습관 기록: 스프레드시트와 앱 비교

스프레드시트가 더 잘하는 것

어떤 사람에게는 스프레드시트도 훌륭한 습관 트래커예요. 이런 점은 앱보다 나아요.

• 숫자: 무게, 횟수, 밀리그램, 분. EasyRoutine은 무언가를 했다는 것과 그 시간, 그리고 코멘트를 기록해요. 양은 저장하지 않아요.
• 그래프와 수식: 스프레드시트는 발전을 그래프로 그리고 평균을 계산할 수 있어요. EasyRoutine에는 그래프나 달성률이 없어요.
• 함께 편집: 공유 시트에서는 코치, 파트너, 가족이 같은 데이터를 보고 고칠 수 있어요. EasyRoutine에는 계정 사이에 함께 편집하는 기능이 없고, 기록, 코멘트, 플래그는 내 계정으로 로그인한 사람만 볼 수 있어요. 루틴을 링크로 공유할 수는 있지만, 전달되는 건 루틴 이름과 활동의 이름, 색상, 사진뿐이라 다른 사람이 같은 목록을 만들 수 있는 정도예요.
• 내보내기와 관리: 스프레드시트는 언제든 내려받고, 복사하고, 옮길 수 있어요. EasyRoutine에는 앱 안에 내보내기 기능이 없어요.
• 큰 화면: 책상에서 기록한다면 컴퓨터의 스프레드시트가 편해요. EasyRoutine은 휴대폰 앱뿐이고 웹 버전이 없어요.

이 중 하나라도 필요하다면 스프레드시트를 계속 쓰거나 앱과 함께 쓰세요.

관리 부담이 쌓이는 지점

스프레드시트 습관 트래커의 문제는 첫 주가 아니라 석 달째에 나타나요. 기록할 때마다 파일을 열고, 오늘까지 스크롤하고, 맞는 열을 찾아 입력해야 해요. 휴대폰에서는 작은 셀을 누르기가 번거로워서 기록이 저녁까지 밀리거나 빠지기도 해요. 시간이 지나면 탭을 늘리고, 수식을 고치고, 지난달 양식을 복사해 오게 되죠.

게다가 스프레드시트는 스스로 아무것도 알려 주지 않아요. 08:00에 알림을 보내지도 않고, 오늘 아직 안 한 게 뭔지 한눈에 보여 주지도 않아요.

셀에 입력하는 대신 몇 번의 탭으로 기록

추가 열에 적었을 내용은 코멘트에 글로 남겨요. "20분, 천천히"나 "새 브랜드"처럼요. 앱이 코멘트를 합산하거나 그래프로 그리지는 않아요. 이용 방법.

스프레드시트보다 빠른 세 가지:

• 한꺼번에 여러 개: 그날의 기록 버튼으로 아침 영양제를 한 번에 체크할 수 있어요.
• 지난 날짜 기록: 어제 깜빡했나요? 어제의 맞는 시간에 기록을 추가하세요.
• 사진 스캔: 비타민 병처럼 활동에 사진을 붙여 두면, 탭 바 가운데의 둥근 AI 사진 기록 버튼을 탭하고 카메라로 비춰 기록할 수 있어요. 사진 스캔은 이렇게 작동해요.

행과 열 대신 캘린더

셀 격자 대신 캘린더 탭에 일간, 주간, 월간 보기가 있어요. 기록한 활동은 그날에 색깔 타일로 나타나서 빈 곳이 금방 보여요. 캘린더는 한 번에 루틴 하나를 보여 주고, 탭 한 번으로 영양제에서 운동으로 루틴을 바꿀 수 있어요. 캘린더 더 보기.

스프레드시트라면 필터나 수식이 있어야 마지막 날짜를 찾을 수 있지만, 여기서는 캘린더 위의 활동 타일을 탭하면 다른 활동은 그대로 보이면서 그 활동이 강조돼요. 가장 최근 항목이 마지막으로 한 때예요.

스프레드시트로는 안 되는 리마인더와 일정

Premium에서는 계획 탭에서 활동마다 요일과 시간을 정할 수 있어요. 비타민D는 매일 08:00, 마그네슘은 21:00, 근력 운동은 월요일과 목요일 18:00처럼요. 특정 날짜를 계획하거나 시작일과 종료일로 활성 기간을 정할 수도 있어요. 시간이 정해진 일정은 휴대폰으로 리마인더를 보낼 수 있고, 아직 기록하지 않은 계획 항목은 주 보기와 일 보기에 흐리게, 월 보기에서는 속이 빈 원으로 보여요. 일정과 리마인더.

공유 스프레드시트처럼 동기화되나요?

다른 사람과가 아니라 내 기기끼리 동기화돼요. 루틴과 기록은 EasyRoutine 계정에 저장되므로, 로그인한 모든 휴대폰에 같은 데이터가 보여요. iPhone이든 Android든 마찬가지예요. 로그인과 동기화.

모든 것이 계정에 있으니 휴대폰을 바꿔도 기록이 사라지지 않아요. 새 휴대폰에서 로그인하면 그대로 있어요. 다만 앱은 인터넷 연결이 있어야 작동하고, 내려받은 스프레드시트는 오프라인에서도 열려요.

지금 쓰는 스프레드시트는 어떻게 하나요?

가져오기 기능은 없어요. 앱에 예전 기록을 넣고 싶다면 지난 날짜에 직접 기록을 추가할 수 있어요. 아니면 새로 시작하고 예전 파일은 보관용으로 두세요.

스프레드시트를 계속 쓴다면 수고를 줄이세요

양식이 일을 대신해 주면 스프레드시트 습관 트래커가 더 오래가요.

1. 하루에 한 행, 습관마다 한 열. A열에 날짜를 넣고 첫 행과 첫 열을 고정하면 오늘 칸이 늘 스크롤 한 번 거리에 있어요.
2. 글자 대신 체크박스를 쓰세요. 구글 시트와 엑셀 모두 체크박스 셀이 있어요. 휴대폰에서 "완료"라고 입력하는 것보다 체크가 빠르고 세기도 쉬워요.
3. 숫자는 따로 열을 두세요. 양을 기록한다면 체크 옆에 숫자 전용 열을 두어야 수식과 그래프가 계속 작동해요.
4. 날짜를 몇 달 앞까지 미리 채우세요. 그러면 기록할 때마다 시트를 늘리지 않아도 돼요.
5. 조건부 서식으로 빈칸을 드러내세요. 체크하지 않은 지난 칸에 색을 입히면 빠진 날이 캘린더처럼 눈에 띄어요.
6. 매달 양식을 다시 만들지 마세요. 필터를 건 긴 시트 하나가 수식이 깨진 탭 열두 개보다 나아요.

그래도 피곤한 저녁에 시트를 열지 않게 된다면, 그때가 앱을 써 볼 때예요.

누구에게 무엇이 맞을까요

양을 기록하거나, 그래프가 필요하거나, 누군가와 데이터를 함께 편집한다면 스프레드시트를 계속 쓰세요. 정말 알고 싶은 게 "오늘 먹었나?"이고 파일 관리에 지쳤다면 EasyRoutine을 고르세요. 둘 다 쓸 수도 있어요. 숫자는 스프레드시트에, 매일 체크는 EasyRoutine에요.

자주 묻는 질문

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