Ordem do skincare da manhã: um checklist simples

O checklist da manhã, em ordem

A maioria das rotinas da manhã é feita das mesmas quatro etapas. A regra geral é ir do produto mais leve e aquoso para o mais denso, e terminar com protetor solar.

1. Limpar. Um sabonete facial suave, ou só água, se é isso que funciona para você de manhã.
2. Tratar. Um sérum ou outro tratamento que você usa de manhã, por exemplo um sérum de vitamina C. Se usar mais de um, o mais leve costuma ir primeiro.
3. Hidratar. Um hidratante para fechar os cuidados. Algumas pessoas passam um creme para os olhos antes.
4. Protetor solar. A última etapa do skincare, antes da maquiagem.

É uma ordem geral, não uma receita. Sua pele e seus produtos podem pedir outra coisa. Para ativos (ácidos, retinoides, cremes com receita), siga o rótulo do produto ou o seu dermatologista: o que usar, quando e o que não combinar.

Para que serve cada etapa da lista

Limpeza

A primeira etapa prepara a pele para tudo o que vem depois. De manhã ainda não há maquiagem nem protetor para tirar, então muita gente faz essa etapa rápida.

Sérum ou tratamento

É aqui que costuma estar o produto que mais desperta sua curiosidade, e é a etapa que mais vale a pena registrar. Se você começou um sérum novo, um histórico das manhãs em que realmente usou diz mais do que uma impressão vaga.

Hidratante

Vai depois dos sérums e antes do protetor. Costuma ser o produto mais denso da manhã, por isso fica perto do fim.

Protetor solar

Vai por último, depois do hidratante e antes da maquiagem. Quanto usar e quando reaplicar está no rótulo, então siga o rótulo.

O que um checklist da manhã deve ter

Só as etapas que você realmente faz. Uma lista de oito etapas em que você pula metade ajuda menos do que quatro que você marca todo dia. Um bom teste: você notaria se faltasse? Se não, provavelmente não precisa estar na lista.

Acrescente etapas opcionais só se elas importam para você, como um creme para os olhos, um tônico ou um tratamento que usa só em alguns dias. Esses são bons candidatos para um horário próprio (veja abaixo), assim aparecem nos dias deles e não toda manhã.

Transforme o checklist numa rotina para acompanhar

No EasyRoutine, o checklist vira uma rotina com uma atividade por etapa:

1. Crie uma rotina chamada Skincare manhã.
2. Adicione Limpeza, Vitamina C, Hidratante e Protetor solar como atividades. Cada uma ganha sua cor, então o calendário mostra quais etapas você fez.
3. Se quiser, adicione uma foto de cada produto. O EasyRoutine pode sugerir o nome, e depois você registra uma etapa apontando a câmera para o frasco na aba Escanear. O escaneamento compara com os seus próprios produtos que têm foto. Como funciona o escaneamento por foto.
4. Toda manhã, registre as etapas conforme for fazendo tocando nas entradas planejadas esmaecidas, se você as agendou (Premium), ou use + Registrar no dia para marcar as quatro de uma vez no final.

Se você só quer saber que fez a rotina, e não quais etapas, uma única atividade Skincare da manhã também funciona. Etapas separadas valem a pena quando você está testando um produto.

Veja quais etapas você realmente faz

Registrar e o histórico são grátis. Nas visões diária e semanal, cada etapa registrada aparece na sua manhã, com a sua cor. Toque no bloco de uma etapa no topo do calendário, Protetor solar por exemplo, e o calendário mostra só essa etapa, então a entrada mais recente responde na hora "quando passei protetor pela última vez?".

A visão mensal mostra o padrão mais longo, com até quatro pontos por dia, um para cada etapa desta rotina. Um mês em que a Vitamina C falta em todo fim de semana diz algo que nenhuma manhã sozinha diz. Esqueceu de registrar num dia corrido? Adicione o registro depois e ajuste a data e o horário para aquela manhã.

Adicione comentários e marcações quando algo mudar

Cada registro pode ter um comentário curto e uma marcação verde, amarela ou vermelha. Use quando houver algo para lembrar: "frasco novo de vitamina C", "ardeu um pouco", "pele repuxando". A tela de registro mostra seus últimos comentários dessa etapa, e a visão mensal permite olhar para trás e ver quando começou uma reação e o que você usou nos dias anteriores. Esse histórico é útil se você for ao dermatologista.

Comentários e marcações pertencem a cada registro, não ao produto, então cada manhã pode dizer uma coisa diferente.

Opcional: um horário e um lembrete

Com o Premium você pode agendar as etapas. Dê a cada uma um horário nos dias em que usa, por exemplo todo dia das 7:00 para a limpeza até as 7:15 para o protetor, e coloque lembrete só na primeira etapa, para receber um aviso e não quatro. Uma etapa sem horário aparece como "Qualquer hora" no topo do dia e não pode ter lembrete. Etapas que você faz só em alguns dias, como um tônico esfoliante na segunda e na quinta, ficam só nesses dias. Está testando um sérum novo por oito semanas? Dê ao horário dele uma data De e Até, e o planejamento e o lembrete param sozinhos depois do último dia.

Etapas planejadas ainda não registradas aparecem apagadas no calendário, então um protetor esquecido fica visível. Agendamento e lembretes são Premium; registrar, comentários, marcações, o escaneamento e o calendário são grátis. Agendamento.

A noite é outra lista

Rotinas da noite costumam ser diferentes: sai a maquiagem e o protetor, e tratamentos como retinoides costumam ir à noite. Mantenha-os numa rotina Skincare noite separada, assim cada lista fica curta. Veja o checklist de skincare da noite e, para produtos que você usa só por algumas semanas, o modelo para acompanhar um tratamento de pele. Saiba mais sobre o acompanhamento de rotina de skincare.

Perguntas frequentes

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