습관 기록을 깜빡했다면? 지난 날짜로 기록하세요

네, EasyRoutine에서는 습관을 나중에 기록할 수 있어요. 그 일이 있었던 날을 열고 활동을 기록한 뒤 실제로 한 시간을 정하면 돼요. 무료이고, 캘린더와 연속 일수에서 그날로 계산돼요. 아래에 방법, 지난 날짜 기록이 도움이 될 때와 빈칸으로 둬야 할 때, 덜 잊는 법을 정리했어요.

그 일이 있었던 날에 기록하세요

07:30에 비타민을 먹고 출근했는데 점심때가 되어서야 앱을 열었어요. 아니면 토요일에 스트레칭을 했는데 월요일에 보니 그날이 비어 있어요. 몇 번만 탭하면 해결돼요.

  1. 캘린더 탭을 열고 활동이 속한 루틴을 고르세요.
  2. 주 또는 월 보기에서 그 일이 있었던 날을 탭하세요.
  3. 그날 아래쪽의 기록을 탭하고 활동을 고르세요. 여러 개를 깜빡했다면 한꺼번에 고르면 돼요.
  4. 확인하세요. 그날에 항목이 나타나요.

그다음 새 항목의 시간을 확인하고, 중요하다면 실제 시간으로 바꾸세요(다음 섹션).

아침 루틴의 EasyRoutine 일간 보기, 타임라인에 물 한 잔, 비타민, 스트레칭 기록이 있고 그날 아래쪽에 기록 버튼이 있음
기록 버튼은 지난 모든 날과 오늘 아래쪽에 있어요

늦은 기록의 실제 시간 정하기

모든 기록에는 날짜와 시간이 있고, 둘 다 나중에 바꿀 수 있어요.

  1. 캘린더에서 항목을 탭해서 여세요.
  2. 실제로 한 시간을 고르세요. 예를 들어 12:41 대신 07:30으로요.
  3. 저장하세요.

항목이 새 시간으로, 날짜를 바꿨다면 다른 날로 옮겨져요. 늦은 밤에 기록했는데 사실 어제 일이었던 것처럼 날짜를 잘못 기록한 경우도 같은 방법으로 고쳐요.

미래의 일은 기록할 수 없고, 가장 이른 날짜는 2020년 1월 1일이에요.

사진 스캔은 일치하는 활동을 현재 시간으로 바로 기록해요. 아침에 먹은 약을 정오에 병을 스캔해서 기록했다면, 나중에 새 항목을 열어 실제 시간으로 옮기세요.

지난 날짜로 기록할 때와 빈칸으로 둘 때

습관 기록은 사실일 때만 쓸모가 있어요. 몇 가지 기준이에요.

  • 실제로 한 것만, 한 시간으로, 알아차리는 즉시 기록하세요. 당일이라면 쉽고, 며칠이 지났다면 분명히 기억나는 것만 채우세요.
  • 날짜를 먼저, 시간은 그다음. 화분이나 운동이라면 나중에 찾아볼 건 날짜예요. 반려동물 밥처럼 두 기록 사이 간격이 중요한 일이라면 시간도 중요해요. "오전 중 언젠가"만 기억난다면 메모에 그렇게 적으세요.
  • 확실하지 않으면 그날을 비워 두세요. 설명할 수 없는 빈칸도 정직한 정보예요. 짐작으로 넣은 항목은 "마지막으로 언제 했지?"에 틀린 답을 줘요.
  • 연속 일수를 지키려고 건너뛴 날을 기록하지 마세요. 모든 기록은 했다는 뜻이라, 부풀린 연속 일수는 정작 돌아봐야 할 날들을 가려요. 건너뛰었다면 그날은 비워 두고, 이유가 중요하다면 다음 기록의 메모에 적으세요("화요일 건너뜀, 허리 아픔").
  • 늦어진 이유가 중요하다면 적으세요. "다음 날 기록함"이나 "점심 전이 아니라 후에 함"처럼요. 기록마다 코멘트와 초록, 노란, 빨간 플래그를 붙일 수 있어요.

약을 기록한다면, 기록은 내가 입력한 것만 보여 줘요. 이미 먹었는지 확실하지 않다면 앱을 보고 짐작하지 말고 약사나 의사에게 어떻게 해야 할지 물어보세요.

계획한 항목이 있으면 늦은 기록이 더 빨라요(Premium)

Premium에서는 활동에 일정을 정할 수 있어요. 예를 들어 비타민을 매일 07:30에요. 계획한 시간은 기록하기 전까지 캘린더에 흐리게 표시되니, 지난 날의 흐린 항목은 아직 기록하지 않은 거예요. 탭하면 계획한 시간으로 기록이 열리고, 더 일찍이나 늦게 했다면 시간을 고친 뒤 저장하세요. 일정.

아침 루틴의 EasyRoutine 주간 보기, 대부분의 날에 기록이 있고 계획된 항목 몇 개가 흐리게 표시됨
나중에 기록한 날까지 채워진 한 주

연속 일수에는 어떻게 반영되나요

연속 일수는 입력한 순간이 아니라 기록의 날짜를 기준으로 해요. 그래서 깜빡한 토요일을 나중에 추가하면 그 빈칸이 채워져요. 정말로 빠뜨린 날에 대해서는 하루 빠졌나요? 연속 기록 다시 시작하기를 보세요.

덜 잊는 법

늦게 기록해도 되지만, 제때 기록하는 쪽이 계속하기 쉬워요.

  • 습관이 끝나는 순간에 기록을 붙이세요. 휴대폰을 비타민, 칫솔, 요가 매트 옆에 두고 자리를 뜨기 전에 기록하세요.
  • 한 번에 몰아서 기록하세요. 아침 루틴을 마치고 오늘을 한 번 열어 기록으로 전부 함께 기록하세요.
  • 리마인더를 쓰세요(Premium). 일정의 시간에 휴대폰이 알려 줘요. 리마인더.

예시: 저녁 기록 점검

밤에 휴대폰을 충전기에 꽂는 것처럼 절대 빼먹지 않는 일을 기준으로 정하고, 거기에 작은 단계 하나를 붙이세요. "휴대폰을 충전기에 꽂을 때 오늘 기록을 확인한다." 그다음은 이렇게요.

  1. 루틴의 주간 보기를 열고 오늘을 보세요.
  2. 했는데 기록하지 않은 습관마다 기억나는 시간으로 추가하세요.
  3. 하지 않은 건 비워 두세요. 내일 메울지는 오늘 밤에 정하지 마세요.
  4. 어제도 한번 보세요. 빠진 게 있는데 분명히 기억난다면 지금 추가하세요.

1, 2분이면 되고, 기준이 매일 밤 같으니 고민할 게 없어요. 늦게 들어올 걸 미리 안다면 양치처럼 그래도 하게 되는 일로 점검을 옮기세요.

자주 묻는 질문

얼마나 예전 날짜까지 기록할 수 있나요?

2020년 1월 1일까지예요. 실제로는 분명히 기억나는 것만 채우세요. 오래될수록 시간이 부정확해져요.

날짜를 잘못 기록했어요. 삭제해야 하나요?

아니요. 항목을 열고 날짜와 시간을 바꾸면 맞는 날로 옮겨져요. 아예 없어야 할 기록이라면 삭제할 수도 있어요.

미리 기록할 수 있나요?

아니요. 기록은 지금이나 과거에만 할 수 있어요. 미래의 날은 계획용이고, 계획은 Premium 기능이에요.

늦게 한 기록에 늦게 입력했다는 표시가 남나요?

아니요. 캘린더는 입력한 때가 아니라 정한 시간을 보여 줘요. 그 차이가 중요하다면 코멘트에 적어 두세요.

더 읽어 보기

하루 빠졌나요? 연속 기록 다시 시작하기
연속 일수가 어떻게 되는지, 캘린더에 무엇이 남는지.
루틴, 활동, 기록: 설정 가이드
첫 루틴을 단계별로 만들어 봐요.
루틴 여러 개 기록하기
루틴이 여러 개여도 연속 일수는 하나예요.

이 주제의 다른 글

EasyRoutine 무료로 써 보기

iPhone과 Android에서 무료예요. Apple, Google 또는 이메일로 로그인하면 시작할 수 있어요.

App Store에서 다운로드Google Play에서 다운로드