Controlar hábitos em planilha ou em aplicativo
Uma planilha controla qualquer coisa, desde que você a abra, ache a linha certa e digite a data toda vez. O EasyRoutine troca essa manutenção por alguns toques no celular, mas a planilha ainda ganha se você precisa de números, gráficos ou um arquivo compartilhado.
O que uma planilha faz melhor
Para algumas pessoas a planilha é um bom controle de hábitos, e é justo dizer onde ela supera um app:
- Números: pesos, repetições, miligramas, minutos. O EasyRoutine registra que e quando você fez algo, mais uma anotação. Ele não guarda quantidades.
- Gráficos e fórmulas: uma planilha faz gráficos do seu progresso e calcula médias. O EasyRoutine não tem gráficos nem porcentagens de conclusão.
- Compartilhar: numa planilha compartilhada, um treinador, parceiro ou a família veem e editam os mesmos dados. O EasyRoutine não tem compartilhamento; seus dados ficam visíveis só para você.
- Exportar e ter controle: uma planilha pode ser baixada, copiada ou movida a qualquer hora. O EasyRoutine não tem exportação no app.
- Tela grande: se você anota na mesa de trabalho, uma planilha no computador é confortável. O EasyRoutine é só app de celular, sem versão web.
Se você precisa de algo disso, fique com a planilha, ou use-a junto com o app.
Onde a manutenção pesa
O problema de controlar hábitos no Excel ou no Google Sheets raramente é a primeira semana. É o terceiro mês. Cada entrada significa abrir o arquivo, rolar até hoje, achar a coluna certa e digitar. No celular, tocar em células minúsculas é chato, então as entradas se acumulam até a noite ou ficam para trás. Com o tempo você adiciona abas, conserta fórmulas e copia o layout do mês anterior.
E a planilha não diz nada sozinha. Ela não te lembra às 8:00 nem mostra de relance o que ainda falta hoje.
Alguns toques em vez de digitar numa célula
No EasyRoutine você configura uma vez: uma rotina (como Suplementos) com uma atividade para cada coisa que acompanha (Vitamina D, Magnésio, Ômega-3). Depois disso, você registra pelo botão "Registrar" de um dia: escolhe a atividade, e data e hora são preenchidas sozinhas (o horário atual hoje, 12:00 num dia passado). Toque no registro para mudar o horário ou acrescentar um comentário ou uma marcação vermelha, amarela ou verde. Com um agendamento Premium, você também pode tocar numa entrada planejada apagada e salvá-la. Como funciona.
Um comentário pode guardar o que você digitaria numa coluna extra, como texto: "20 min, ritmo leve" ou "marca nova". A folha Registro mostra os últimos comentários daquela atividade, mas o app não soma nem faz gráficos com eles.
Algumas coisas são mais rápidas que numa planilha:
- Várias de uma vez: o botão de registro de um dia deixa marcar juntos os suplementos da manhã.
- Com data anterior: esqueceu ontem? Adicione o registro em ontem, no horário certo.
- Escaneamento por foto: dê uma foto a uma atividade, como o pote de vitamina, e registre apontando a câmera para ele na aba Escanear. O escaneamento só conhece as suas próprias atividades com foto e funciona quando você inicia, não em segundo plano. Como funciona o escaneamento por foto.
Um calendário em vez de linhas e colunas
Em vez de uma grade de células, a aba Calendário mostra as visões Dia, Semana e Mês. Cada atividade registrada aparece como um bloco colorido no seu dia, então uma falha salta aos olhos. O calendário mostra uma rotina por vez, e você troca entre rotinas com um toque, por exemplo de Suplementos para Treinos. Dá para ter quantas rotinas quiser em qualquer um dos planos. Mais sobre o calendário.
Onde uma planilha precisa de um filtro para achar a última data, toque num bloco de atividade no topo do calendário: o calendário passa a mostrar só aquela atividade, e o último bloco é a última vez que você fez.
Lembretes e programação que planilha não faz
Com o Premium, a aba Planejar deixa dar a cada atividade seus dias e horário: Vitamina D todo dia às 8:00, Magnésio às 21:00, musculação segunda e quinta às 18:00. Você também pode planejar dias únicos e definir um período ativo com data de início e fim. Cada horário pode mandar um lembrete no celular, na hora ou 5, 10, 15 ou 30 minutos antes. Entradas planejadas ainda não registradas aparecem esmaecidas no calendário. Programação e lembretes.
Programação e lembretes fazem parte do Premium. Registrar, o calendário e o escaneamento por foto são grátis.
Sincroniza como uma planilha compartilhada?
Sincroniza entre os seus próprios aparelhos, não com outras pessoas. Suas rotinas e registros ficam salvos na sua conta EasyRoutine, então os mesmos dados aparecem em todo celular onde você entra, seja iPhone ou Android. Você entra com um código de uso único enviado para o seu e-mail, com o Google ou com a Apple no iPhone. Login e sincronização.
Como tudo fica na sua conta, trocar de aparelho não apaga o histórico: entre no celular novo e está tudo lá. O app precisa, sim, de conexão com a internet.
E a minha planilha atual?
Não há importação. Se quiser algum histórico no app, você pode adicionar registros em datas anteriores à mão, mas a maioria das pessoas começa do zero e guarda o arquivo antigo como arquivo morto.
Quem deve escolher cada um
Fique com a planilha se você registra quantidades, quer gráficos ou compartilha os dados com alguém. Escolha o EasyRoutine se o que você quer saber mesmo é "já tomei hoje?" e está cansado de manter o arquivo. Tem gente que usa os dois: a planilha para os números e o EasyRoutine para marcar o dia a dia.
Perguntas frequentes
Por que usar um app em vez da planilha que já tenho?
Menos manutenção. Registrar leva alguns toques com data e hora automáticas, o calendário mostra as falhas de relance e com o Premium você tem programação e lembretes que uma planilha não consegue mandar.
Dá para registrar pelo celular tão fácil quanto digitar numa célula?
Mais fácil. Você toca em "Registrar" no dia e escolhe a atividade em vez de procurar uma linha e digitar. Também pode registrar várias atividades de uma vez ou escanear a foto de uma atividade.
Sincroniza como uma planilha compartilhada?
Sincroniza entre os seus próprios aparelhos iPhone e Android pela sua conta. Não compartilha dados com outras pessoas.
Vou perder meus dados se trocar de aparelho?
Não. Seus dados ficam na sua conta, então ao entrar num celular novo tudo volta.
Posso importar o histórico da minha planilha?
Não, não há importação. Você pode adicionar registros anteriores à mão se quiser algum histórico no app.
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