Vergisst du, neue Hautpflegeprodukte vorher zu testen?

So funktioniert ein Test zu Hause

Die American Academy of Dermatology beschreibt einen einfachen Test, bevor du ein neues Produkt benutzt:

1. Wähl eine Stelle von etwa Münzgröße, an der das Produkt nicht abgerieben oder abgewaschen wird.
2. Trag das Produkt dort sieben bis 10 Tage lang zweimal täglich auf.
3. Zeigt sich keine Reaktion wie Rötung, Juckreiz oder Schwellung, kannst du es verwenden.
4. Tritt eine Reaktion auf, wasch das Produkt so schnell wie möglich ab und benutze es nicht wieder.

Die AAD weist außerdem darauf hin, dass manche Wirkstoffe wie Retinol und Glykolsäure die Haut reizen können, besonders empfindliche Haut. Ist eine Reaktion stark oder klingt sie nicht ab, geh zur Hautärztin. Ein Test zu Hause ist nicht dasselbe wie ein Epikutantest in der Hautarztpraxis, der auf bestimmte Allergene testet. Den Unterschied erklärt welches Produkt die Reaktion ausgelöst hat.

Warum gerade der Test ausfällt

• Zwei Wochen Warten auf ein Produkt, das du heute benutzen willst. Sieben bis 10 Tage fühlen sich lang an, wenn die Flasche schon im Regal steht.
• Zweimal täglich wird leicht zur Hälfte erledigt. Die Anwendung morgens klappt, die abends wird vergessen oder umgekehrt, und an Tag sechs weißt du nicht mehr, wie viele dir fehlen.
• Er liegt außerhalb deiner Routine. Reinigung und Feuchtigkeitscreme haben ihren Platz am Morgen, die Teststelle an der Innenseite des Arms hat keinen.
• Es gibt kein klares Ende. Ohne notierten letzten Tag zieht sich der Test hin oder endet an Tag drei, weil du ungeduldig wirst.

Die Lösung ist für alle vier dieselbe: Behandle den Test wie eine kurze eigene Routine, mit eigenen Uhrzeiten, einem Startdatum und einem Enddatum.

Gib dem Test eine eigene Aktivität

Öffne in EasyRoutine die Routine, die du am meisten nutzt, etwa Hautpflege, und tippe auf Aktivität hinzufügen. Nenn sie Verträglichkeitstest (oder nach dem Produkt, etwa Test Serum) und füg ein Foto der neuen Flasche hinzu, damit du sie später per Scan erfassen kannst.

Öffne mit Premium den Tab Planen und gib der Aktivität zwei Zeiten vom Typ Wiederkehrend: jeden Tag um 8:00 und jeden Tag um 21:00, die Anwendung morgens und abends. Setz bei beiden denselben aktiven Zeitraum, ein Datum unter Ab am Starttag und ein Datum unter Bis zehn Tage später. Der Test erscheint dann nur an diesen Tagen im Kalender, in den Ansichten Woche und Tag als blasse Einträge (in der Ansicht Monat als hohler Ring), bis du sie erfasst, und du kannst auf jede Zeit eine Erinnerung legen. Nach dem Bis-Datum verschwindet er von selbst, und das Produkt kann in deine Routine wandern.

Zeitpläne, aktive Zeiträume und Erinnerungen gehören zu Premium. Im kostenlosen Plan kannst du die Aktivität trotzdem anlegen und jede Anwendung erfassen. Sie erscheint nur nicht als geplant, also schreib das Enddatum in den Namen, zum Beispiel Test bis 14.11..

Jede Anwendung erfassen und Reaktionen markieren

Jedes Mal, wenn du das Produkt auf die Teststelle aufträgst, tippst du auf den blassen Eintrag Verträglichkeitstest und speicherst ihn, oder du scannst die Flasche. Setz eine Flagge auf den Eintrag: grün für keine Veränderung, gelb für etwas, das du beobachten willst, rot für eine Reaktion. Eine Notiz wie "leichte Rötung, nach einer Stunde weg" ist später viel nützlicher als die Erinnerung an "irgendwas an Tag vier".

Die Wochenansicht zeigt den Test dann neben deinen üblichen Schritten, mit einem Flaggenpunkt an jedem Eintrag. Ausgelassene Anwendungen bleiben als blasse Einträge sichtbar, die nie erfasst wurden. Hast du mehrere verpasst, verschieb das Bis-Datum, statt den Test abzukürzen.

Reagiert die Stelle, brich den Test ab und wasch das Produkt ab, wie die AAD rät. Archivier die Aktivität, damit sie nicht mehr erscheint. Ihre Einträge und Notizen bleiben im Kalender, falls du sie einer Hautärztin zeigen willst.

Immer nur ein Test

Zwei neue Produkte an derselben Stelle zu testen oder in derselben Woche an verschiedenen Stellen macht es schwerer, eine Reaktion einem davon zuzuordnen. Schließ einen Test ab, bevor du den nächsten beginnst, und führ Produkte auch danach einzeln ein. Läuft schon eine Behandlung, während du etwas Neues testest, halte die beiden auseinander. Mehr im Hautpflege-Tracker.

Häufige Fragen

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