Não sabe se seu produto de skincare está funcionando de verdade?

Por que é tão difícil saber

Um sérum novo raramente muda a pele da noite para o dia, então o julgamento é sobre semanas, e a memória é ruim com semanas. Três coisas costumam atrapalhar:

• Você não sabe quantas vezes usou. "Quase toda noite" pode ser seis vezes por semana ou três. Se o produto ficou na prateleira metade do teste, o resultado diz pouco sobre ele.
• Várias coisas mudaram ao mesmo tempo. Um sérum novo, um protetor solar novo e uma nova estação no mesmo mês não deixam você dizer qual fez a diferença.
• Você só lembra dos extremos. Uma semana ruim de espinhas fica na cabeça; quatro semanas tranquilas somem. Sem uma anotação feita na hora, o teste é julgado por um único dia marcante.

Faça um teste justo com o produto

1. Comece um produto novo por vez. A American Academy of Dermatology recomenda introduzir um produto novo por vez e acrescenta que a constância importa mais do que uma rotina de 10 passos.
2. Defina a duração do teste antes de começar. Tire isso da embalagem ou do seu dermatologista e anote a data final. Para tratamentos de acne, a AAD diz para usar um produto por 6 a 8 semanas e testar outro se não houver melhora até lá, em vez de trocar toda semana.
3. Use exatamente como indicado. Mesmo passo, mesmo horário do dia, nos dias que a embalagem indica. Um teste com muitos dias pulados ainda não é um teste justo.
4. Avalie a pele sempre do mesmo jeito. Mesmo espelho, mesma luz, de preferência de manhã antes de passar qualquer produto. Uma ou duas palavras bastam: "calma", "duas espinhas novas", "pele seca no queixo".
5. Guarde as fotos de evolução onde você guarda fotos. Mesmo lugar e mesma luz a cada semana, na galeria do celular.

Se a pele reagir (vermelhidão, coceira, inchaço), a AAD diz para lavar o produto e não usá-lo de novo. Isso encerra o teste; saber se é uma adaptação normal ou uma reação é uma pergunta para o dermatologista ou o farmacêutico, não para um registro.

Registre cada uso e uma checagem diária da pele

No EasyRoutine, dê ao produto novo uma atividade própria, por exemplo Sérum novo na rotina Skincare noite, ao lado de Limpeza e Creme noturno. Adicione uma foto do frasco e você pode registrá-lo apontando a câmera para ele com o botão redondo Registrar com foto IA no meio da barra de abas: quando encontra a atividade, registra na hora com o horário atual. Ou toque em + Registrar no dia e marque junto com os outros passos. Como funciona o escaneamento por foto.

Depois, adicione mais uma atividade, Checar a pele, e registre toda manhã com uma marcação: verde para um dia bom, amarela para mais ou menos, vermelha para um dia ruim, e uma anotação curta quando algo mudar. Registros, anotações, marcações e o escaneamento são grátis.

Manter a avaliação da pele numa atividade própria faz diferença: ela recebe uma avaliação todo dia, inclusive nos dias em que você pulou o produto, e assim dá para comparar os dois.

Leia o registro: primeiro o uso, depois as marcações

No fim do teste, confira a constância antes de julgar o produto:

1. Toque no quadrinho do produto acima do calendário para destacar os registros dele.
2. Mude para a visão mensal. Cada dia em que você usou tem um ponto na cor dele. Um mês com longas falhas mostra que o teste ainda não foi justo; prolongue o teste em vez de desistir do produto.
3. Volte para a visão semanal e toque no quadrinho Checar a pele. As marcações aparecem como pequenos pontos coloridos em cada registro. Volte semana a semana: os dias amarelos e vermelhos ficaram mais raros depois que você passou a usar o produto com constância?

A visão mensal mostra quando você usou algo, não as cores das marcações, então leia as marcações na visão semanal ou diária. Se as marcações ficaram verdes nas mesmas semanas em que você foi constante, é um motivo para continuar; se nada mudou depois de um teste completo e constante, vale levar isso ao seu dermatologista.

O que um registro pode e não pode dizer

O EasyRoutine registra que e quando você usou um produto, mais a sua marcação e anotação. Ele não tem gráficos, não analisa ingredientes e não julga se um produto funciona. A pele também muda por motivos que não estão na sua rotina, então o registro é algo para pensar e mostrar ao dermatologista, não um veredito.

Se a pergunta for a oposta, qual produto causou uma reação, veja como descobrir qual produto de skincare causou uma reação. Para um produto que você usa por um número fixo de semanas, o modelo para acompanhar tratamentos de skincare mostra como dar a ele datas de início e fim. Mais sobre o rastreador de rotina de skincare.

Perguntas frequentes

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