Ordine della skincare del mattino: una checklist semplice

La checklist della skincare del mattino, in ordine

L'American Academy of Dermatology consiglia di lavare il viso, poi applicare eventuali farmaci o trattamenti, poi crema idratante e/o protezione solare, poi il trucco (AAD: applicare la skincare in un certo ordine). La Cleveland Clinic spiega la regola che c'è dietro: si va dal prodotto più leggero e fluido al più pesante, così una crema densa non impedisce a un siero leggero di arrivare alla pelle, e al mattino si finisce con la protezione solare (Cleveland Clinic: l'ordine corretto dei prodotti skincare).

1. Detergi. Un detergente delicato, poi tampona per asciugare.
2. Tratta. Un siero o un trattamento che usi al mattino, per esempio la vitamina C. La Cleveland Clinic suggerisce un siero alla volta.
3. Idrata. Di solito è il prodotto più denso del mattino, quindi arriva tardi.
4. Protezione solare. L'ultimo passaggio di skincare, prima dell'eventuale trucco.

Al minimo, la routine del mattino della Cleveland Clinic è detergente, crema idratante e protezione solare. Per creme su prescrizione e attivi forti, segui l'etichetta o il tuo dermatologo su cosa usare, quando e cosa non combinare.

A cosa serve ogni passaggio della lista

Detergente

Al mattino non ci sono ancora trucco o protezione solare da togliere, quindi questo passaggio può essere breve e delicato.

Siero o trattamento

Di solito è qui che si trova il prodotto che stai provando, ed è il passaggio che più vale la pena tracciare. Se hai iniziato un siero nuovo, un registro delle mattine in cui l'hai usato davvero ti dice di più di una sensazione vaga un mese dopo.

Crema idratante

Si applica dopo i sieri e prima della protezione solare. Se la tua protezione solare ti idrata già abbastanza, alcune routine uniscono i due passaggi, cosa che l'ordine dell'AAD ammette ("crema idratante e/o protezione solare").

Protezione solare

Va per ultima. L'AAD dice di applicarla prima di uscire, perché ci mette circa 15 minuti a proteggere, e di riapplicarla ogni due ore all'aperto e subito dopo aver nuotato o sudato (AAD: come applicare la protezione solare). Quanta usarne sul viso lo trovi sull'etichetta del prodotto.

Errori comuni nella skincare del mattino

• Saltare la protezione solare quando è nuvoloso. La pagina dell'AAD qui sopra ricorda che i raggi UV raggiungono la pelle anche con le nuvole e d'inverno.
• Sovrapporre troppi attivi. L'AAD avverte che usare troppi prodotti, soprattutto più prodotti antietà insieme, può irritare la pelle.
• Iniziare più prodotti nuovi nella stessa settimana. La Cleveland Clinic consiglia di ridurre al minimo i prodotti nuovi e di provarli prima. Aggiungine uno alla volta e aspetta prima del successivo, così se la pelle reagisce sai quale l'ha causato.
• Denso prima di leggero. Una crema sotto un siero acquoso va contro l'ordine qui sopra.
• Una lista troppo lunga. Otto passaggi che salti metà delle volte servono meno di quattro che fai ogni giorno. Se non noteresti la mancanza di un passaggio, probabilmente non deve stare nella lista.

Trasforma la checklist in una routine da tracciare

In EasyRoutine la checklist diventa una routine con un'attività per ogni passaggio:

1. Crea una routine chiamata Skincare mattina.
2. Aggiungi Detergente, Vitamina C, Crema idratante e SPF come attività, ognuna con il suo colore.
3. Se vuoi, aggiungi una foto di ogni prodotto. Poi potrai registrare un passaggio toccando il pulsante rotondo Registra con foto IA al centro della barra delle schede e inquadrando il flacone; la scansione riconosce solo i tuoi prodotti che hanno una foto. Come funziona la scansione con foto.
4. Quando hai finito al mattino, tocca + Registra sul giorno e spunta tutti e quattro i passaggi insieme.

È particolarmente utile mentre provi un prodotto. Registra il siero nuovo ogni mattina e, quando qualcosa cambia, aggiungi una nota come "pizzica un po'" con un contrassegno giallo. Qualche settimana dopo puoi riguardare quando è iniziata una reazione e cosa hai usato nei giorni prima, cosa utile se vai da un dermatologo. Se ti interessa solo che la routine sia stata fatta, basta una sola attività chiamata Skincare del mattino.

Facoltativo: orari e un solo promemoria (Premium)

Con Premium puoi dare un orario a ogni passaggio, dalle 7:00 per il detergente alle 7:15 per la protezione solare, e mettere un promemoria solo sul primo passaggio, così ricevi un solo avviso invece di quattro. I passaggi che fai solo alcuni giorni, come un tonico esfoliante il lunedì e il giovedì, ricevono solo quei giorni della settimana. Stai provando un siero per otto settimane? Dagli una data Dal e Fino al e la pianificazione si ferma da sola. Pianificazione.

La sera è un'altra lista

La sera ci sono trucco e protezione solare da togliere, e la Cleveland Clinic mette retinolo e retinoidi nella routine serale al posto del siero. Tienili in una routine separata Skincare sera, così ogni lista resta corta. Leggi la checklist della skincare serale e, per i prodotti che usi solo per qualche settimana, lo schema per tracciare un trattamento skincare. Altro sul tracker per la skincare.

Domande frequenti

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