Wczoraj naprawdę zrobione czy tylko zaplanowane?

Dlaczego zaplanowane i zrobione się zlewają

Rutynowe zadania robi się na autopilocie: witamina, roślina, zamek w tylnych drzwiach. Skoro były zrobione wczoraj i przedwczoraj, każdy dzień zostawia bardzo podobne wspomnienie i trudno powiedzieć, którego dnia ono dotyczy.

Planowanie to pogarsza. Wyraźna myśl o podlaniu paproci o 18:00 może być odczuwana zupełnie jak wspomnienie podlania. Następnego ranka „miało być” i „zostało zrobione” leżą obok siebie i nie da się ich odróżnić.

Przy większości zadań odpowiedź nie ma wielkiego znaczenia. Przy niektórych ma: lek, karmienie zwierzęcia, które może nakarmić też ktoś inny, roślina, która nie znosi przelania.

Nawyki, które kończą zgadywanie

• Zapisuj zaraz po wykonaniu, a nie wieczorem. Zapis z pamięci ma ten sam problem co pamięć.
• Trzymaj plan i zapis w różnych miejscach albo przynajmniej w różnej formie. Lista zadań, którą odhaczasz, działa; lista spisana tylko rano nie.
• Przy najważniejszych rzeczach używaj fizycznego sygnału, np. tygodniowej kasetki na tabletki albo odwracania etykietki rośliny po podlaniu.
• Gdy naprawdę nie wiesz, trzymaj się bezpiecznej zasady dla tego zadania. Przy leku oznacza to zapytanie farmaceuty albo sprawdzenie ulotki, a nie zgadywanie. Zobacz jak nie wziąć leku dwa razy.

Zaplanowane a zrobione w EasyRoutine

EasyRoutine z założenia trzyma jedno i drugie osobno:

• Wpis powstaje tylko wtedy, gdy odnotowujesz. Dotknij Odnotuj przy danym dniu i wybierz aktywność, dotknij zaplanowanego wpisu albo zeskanuj zdjęcie rzeczy. Nic samo nie zmienia się w „zrobione”.
• Plany wyglądają inaczej niż wpisy. Przy planowaniu w Premium aktywność zaplanowana na dany dzień pokazuje się jako przygaszony wpis „duch”. Po odnotowaniu pokazuje się w pełnym kolorze z godziną odnotowania.
• Wczoraj zostaje uczciwe. Zaplanowany wpis, którego nigdy nie odnotowano, zostaje wyblakły we wczorajszym dniu kalendarza. Nie ma automatycznego odhaczania na koniec dnia.

Bez harmonogramu, czyli w darmowym sposobie korzystania z aplikacji, kalendarz pokazuje tylko to, co odnotowano. To najprostsza odpowiedź ze wszystkich: jeśli jest w kalendarzu, zostało zrobione.

Sprawdzenie wczorajszego dnia w dziesięć sekund

1. Otwórz kartę Kalendarz i wybierz rutynę w przyciskach na górze.
2. Przełącz na Dzień i cofnij się o jeden dzień albo spójrz na wczorajszą kolumnę w widoku tygodnia.
3. Pełny wpis z godziną oznacza, że został odnotowany. Wyblakły oznacza, że był tylko zaplanowany.

Dotknij odnotowanego wpisu, żeby zobaczyć dokładną godzinę i ewentualną notatkę. Jeśli okaże się, że zadanie jednak zostało zrobione, ale bez wpisu, dodaj go teraz we wczorajszym dniu i ustaw prawdziwą godzinę: odnotowanie później jest darmowe. Rób to tylko wtedy, gdy masz pewność.

Gdy dwie osoby dzielą zadanie

Wpisy są powiązane z twoim kontem, a rutyny udostępniane linkiem nie udostępniają wpisów. Jeśli psa karmisz na zmianę z partnerem, najbezpieczniej jest, gdy oboje logujecie się na to samo konto na własnych telefonach, żeby każde z was widziało, czy druga osoba już to odnotowała. Zobacz czy pies został nakarmiony?.

Częste pytania

Czytaj dalej

Więcej na ten temat

• Co mogę śledzić w EasyRoutine?
  Co mogę śledzić w EasyRoutine? Rośliny, zwierzęta, rachunki, filtry, obowiązki domowe, wodę, nitkowanie zębów i więcej. Wybierz poradnik według tego, jak często zadanie wraca.
• Dla kogo: znajdź tracker rutyn dopasowany do twojej sytuacji
  ADHD, egzaminy, obowiązki dzieci, noworodek, leki rodzica, praca zmianowa albo powrót do zdrowia po operacji: jak EasyRoutine pasuje do twojej sytuacji, a gdzie nie.
• Jak EasyRoutine wypada na tle tego, czego używasz teraz
  Porównaj EasyRoutine z kalendarzem, papierem, arkuszem, aplikacją z przypomnieniami i innymi trackerami. Znajdź stronę dla swojej sytuacji i sprawdź, kiedy zostać przy swoim.
• Odpowiedni tracker rutyn na tę porę roku
  Postanowienia noworoczne, powrót do szkoły, tydzień po świętach, wyjazd, grudniowe podsumowanie: jak ustawić EasyRoutine na moment, w którym jesteś.
• Prosta aplikacja do śledzenia nawyków z kalendarzem tego, co naprawdę zrobiłeś
  Prosty habit tracker na iPhone'a i Androida: dotknij, żeby odnotować, i zobacz w kalendarzu dnia, tygodnia lub miesiąca, co naprawdę zrobiłeś. Za darmo, Premium dodaje przypomnienia.
• Planer rutyny, który pokazuje też, co naprawdę zostało zrobione
  Jak zaplanować rutynę dnia, która przetrwa, z przykładem na dni robocze i weekend, i jak EasyRoutine planuje aktywności (Premium) i zapisuje je za darmo.
• Nie wiesz, co śledzić ani od czego zacząć w trackerze nawyków?
  Nie wiesz, co śledzić ani od czego zacząć w trackerze nawyków? Wybierz jedną małą rutynę, którą już w połowie robisz, dodaj dwa lub trzy kroki i odnotuj je dzisiaj.
• Ciągle zmieniam aplikacje do nawyków i tracę historię
  Każda zmiana aplikacji do śledzenia nawyków oznacza utratę danych? Dlaczego historia znika, co sprawdzić przed kolejną zmianą i jak EasyRoutine przechowuje twoje wpisy.
• Zmiana rutyny wytrąca mnie z równowagi: jak mimo to ją utrzymać
  Zmiana rutyny wytrąca cię z równowagi? Zaplanuj mniejszą wersję na trudniejsze dni, zachowaj jeden stały punkt i zobacz, że wyzerowana seria to nie utracony dorobek.
• Czy jest aplikacja, która śledzi każdy nawyk, nawet dziwny?
  Szukasz aplikacji do śledzenia czegoś nietypowego, czego nie obsługuje żaden specjalistyczny tracker? Jeśli się powtarza, da się to odnotować: wystarczy nazwa, zdjęcie i kolor.
• Nie wiem, czy naprawdę trzymam się rutyny
  Nie wiesz, czy naprawdę regularnie trzymasz się rutyny? Jak to sprawdzić prostym czterotygodniowym liczeniem i gdzie pokazuje to kalendarz EasyRoutine.
• Zapominam, co mam dziś odhaczyć
  Zapominasz, które nawyki masz dziś do zrobienia? Pogrupuj je w rutyny, przypisz każdy do jego dni i niech dzisiejszą listę pokazuje kalendarz, a nie pamięć.
• Po przerwie w śledzeniu nie wiem, od czego zacząć
  Po przerwie w śledzeniu nie wiesz, od czego zacząć? Nie odbudowuj wszystkiego: wybierz jeden nawyk, odnotuj dziś i zostaw lukę pustą. Stare wpisy wciąż tam są.