평일 전용 루틴 일정 템플릿: 월요일부터 금요일까지, 주말은 비워 두기

평일에만 하는 루틴은 어떤 것일까요

간단한 테스트가 있어요. 일요일에 이 알림을 받으면 어이없을까요? 그렇다면 평일 루틴이에요. 흔한 예시는 이래요.

• 출근 전: 도시락 싸기, 출근 전 운동, 사원증 챙기기
• 자리에서: 스트레칭 쉬는 시간, 물병 채우기, 점심 짧은 산책
• 하루 마무리: 내일 계획, 책상 정리, 제시간에 퇴근하기
• 등교일: 책가방 싸기, 독서 기록장 확인 사인

일하는 날이 월요일부터 금요일이 아니라면, 일하는 요일로 똑같이 하면 돼요. 교대 근무라면 마지막 부분을 참고하세요.

흔한 실수: 단계가 너무 많은 것(출근, 점심, 퇴근처럼 하루 중 정해진 시점에 묶인 3~5단계가 10단계보다 지키기 쉬워요), 실제 하루가 아니라 이상적인 하루에 맞춘 시간, 그리고 공휴일도 평일에 있다는 걸 잊는 것이에요.

템플릿

이대로 복사해서 내 단계와 시간으로 바꿔 보세요.

루틴: 출근일

• 도시락 싸기: 월요일부터 금요일, 7:00
• 자리 스트레칭: 월요일부터 금요일, 11:00과 15:00(시간이 두 개인 활동 하나)
• 점심 산책: 월요일부터 금요일, 12:30
• 내일 계획: 월요일부터 금요일, 17:30

활성 기간: 없음. 바꿀 때까지 계속 이어져요. 실습 기간처럼 정해진 기간에만 필요하다면 시작일과 종료일을 추가하세요.

리마인더: 스트레칭과 산책은 정시, 도시락 싸기는 10분 전, 나머지는 원하면 끔.

시작하기 전에 알아 둘 점이 있어요. EasyRoutine에서 루틴은 이름이자 묶음일 뿐이고, 일정은 각 활동에 있어요. 그래서 "평일 전용 루틴"이란 루틴 안의 모든 활동을 월요일부터 금요일로 일정을 정한다는 뜻이에요. 활동마다 몇 번만 탭하면 되고, 덕분에 나중에 한 활동에만 주말을 추가해도 다른 활동에는 영향이 없어요.

일정을 월요일부터 금요일로 제한하기

1. 루틴 탭에서 루틴 추가를 탭하고 이름을 출근일로 정하세요. 단계마다 활동 추가를 탭하세요.
2. Premium으로 계획 탭을 열고 첫 번째 활동을 고르세요.
3. 반복에서 시간을 정한 뒤 월, 화, 수, 목, 금요일을 탭하세요. 토요일과 일요일은 꺼 두세요.
4. 원하면 알림을 정시나 조금 전으로 설정하세요.
5. 자리 스트레칭은 시간 추가를 탭해 15:00을 정하고 같은 다섯 요일을 고르세요.
6. 활동마다 반복하세요. 이제 계획 탭에서 각 활동의 시간 옆에 평일이라고 표시돼요.

일정과 리마인더는 Premium 기능이에요. Premium이 없다면 아래 무료 플랜용 체크리스트를 쓰세요. 일정 기능 더 알아보기.

출근일이 실제로 어땠는지 보기

일정은 무엇을 해야 하는지, 기록은 실제로 무엇을 했는지 알려 줘요. 기록은 무료예요. 그날의 + 기록을 탭하고 끝낸 단계를 고르거나, 계획된 항목을 탭해서 기록하세요. 그때 깜빡했다면 나중에 그날에 기록을 추가하면 돼요.

"마지막으로 점심 산책한 게 언제였지?"가 궁금하면 주 보기에서 점심 산책의 색을 찾아보거나, 월 보기로 바꿔 더 긴 패턴을 보세요. 한가한 달에는 매일 산책했고, 회의가 연달아 있던 주에는 빈칸이 있을 거예요. 캘린더 보기에서 더 알아보세요.

기록마다 짧은 코멘트와 초록, 노란, 빨간 플래그를 남길 수 있는데, 출근일 루틴에는 생각보다 도움이 많이 돼요.

• 점심 산책: "비 와서 10분만", 노란 플래그
• 자리 스트레칭: "또 목이 뻐근함", 빨간 플래그
• 내일 계획: 가장 먼저 해야 할 일 하나

무료 플랜 버전: 평일 체크리스트

Premium이 없으면 일정이 없어서 계획되는 항목도, 울리는 리마인더도 없지만, 템플릿은 체크리스트로 여전히 쓸 수 있어요.

1. 위와 같이 출근일 루틴과 활동을 만드세요.
2. 루틴에 요일과 상관없이 하는 단계도 들어 있다면, 평일 단계에 활동 고정을 써서 앞에 오게 하세요.
3. 점심때와 퇴근 전에 오늘의 + 기록을 탭하고 끝낸 단계를 한꺼번에 모두 체크하세요.
4. 일 보기를 여세요. 있는 건 한 일이고, 목록에서 빠진 건 아직 남은 일이에요.

주말에는 출근일 루틴을 열지 않으면 돼요. 계획된 게 없으니 재촉하는 것도 없어요.

나중에 주말 추가하기

계획은 바뀌어요. 한 활동에 주말을 추가하려면 계획 탭에서 그 활동을 열고 같은 시간에 토요일과 일요일을 탭하세요. 그러면 표시가 매일로 바뀌어요. 주말 시간이 다르다면, 예를 들어 스트레칭을 11:00 대신 9:00에 한다면 시간 추가를 탭하고 그 시간에는 토요일과 일요일만 고르세요. 활동마다 반복 시간을 최대 4개까지 둘 수 있으니 평일 시간과 주말 시간을 쉽게 함께 넣을 수 있어요. 루틴의 나머지는 평일 전용으로 남아요.

교대 근무는 월요일부터 금요일에 잘 맞지 않아요. 쉬는 날이 바뀐다면 규칙적인 패턴에 맞는 요일을 고르거나, 일하는 날짜에 특정 날짜 일정을 추가하세요(활동마다 최대 20개). 교대 근무자를 위한 루틴 관리에서 더 자세히 다뤄요.

자주 묻는 질문

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