Vergeet je nieuwe huidverzorgingsproducten te patchtesten?

Hoe een patchtest thuis werkt

De American Academy of Dermatology beschrijft een eenvoudige test voordat je een nieuw product gebruikt:

1. Kies een plekje ter grootte van een munt waar het product niet wordt weggewreven of afgewassen.
2. Breng het product daar twee keer per dag aan, zeven tot 10 dagen lang.
3. Zie je geen reactie, zoals roodheid, jeuk of zwelling, dan kun je het gaan gebruiken.
4. Verschijnt er een reactie, was het product dan zo snel mogelijk af en gebruik het niet meer.

De AAD merkt ook op dat sommige ingrediënten, zoals retinol en glycolzuur, de huid kunnen irriteren, vooral een gevoelige huid. Is een reactie heftig of trekt hij niet weg, ga dan naar een dermatoloog. Een test thuis is niet hetzelfde als een plakproef bij de dermatoloog, die op specifieke allergenen test; welk product gaf mijn huidreactie legt het verschil uit.

Waarom de patchtest de stap is die wordt overgeslagen

• Het is twee weken wachten op een product dat je vandaag wilt gebruiken. Zeven tot 10 dagen voelt lang als het flesje op de plank staat.
• Twee keer per dag doe je makkelijk half. De ochtendkeer gebeurt; de avondkeer vergeet je, of andersom, en op dag zes weet je niet meer hoeveel je er hebt gemist.
• Hij staat buiten je routine. Je reiniger en dagcrème hebben een plek in de ochtend; het testplekje op de binnenkant van je arm heeft die niet.
• Er is geen duidelijk einde. Zonder opgeschreven laatste dag sleept de test zich voort of stopt hij op dag drie omdat je ongeduldig werd.

De oplossing is voor alle vier dezelfde: behandel de test als een eigen korte routine, met eigen tijden, een begindatum en een einddatum.

Geef de patchtest een eigen activiteit

Open in EasyRoutine de routine die je het meest gebruikt, bijvoorbeeld Huid, en tik op Activiteit toevoegen. Noem hem Patchtest (of naar het product, zoals Patchtest serum) en voeg een foto van het nieuwe flesje toe, zodat je het later kunt registreren door het te scannen.

Open met Premium het tabblad Plannen en geef de activiteit twee Terugkerend-tijden: elke dag om 08:00 en elke dag om 21:00, voor de ochtend- en de avondkeer. Stel op beide dezelfde actieve periode in, een Vanaf-datum op de dag dat je begint en een Tot-datum tien dagen later. De test verschijnt dan alleen op die dagen in de kalender, als vage registraties in de weergaven Week en Dag (een holle ring in de weergave Maand) tot je ze registreert, en je kunt op elke tijd een herinnering zetten. Na de Tot-datum verdwijnt hij vanzelf, en kan het product bij je routine.

Plannen, actieve periodes en herinneringen horen bij Premium. In de gratis versie kun je de activiteit nog steeds toevoegen en elke keer opbrengen registreren; hij verschijnt alleen niet als gepland, dus zet de einddatum in de naam, bijvoorbeeld Patchtest tot 14 nov.

Registreer elke keer en markeer een reactie

Tik elke keer dat je het product op het testplekje aanbrengt op de vage registratie Patchtest en sla op, of scan het flesje. Zet een markering op de registratie: groen voor geen verandering, oranje voor iets wat je in de gaten wilt houden, rood voor een reactie. Een opmerking als ‘beetje rood, na een uur weg’ is later veel nuttiger dan een herinnering aan ‘iets op dag vier’.

De weekweergave toont de test dan naast je vaste stappen, met een markeringsstip bij elke registratie. Gemiste keren zie je als vage registraties die nooit zijn geregistreerd. Heb je er meerdere gemist, schuif de Tot-datum dan op in plaats van de test in te korten.

Reageert het plekje, stop dan met de test en was het product af, zoals de AAD aanraadt. Archiveer de activiteit zodat hij niet meer verschijnt; de registraties en opmerkingen blijven in de kalender als je ze aan een dermatoloog wilt laten zien.

Eén test tegelijk

Test je twee nieuwe producten op hetzelfde plekje, of in dezelfde week op verschillende plekjes, dan is een reactie moeilijker aan één ervan toe te schrijven. Rond de ene test af voordat je met de volgende begint, en introduceer producten daarna ook één voor één. Loopt er al een kuur terwijl je iets nieuws test, houd de twee dan uit elkaar. Meer over de tracker voor je huidverzorgingsroutine.

Veelgestelde vragen

Lees verder

Meer over dit onderwerp

• Apps voor je huidverzorgingsroutine vergeleken: een skincare-app of EasyRoutine?
  Huidverzorgingsapps bieden ingrediëntenchecks en fotodagboeken; EasyRoutine registreert welke ochtend- en avondstappen je deed en wanneer. Vergeleken, en voor wie wat past.
• Volgorde van je huidverzorging in de ochtend: een simpele checklist
  De volgorde van je ochtendroutine voor je huid: reiniger, serum, dagcrème en als laatste zonnebrand. Een checklist met bronnen, veelgemaakte fouten en een simpele manier om bij te houden.
• Checklist voor je avondroutine huidverzorging
  Een checklist voor je avondroutine huidverzorging in de juiste volgorde, hoe hij verandert op retinolavonden en avonden zonder make-up, fouten om te vermijden en hoe je de stappen bijhoudt.
• Zo houd je een huidverzorgingskuur bij en weet je wanneer je stopt
  Een sjabloon voor een huidkuur die komt en gaat: schrijf het plan op, registreer elk gebruik, noteer hoe je huid reageert en weet wanneer je stopt.
• Welk huidverzorgingsproduct heeft mijn huidreactie veroorzaakt?
  Reageert je huid op iets nieuws? Zo spoor je het product op: vergelijk startdata, weet hoe een plakproef werkt, vermijd veelgemaakte fouten en houd een gedateerd logboek bij.
• Weet je niet of je huidverzorgingsproduct echt werkt?
  Weet je niet of een huidverzorgingsproduct werkt? Geef het een eerlijke test, registreer elk gebruik en hoe je huid eruitzag, en lees gaten en markeringen af in een kalender.
• Heb ik mijn ochtendhuidverzorging gedaan of niet?
  Weet je niet zeker of je je ochtendroutine voor je huid deed of SPF opsmeerde? Snelle checks, wat te doen bij twijfel en een manier van twee seconden om het morgen zeker te weten.
• Vergeet je steeds je avondroutine voor je huid?
  Vergeet je steeds je avondhuidverzorging? Waarom de avondroutine wegzakt, hoe je hem korter maakt en aan een vast moment koppelt, en hoe een herinnering je voor bedtijd vangt.
• Kwijt waar je bent in het lange opbouwen van retinol?
  Weet je niet meer in welke week van het opbouwen van retinol je zit? Schrijf de fases op, zet ze in een kalender en zie op welke avonden je het echt gebruikte.
• Houd je je ochtend- en avondverzorging in dezelfde lijst bij?
  Houd je je huidverzorging voor de ochtend en de avond in dezelfde lijst bij? Wanneer twee routines beter werken, wanneer één genoeg is, en hoe je ze opzet.
• Twee huidbehandelingen tegelijk en haal je ze door elkaar?
  Gebruik je twee huidbehandelingen tegelijk en haal je ze door elkaar? Geef elk een eigen plek, eigen avonden en een einddatum, en houd een overzicht dat je later uit elkaar houdt.
• Valt je huidverzorgingsroutine uit elkaar als je reist?
  Valt je huidverzorgingsroutine weg als je op reis bent? Kies een reisminimum, pak daarvoor in, houd rekening met tijdzones en houd een overzicht, ook als stappen verschuiven.