jedna aktywność może mieć do czterech cotygodniowych godzin, każdą z własnymi dniami, porą i przypomnieniem.

1. Otwórz kartę Plan i dotknij aktywności, na przykład Poranne bieganie.
2. W sekcji Cyklicznie ustaw pierwszą godzinę na 7:00 i zaznacz od poniedziałku do piątku. Jeśli chcesz, dodaj przypomnienie.
3. Dotknij Dodaj kolejną godzinę, ustaw 9:00 i zaznacz sobotę i niedzielę.
4. Zapisz.

Nie zaznaczaj tego samego dnia w obu godzinach, chyba że chcesz mieć aktywność dwa razy tego dnia: każda godzina tworzy własny zaplanowany wpis. Przypomnienie wymaga konkretnej godziny, więc weekendowa godzina ustawiona na O dowolnej porze pojawi się w kalendarzu, ale bez powiadomienia.

Dlaczego nie dwie osobne aktywności?

Możesz utworzyć „Bieganie (tydzień)” i „Bieganie (weekend)”, ale wtedy dzielisz jeden nawyk na dwie historie. Przy jednej aktywności:

• każdy bieg jest pod tym samym kafelkiem, więc filtrowanie kalendarza pokazuje wszystkie biegi naraz
• notatki z poprzednich biegów pojawiają się razem, gdy odnotowujesz kolejny
• zdjęcie, kolor czy nazwę zmieniasz raz

Osobne aktywności mają sens tylko wtedy, gdy sama czynność jest inna, na przykład krótkie rozciąganie w tygodniu i długa sesja jogi w weekend.

Gdy weekend to nie sobota i niedziela

Osoby pracujące na zmiany, studenci i rodzice często mają „weekendy” w inne dni. Ten sam układ działa przy każdym podziale: jedna godzina na dni, które zaczynają się wcześnie, druga na dni, które zaczynają się późno, łącznie do czterech godzin. Jeśli twoje dni zmieniają się z tygodnia na tydzień, stałe dni tygodnia nie będą pasować; zobacz rutyny dla pracujących na zmiany. Nawyk wykonywany dwa razy tego samego dnia opisuje tekst dwa razy dziennie o różnych godzinach.

Częste pytania

Czytaj dalej

Więcej na ten temat

• Dwutygodniowy test nawyku: szablon planu z wbudowaną datą końca
  Wypróbuj nowy nawyk przez dokładnie dwa tygodnie: szablon do skopiowania, z góry ustalona zasada zostaw albo porzuć, darmowe codzienne wpisy i decydujący przegląd 14. dnia.
• Szablon rutyny tylko na dni robocze: od poniedziałku do piątku, nic w weekend
  Szablon rutyny od poniedziałku do piątku do skopiowania i sposób na zaplanowanie go w EasyRoutine, żeby nawyki z pracy były tylko w dni robocze, a weekend wolny.
• Czy EasyRoutine śledzi zadania jednorazowe, czy tylko powtarzalne?
  Tak, w pewnych granicach. Zaplanuj zadanie jednorazowe na konkretną datę z przypomnieniem (Premium) albo odnotuj je za darmo. EasyRoutine jest stworzony do zadań powtarzalnych.
• Twój plan już nie pasuje do prawdziwej rutyny? Planuj pod zwykły tydzień
  Zaplanowane nawyki ciągle wyglądają na pominięte? Porównaj plan z tym, co naprawdę robisz, przesuń godziny i dni pod zwykły tydzień i zachowaj uczciwy obraz starych tygodni.
• Aktywność pojawia się w złe dni tygodnia: jak poprawić omyłkowo wybrane dni
  Złe dni przy ustawianiu harmonogramu? Zmień dni tygodnia przy tej godzinie, a nowy układ zastąpi stary. Twoje dotychczasowe wpisy zostaną bez zmian.
• Po zmianie harmonogramu stare tygodnie pokazują nie te pominięte dni
  Po edycji harmonogramu stare tygodnie pokazują inne pominięte dni? Dlaczego przygaszone wpisy idą za obecnym planem i jak zmienić plan, nie przepisując historii.
• Jak tymczasowo wstrzymać harmonogram, nie usuwając go
  Wyjeżdżasz na tydzień? EasyRoutine nie ma przełącznika pauzy, ale możesz zakończyć harmonogram przed przerwą i wznowić go po niej, wyciszyć przypomnienia albo na chwilę archiwizować.
• Jak zaplanować przyszły tydzień z wyprzedzeniem (i widzieć go w jednym kalendarzu)
  Zaplanuj przyszły tydzień w 15 minut: spójrz wstecz, wpisz stałe terminy, dopasuj nawyki. W EasyRoutine zaplanowane aktywności już czekają w przyszłych dniach.
• Jak zaplanować aktywność dwa razy dziennie o różnych godzinach
  Potrzebujesz porannej i wieczornej godziny dla tej samej aktywności? Dodaj dwie zaplanowane godziny do jednej aktywności, np. 8:00 i 20:00, każdą z własnymi dniami i przypomnieniem.
• Zaplanowana aktywność nie pojawiła się dzisiaj: co sprawdzić
  Zaplanowanej aktywności brakuje w dzisiejszym kalendarzu? Sprawdź dni tygodnia, okres aktywności, wybraną rutynę, wyróżniony kafelek i czy aktywność nie jest zarchiwizowana.
• Jak automatycznie zakończyć harmonogram kuracji po dwóch tygodniach
  Ustaw krótką kurację tak, żeby sama się zakończyła: daj zaplanowanej godzinie datę Od i Do, a pokaże się i przypomni tylko między nimi. Bez usuwania po wszystkim.
• Czym różni się planowanie od odnotowywania?
  Planowanie mówi, kiedy coś zamierzasz zrobić; odnotowanie zapisuje, co naprawdę zrobiono. Dlaczego nowy harmonogram na początku mało zmienia i co jest darmowe.