¿Se te olvida hacer la prueba de parche a los productos nuevos?

Cómo se hace una prueba de parche en casa

La American Academy of Dermatology describe una prueba sencilla antes de usar un producto nuevo:

1. Elige una zona del tamaño de una moneda donde el producto no se roce ni se lave.
2. Aplica ahí el producto dos veces al día durante siete a 10 días.
3. Si no ves ninguna reacción, como rojez, picor o hinchazón, puedes empezar a usarlo.
4. Si aparece una reacción, lava el producto lo antes posible y no vuelvas a usarlo.

La AAD también señala que algunos ingredientes, como el retinol y el ácido glicólico, pueden irritar la piel, sobre todo la sensible. Si una reacción es fuerte o no se calma, acude a un dermatólogo. Una prueba en casa no es lo mismo que las pruebas epicutáneas en la consulta del dermatólogo, que buscan alérgenos concretos; qué producto causó una reacción explica la diferencia.

Por qué la prueba de parche es el paso que se salta

• Son casi dos semanas de espera para un producto que quieres usar hoy. Siete a 10 días se hacen largos con el frasco en la estantería.
• Dos veces al día es fácil de hacer a medias. La aplicación de la mañana se hace; la de la noche se olvida, o al revés, y el sexto día no sabes cuántas te has saltado.
• Queda fuera de tu rutina. Tu limpiador y tu hidratante tienen su sitio por la mañana; la zona de prueba en la cara interna del brazo no tiene ninguno.
• No tiene un final claro. Sin un último día por escrito, la prueba se alarga o termina el tercer día porque te impacientas.

La solución para las cuatro es la misma: trata la prueba como una pequeña rutina propia, con sus horas, una fecha de inicio y una de fin.

Dale a la prueba de parche su propia actividad

En EasyRoutine, abre la rutina que más usas, por ejemplo Piel, y toca Añadir actividad. Llámala Prueba de parche (o con el nombre del producto, como Prueba de parche sérum) y añade una foto del frasco nuevo para poder registrarlo luego escaneándolo.

Con Premium, abre la pestaña Planificar y dale a la actividad dos horarios Recurrente: todos los días a las 8:00 y todos los días a las 21:00, las aplicaciones de mañana y de noche. Pon el mismo periodo activo en los dos, una fecha Desde el día que empiezas y una fecha Hasta diez días después. Así la prueba aparece en el calendario solo esos días, como entradas atenuadas en las vistas Semana y Día (un anillo hueco en la vista Mes) hasta que las registras, y puedes poner un recordatorio en cada horario. Después de la fecha Hasta desaparece sola, y el producto puede entrar en tu rutina.

La planificación, los periodos activos y los recordatorios son Premium. En el plan gratuito puedes añadir la actividad y registrar cada aplicación igualmente; solo que no aparecerá como planificada, así que escribe la fecha de fin en el nombre, por ejemplo Prueba de parche hasta 14 nov.

Registra cada aplicación y marca cualquier reacción

Cada vez que apliques el producto en la zona de prueba, toca la entrada atenuada Prueba de parche y guárdala, o escanea el frasco. Pon una marca en el registro: verde si no hay cambios, ámbar si hay algo que quieres vigilar, rojo si hay reacción. Una nota como "algo de rojez, se fue en una hora" sirve mucho más después que el recuerdo de "algo el cuarto día".

La vista semanal muestra entonces la prueba junto a tus pasos habituales, con un punto de marca en cada entrada. Las aplicaciones olvidadas se ven como entradas atenuadas que nunca se registraron. Si te saltaste varias, alarga la fecha Hasta en lugar de acortar la prueba.

Si la zona reacciona, detén la prueba y lava el producto, como aconseja la AAD. Archiva la actividad para que deje de aparecer; sus registros y notas se quedan en el calendario por si quieres enseñárselos a un dermatólogo.

Una prueba cada vez

Probar dos productos nuevos en la misma zona, o en la misma semana en zonas distintas, hace más difícil atribuir una reacción a uno de ellos. Termina una prueba antes de empezar la siguiente, y después introduce también los productos de uno en uno. Si ya tienes un tratamiento en marcha mientras pruebas algo nuevo, mantén los dos separados. Más en el seguimiento de la rutina de cuidado facial.

Preguntas frecuentes

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