Dzienniczek leków dla opiekunów: czy rodzic wziął leki?

Najpierw system, niezależnie od narzędzia

Zanim sięgniesz po aplikację, zadbaj o podstawy. Poradnik MedlinePlus dla opiekunów o zarządzaniu lekami zaleca:

• Aktualną listę wszystkich leków i suplementów oraz alergii, zabieraną na każdą wizytę i do szpitala.
• Tygodniową kasetkę na tabletki, żeby od razu widzieć, co trzeba przyjąć danego dnia.
• Stałe punkty odniesienia dla pór dawek, takie jak posiłki i pora snu, z alarmem w telefonie dla dawek pomiędzy nimi.
• Znajomość farmaceuty. Pomoże ogarnąć kilka leków naraz i odpowie na pytania o działania niepożądane.
• Planowanie zapasów z wyprzedzeniem: skontaktuj się z apteką nawet tydzień przed końcem leku.

Kasetka pokazuje, co zostało w przegródce, ale nie kiedy zniknęło ani czy tabletka nie upadła na podłogę. Tę lukę wypełnia dziennik. Pytania o dawkowanie zawsze kieruj do lekarza lub farmaceuty.

Co EasyRoutine może, a czego nie może zrobić dla opiekuna

EasyRoutine to ogólna aplikacja do śledzenia rutyn, a nie wyrób medyczny ani aplikacja apteczna. Zapisuje, że dawka została odnotowana i kiedy, z opcjonalną notatką i czerwonym, żółtym lub zielonym znacznikiem. Nie zna leków ani dawek i nie udziela porad.

Wpisy, notatki, znaczniki, harmonogramy i przypomnienia każdego konta zostają w tym koncie i nie ma osobnego widoku dla opiekuna. Konto to jednak jego adres e-mail, więc możesz śledzić dziennik rodzica na swoim telefonie, logując się do tego samego konta (sposób 3 poniżej). Drugą rzeczą, którą możesz udostępnić, jest sama rutyna: link, przez który rodzic dodaje do swojego konta kopię jej aktywności, z nazwami, kolorami i zdjęciami, ale bez żadnych wpisów. Bez aplikacji dobrze sprawdzają się dwa proste sposoby: telefon o stałej porze po każdej głównej dawce albo papierowa lista obok kasetki, którą rodzic odhacza i co wieczór wysyła ci jej zdjęcie.

Sposób 1: rodzic odnotowuje dawki na swoim telefonie

To rozwiązanie dla rodzica, który sam pilnuje swoich tabletek i radzi sobie ze smartfonem. Logowanie może odbywać się jednorazowym kodem wysyłanym e-mailem, więc nie trzeba pamiętać hasła.

1. Przygotuj wszystko na swoim telefonie. Utwórz rutynę Leki z jedną aktywnością na każdy lek, na przykład Krople do oczu i Witamina D, i jeśli chcesz, dodaj zdjęcie każdego opakowania. Godziny dawek zostaw na krok 4.
2. Udostępnij ją. Otwórz rutynę na karcie Rutyny, dotknij przycisku udostępniania i wyślij link albo pozwól rodzicowi zeskanować kod QR.
3. Rodzic ją dodaje. Na jego telefonie link otwiera rutynę w aplikacji, a on dodaje ją jako własną. To kopia: twoje późniejsze zmiany do niej nie trafią.
4. Ustaw godziny na telefonie rodzica. Harmonogramy i przypomnienia nigdy nie są częścią udostępnienia, więc godziny dawek i przypomnienia trzeba dodać na karcie Plan w koncie rodzica, a to wymaga Premium na jego koncie: jedna cykliczna godzina na każdą dawkę, maksymalnie 4 na aktywność, na przykład Krople do oczu o 21:00 i Witamina D w niedziele. Osobną aktywność twórz tylko wtedy, gdy dawka potrzebuje własnego zdjęcia albo wypada częściej niż 4 razy dziennie. Bez Premium rodzic nadal może za darmo odnotowywać każdą dawkę.
5. Ustalcie, jak sprawdzacie. Po każdej dawce rodzic dotyka + Odnotuj, a kiedy dzwonisz, czyta ci dzisiejsze wpisy. Widzisz to, co ci powie; żeby oglądać dziennik na własnym telefonie, wybierz sposób 3.

Sposób 2: dziennik prowadzisz ty

Jeśli mieszkasz z rodzicem, odwiedzasz go codziennie albo to ty podajesz tabletki, prowadź zapis na swoim telefonie. Utwórz rutynę nazwaną jego imieniem, na przykład Mama, i odnotowuj każdą dawkę, gdy widzisz, że została przyjęta. W notatce zapisz to, co powinno wiedzieć rodzeństwo, które przejmie opiekę w przyszłym tygodniu, na przykład „najpierw odmówiła, wzięła po obiedzie”, a znacznikiem oznacz dawkę, która nie poszła zgodnie z planem.

Wpis dodany z opóźnieniem? Dodaj go z godziną, o której dawka faktycznie została przyjęta. Przyszłych godzin nie da się odnotować, więc zapis pokazuje tylko to, co naprawdę się wydarzyło. Opiekujesz się dwiema osobami? Daj każdej osobną rutynę, Mama i Tata; kalendarz pokazuje jedną rutynę naraz, więc ich dawki nigdy się nie mieszają.

Sposób 3: jedno wspólne konto

Jeśli rodzic się zgodzi, zalogujcie się na obu telefonach do tego samego konta, tym samym adresem e-mail. Kod z e-maila, logowanie przez Google i przez Apple otwierają to samo konto, gdy adres się zgadza. Wtedy jest jeden dziennik: rodzic dotyka + Odnotuj po każdej dawce, a twój telefon pokazuje te same wpisy oraz wyblakły wpis dla każdej zaplanowanej dawki, która nie jest jeszcze odnotowana. Premium należy do konta, więc jedna subskrypcja obejmuje godziny dawek na obu telefonach. Każdy telefon zalogowany na to konto planuje każde przypomnienie, więc twój telefon też zadzwoni o każdej porze dawki. Jeśli chcesz tylko sprawdzać dziennik, wyłącz powiadomienia EasyRoutine na swoim telefonie albo wylogowuj się między sprawdzeniami.

Najpierw ustalcie dwie rzeczy. Każdy zalogowany ma pełny dostęp: każde z was może edytować lub usunąć dowolną aktywność, wpis czy rutynę w koncie, więc róbcie to tylko wtedy, gdy sobie w tym ufacie. Poza tym kody logowania z e-maila trafiają na ten jeden adres. Jak działa logowanie i synchronizacja.

Jak czytać zapis

Z harmonogramem (Premium) widok tygodnia pokazuje kolorowy wpis dla każdej odnotowanej dawki i wyblakły dla każdej zaplanowanej, jeszcze nieodnotowanej. Wyblakłe Tabletki wieczorem we wtorek oznaczają, że wtorkowa wieczorna dawka nie została odnotowana; nie ma osobnej etykiety „pominięte”. To zapis, a nie wyrok: może oznaczać, że dawka została pominięta, albo tylko to, że nikt jej nie odnotował, więc zajrzyj do kasetki i zapytaj.

Lek brany trzy razy dziennie pozostaje jedną aktywnością z trzema godzinami. Ma jeden kafelek u góry kalendarza, a każda pora dawki i tak dostaje własny wpis w danym dniu. Więcej o widokach znajdziesz w opisie kalendarza.

Krótkie kuracje i wizyty w aptece

Z Premium nadaj krótkiej kuracji okres aktywności z datami Od i Do, żeby po ostatnim dniu przestała się pojawiać; zobacz jak dokończyć kurację. Przy kończącym się zapasie dodaj plan Jeden dzień do aktywności takiej jak Odbiór z apteki kilka dni przed końcem leku, a przy odnotowaniu zapisz, co zostało odebrane.

Częste pytania

Czytaj dalej