Conviene tracciare la skincare del mattino e della sera nella stessa lista?

Perché mattina e sera sono routine diverse

L'American Academy of Dermatology indica un ordine per applicare i prodotti: detergere, applicare un eventuale trattamento, poi crema idratante, protezione solare o entrambe (AAD: applicare la skincare in un certo ordine). Come si traduce in pratica dipende dal momento della giornata:

• Il mattino finisce con la protezione solare e spesso include un siero, come la vitamina C.
• La sera inizia togliendo trucco e protezione solare, ed è il momento in cui di solito vanno i trattamenti come i retinoidi. La Cleveland Clinic mette il retinolo nella routine serale.
• Alcuni passaggi sono in comune. Lo stesso detergente e la stessa crema idratante possono comparire in entrambe.
• Alcuni passaggi non sono quotidiani. Un esfoliante due volte a settimana o un retinoide solo alcune sere.

Metti tutto in una sola lista e ottieni qualcosa come: detergente, vitamina C, crema idratante, SPF, struccante, di nuovo detergente, retinolo, crema notte. Otto righe, due delle quali si chiamano detergente, e nessun modo di capire a colpo d'occhio se stamattina hai fatto tutto.

Quando due liste funzionano meglio

• Hai più di quattro o cinque passaggi in tutto. Due liste corte si leggono e si controllano più facilmente di una lunga.
• Usi trattamenti solo la sera. Le sere del retinolo, i trattamenti localizzati o una breve terapia su prescrizione stanno con i passaggi della sera, dove è giusto che siano.
• Vuoi vedere quale metà ti sfugge. Molte persone fanno il mattino senza problemi e perdono la sera, o il contrario. Liste separate lo rendono evidente.
• Per te l'ordine conta. Ogni lista può avere la sua sequenza, dal detergente alla protezione solare al mattino e dallo struccante alla crema notte la sera (l'ordine del mattino e la regola dal più leggero al più denso).

Quando basta una lista sola

• La tua routine è minima. Detergere e idratare due volte al giorno più la protezione solare al mattino: tre o quattro voci si leggono facilmente insieme.
• Ti interessa solo che sia stata fatta. Se non stai provando prodotti né seguendo un trattamento, potrebbe bastarti una sola attività chiamata Skincare registrata una o due volte al giorno.
• Vuoi tutto in una schermata. Una lista sola mostra mattina e sera una accanto all'altra, cosa che alcune persone preferiscono per un controllo veloce.

Se non sei sicuro, inizia con due. Unire due routine in seguito vuol dire spostare qualche attività; sbrogliare una lista lunga è più faticoso.

Imposta Skincare mattina e Skincare sera in EasyRoutine

EasyRoutine è costruita attorno a questa divisione: le routine contengono le attività e il calendario mostra una routine alla volta. Per passare dall'una all'altra, scegli la routine nei pulsanti sopra il calendario.

1. Tocca Aggiungi routine e crea Skincare mattina. Aggiungi Detergente, Vitamina C, Crema idratante e SPF come attività, nell'ordine in cui li usi.
2. Crea Skincare sera con Struccarsi, Detergente, Retinolo e Crema notte.
3. Un prodotto che usi mattina e sera, come il detergente, ha un'attività in ciascuna routine. Così ogni lista è completa e vedi quale metà hai saltato.
4. Dopo ogni routine, tocca + Registra sul giorno e spunta i passaggi che hai fatto.

Hai cambiato idea? Puoi spostare un'attività nell'altra routine con Sposta nella routine, e le sue registrazioni la seguono. Registrare è gratis; con Premium puoi anche dare a ogni routine i suoi orari e un promemoria.

A cosa fare attenzione con due routine

• Controlla la routine giusta. Il calendario mostra la routine selezionata nei pulsanti, quindi una sera vuota potrebbe voler dire solo che stai guardando Skincare mattina.
• La serie le conta entrambe. I Giorni di fila contano qualsiasi registrazione di qualsiasi attività, quindi basta una routine per tenerli vivi. Non leggerli come "entrambe le routine fatte".
• Dai nomi chiari. Nomi brevi come Skincare mattina e Skincare sera stanno nei pulsanti e sono difficili da confondere.

Per cosa mettere in ogni lista, leggi la checklist della skincare del mattino e la checklist della skincare serale. Di più su come gestire più routine in parallelo: posso usare più routine contemporaneamente?

Domande frequenti

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