Faut-il suivre ta skincare du matin et du soir dans la même liste ?

Pour la plupart, deux listes courtes fonctionnent mieux qu'une longue : une routine Soin du matin et une routine Soin du soir. Les étapes, l'ordre et les traitements diffèrent entre matin et soir, et un trou se repère plus facilement dans une liste de quatre que dans une liste de dix. Une seule liste suffit si toute ta routine tient en trois ou quatre étapes.

Pourquoi le matin et le soir sont deux routines différentes

L'American Academy of Dermatology donne un ordre d'application : nettoyer, appliquer un éventuel traitement, puis crème hydratante, crème solaire ou les deux (AAD : appliquer ses soins dans un certain ordre). Selon le moment de la journée, cela donne :

Le matin se termine par la crème solaire, avec souvent un sérum comme la vitamine C.
Le soir commence par le démaquillage et le retrait de la crème solaire, et c'est là que se placent en général les traitements comme les rétinoïdes. La Cleveland Clinic met les rétinols dans la routine du soir.
Certaines étapes sont communes. Le même nettoyant et la même crème hydratante peuvent apparaître dans les deux.
Certaines étapes ne sont pas quotidiennes. Un exfoliant deux fois par semaine ou un rétinoïde certains soirs seulement.

Mets tout ça dans une seule liste et tu obtiens quelque chose comme : nettoyant, vitamine C, crème hydratante, SPF, démaquillant, nettoyant encore, rétinol, crème de nuit. Huit lignes, dont deux qui s'appellent nettoyant, et aucun moyen de voir d'un coup d'œil si ce matin était complet.

Quand deux listes fonctionnent mieux

Tu as plus de quatre ou cinq étapes en tout. Deux listes courtes se lisent et se vérifient plus facilement qu'une longue.
Tu utilises des traitements le soir seulement. Soirs de rétinol, soins anti-boutons ou courte cure sur ordonnance rejoignent les étapes du soir, là où ils ont leur place.
Tu veux voir quelle moitié flanche. Beaucoup de gens font le matin sans faute et perdent le soir, ou l'inverse. Des listes séparées le rendent évident.
L'ordre compte pour toi. Chaque liste garde sa propre séquence, du nettoyant à la crème solaire le matin et du démaquillage à la crème de nuit le soir (l'ordre du matin et la règle du plus fluide au plus épais).

Quand une seule liste suffit

Ta routine est minimale. Nettoyer et hydrater deux fois par jour, plus la crème solaire le matin : trois ou quatre entrées se lisent facilement ensemble.
Tu veux seulement savoir si c'est fait. Si tu ne testes pas de produits et ne suis pas de traitement, une seule activité Skincare enregistrée une ou deux fois par jour peut suffire.
Tu veux tout sur un seul écran. Une liste unique montre matin et soir côte à côte, ce que certains préfèrent pour un contrôle rapide.

Dans le doute, commence avec deux. Fusionner deux routines plus tard revient à déplacer quelques activités ; démêler une longue liste demande plus de travail.

Crée Soin du matin et Soin du soir dans EasyRoutine

EasyRoutine est pensé pour cette séparation : les routines contiennent des activités, et le calendrier affiche une routine à la fois. Choisis la routine dans les pastilles au-dessus du calendrier pour passer de l'une à l'autre.

Touche Ajouter une routine et crée Soin du matin. Ajoute Nettoyant, Vitamine C, Hydratant et SPF comme activités, dans l'ordre où tu les utilises.
Crée Soin du soir avec Démaquillage, Nettoyant, Rétinol et Crème de nuit.
Un produit utilisé matin et soir, comme le nettoyant, a une activité dans chaque routine. Chaque liste reste complète et tu vois quelle moitié tu as sautée.
Après chaque routine, touche + Enregistrer sur le jour et coche les étapes faites.

Tu changes d'avis ? Une activité peut passer dans l'autre routine avec Déplacer vers une routine, et ses enregistrements la suivent. L'enregistrement est gratuit ; avec Premium, tu peux aussi donner à chaque routine ses propres heures et un rappel.

Vue semaine d'EasyRoutine pour une routine Soin du matin avec des tuiles nettoyant, vitamine C, hydratant et SPF chaque matin, et la pastille Soin du matin sélectionnée au-dessus du calendrier à côté de Soin du soir — La routine du matin seule, à un geste de celle du soir

Points d'attention avec deux routines

Regarde la bonne routine. Le calendrier affiche la routine sélectionnée dans les pastilles : une soirée vide veut peut-être juste dire que tu regardes Soin du matin.
La série compte les deux. La Série de jours compte n'importe quel enregistrement de n'importe quelle activité, donc une seule routine suffit à la prolonger. Ne la lis pas comme « les deux routines faites ».
Donne-leur des noms clairs. Des noms courts comme Soin du matin et Soin du soir tiennent dans les pastilles et ne se confondent pas.

Pour le contenu de chaque liste, vois la checklist de routine skincare du matin et la checklist de routine skincare du soir. Pour faire tourner plusieurs routines en parallèle : puis-je suivre plusieurs routines à la fois ?

Questions fréquentes

Puis-je voir mes routines du matin et du soir dans un même calendrier ?

Non. Le calendrier affiche une routine à la fois, et tu passes de l'une à l'autre avec les pastilles au-dessus. Si tu veux les deux sur un seul écran, garde une seule routine.

Faut-il deux activités pour un nettoyant utilisé matin et soir ?

Si tu as deux routines, oui : une dans Soin du matin et une dans Soin du soir. Chaque liste reste complète et tu vois quelle moitié tu as sautée.

Puis-je fusionner deux routines plus tard ?

Oui. Utilise Déplacer vers une routine sur chaque activité pour la passer dans l'autre routine ; ses enregistrements la suivent. Supprime ensuite la routine vide.

Le nombre de routines est-il limité en version gratuite ?

Non. Routines, activités et enregistrements sont illimités dans les deux formules.