Usi due trattamenti skincare insieme e li confondi?

Dove si ingarbugliano due trattamenti

Un caso comune: una crema su prescrizione che il dermatologo ti ha dato per due settimane e, nello stesso periodo, un patch test di un nuovo siero sull'interno del braccio, due volte al giorno. Oppure un trattamento per i brufoli durante uno sfogo sopra l'introduzione di un retinolo. Ognuno da solo è semplice. Insieme:

• Gli orari sono diversi. Uno ogni sera, uno due volte al giorno, uno solo in certe sere.
• Le date di fine sono diverse. La crema finisce in una data indicata nella prescrizione; il patch test dopo sette o 10 giorni.
• Una reazione ha due sospettati. Se la pelle si arrossa, è stata la crema o il siero?
• «L'ho fatto?» ha due risposte. Fare un trattamento può dare l'impressione di averli fatti entrambi.

Prima di usarne due insieme, chiedi al dermatologo o al farmacista se si possono usare insieme e in che ordine. L'American Academy of Dermatology avverte che usare troppi prodotti può irritare la pelle, e i dermatologi consigliano di introdurre un prodotto nuovo alla volta, quindi iniziare due cose nuove nella stessa settimana rende difficile risalire a una reazione.

Annota ogni trattamento separatamente

Su carta o in un'app, dai a ogni trattamento la sua riga:

• Nome: breve e inconfondibile, come «Crema su ricetta» e «Siero patch test». Evita due nomi che iniziano allo stesso modo.
• Quando: quali sere o orari, presi dall'etichetta, dalla prescrizione o dalle istruzioni del test. Il test fai da te dell'AAD prevede due volte al giorno da sette a 10 giorni su una piccola zona.
• Dove: viso, una zona precisa o la zona di prova. Due trattamenti su zone diverse sono più facili da tenere separati.
• Data di inizio e di fine: scritte prima del primo utilizzo.
• Cosa annotare: qualsiasi cosa faccia la pelle, il giorno stesso.

Se puoi, sfalsa gli inizi di una settimana o più, così ogni cambiamento ha un solo candidato probabile.

Dai a ogni trattamento la sua attività

In EasyRoutine, aggiungi entrambi i trattamenti come attività separate nella routine Skincare sera, accanto a Detergente e Crema notte:

1. Nome e colore propri. Scegli due colori molto diversi, per esempio viola per Crema su ricetta e arancione per Patch test. Ognuno ha il suo riquadro sopra il calendario e il suo colore nel calendario.
2. Una foto propria. Fotografa ogni tubetto. Oltre ad aiutarti a distinguerli, la foto ti permette di registrare un trattamento scansionandolo con il pulsante rotondo Registra con foto IA al centro della barra delle schede, e la scansione sceglie solo tra le tue attività che hanno una foto.
3. Pianificazione e periodo attivo propri (Premium). Nella scheda Pianifica, dai a Crema su ricetta ogni sera alle 21:35 con una data Dal e Fino al presa dalla prescrizione, e a Patch test due orari al giorno con un periodo attivo di dieci giorni. Ognuno compare come pianificato solo nei suoi giorni, e si ferma da solo dopo la sua data Fino al.

Senza Premium, aggiungi entrambe le attività e registra ogni utilizzo gratis; semplicemente non compariranno come pianificate. Scrivi la data di fine nel nome, per esempio Crema su ricetta fino al 20/11.

Registrali separatamente e contrassegna quello che vedi

Quando registri, spunta ogni trattamento che hai usato davvero, non «skincare fatta». In una sera in cui hai usato la crema ma dimenticato il patch test, solo la crema riceve una registrazione, e la voce pianificata sbiadita del test resta visibile.

Metti note e contrassegni sul trattamento a cui si riferiscono: un contrassegno giallo e «pizzica» sulla registrazione di Crema su ricetta se la zona trattata pizzica, un contrassegno verde su Patch test finché la zona di prova resta tranquilla. Per controllare la cronologia di un trattamento, tocca il suo riquadro sopra il calendario e le voci di quel trattamento vengono evidenziate, mentre l'altro trattamento resta visibile accanto.

Quando uno dei due finisce

Dopo la data Fino al di un trattamento, questo non compare più come pianificato, mentre l'altro continua. Quando non lo userai più, archivia l'attività: sparisce dalla routine e viene ignorata dalla scansione e dai promemoria, e le sue registrazioni restano nel calendario per la prossima visita dal dermatologo.

Per un singolo trattamento con data di inizio e di fine, vedi il modello per monitorare un trattamento skincare. Per il test in sé, leggi ti dimentichi il patch test dei prodotti nuovi?

Domande frequenti

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