ピルの飲み忘れ防止アプリ：今日のピル、もう飲んだ？

記録とリマインダーのアプリであり、医療アドバイスはしません

アプリができることはもっとシンプルです。ピルを飲んだことと時刻を、任意のコメントと一緒に記録します。プレミアムなら、選んだ時刻に通知も届きます。スマホはマナーモードだったり、電池切れだったり、別の部屋に置き忘れたりもします。アプリはあくまで補助として使い、唯一の頼りにはしないでください。

最初に一度だけ設定

1. ルーティンタブでルーティンを追加をタップし、たとえばピルと名前を付けます。
2. アクティビティを追加をタップしてピルを追加します。シートの写真は任意ですが、あれば写真スキャンをシートに向けるだけで記録できるようになります。
3. 残しておきたいほかの日付も追加します。シートを始めた日の新しいシート、次のシートや処方を受け取る受け取り、通院も同じ場所で管理したいなら受診です。
4. ピルを飲んだら記録します。その日の「+ 記録」をタップし、ピルを選びます。

ここまですべて無料です。ピルはシートや受け取りとは別のアクティビティにしておきましょう。そうすればピルのタイルだけが並び、抜けた日がすぐ目に入ります。

今日飲んだ？ それとも昨日？

カレンダーを開きます。週表示では、記録した今日のピルが記録した時刻に色付きのピルタイルとして表示され、すぐ隣に昨日があります。確認はこれだけ、1秒で済みます。

ピルだけを見たいときは、カレンダー上部のピルのタイルをタップします。カレンダーがそのアクティビティだけに絞り込まれるので、いちばん新しいタイルが最後に記録した日です。月表示では1日に最大4つの点で長い期間の様子がわかり、ピルのない日もすぐ見つかります。

飲んだのに記録し忘れたときは、その日の記録を追加して実際に飲んだ時刻に合わせます。記録は過去の日には追加できますが、未来の日にはできません。記録がない日に本当に飲んだかどうか思い出せなくても、アプリにはわかりません。表示されるのは記録した内容だけです。どうすればよいかは説明書を確認するか、薬剤師に相談してください。

新しいシートや遅れた日はコメントに

記録にはそれぞれコメントと、緑・黄・赤のフラグを付けられます。どちらも無料で、あとから振り返れる記録になります。

• 新しいシート：シートを始めたら新しいシートを記録。銘柄や薬局が変わったときはコメントに残します。
• 遅れたピル：「遅れて23:10に服用」と書き、黄のフラグを付ければ、あとで見返したときに目立ちます。
• 聞きたいこと：気になったことや質問をその日のうちに書いておけば、次の受診で忘れません。

記録するとき、記録画面にはそのアクティビティの最近のコメントが表示されるので、前にシートを始めた日や遅れて飲んだ日がすぐわかります。コメントはカレンダー上には表示されません。記録をタップすると読めます。フラグの色の意味は自由に決めてください。

プレミアム：決まった時刻に毎日ピルの通知

プレミアムならプランタブを開き、ピルを選んで、繰り返しで時刻（たとえば21:00）を設定し、7つの曜日をすべてタップします。続いて通知を選びます。時間どおり、または5・10・15・30分前から選べます。通知はスマホに届き、タップするとルーティンが開きます。

すると毎日のピルが、記録するまで薄い予定として表示され、今夜まだ飲んでいないピルがひと目でわかります。薄い予定をタップすると、予定の時刻が入った「記録」画面が開きます。別の時刻に飲んだときは時刻を変えてから保存します。スマホに設定済みの通知は、インターネットに接続していなくても届きます。

スケジュールは選んだ曜日に繰り返されるだけで、シートの日数は数えません。休薬期間があるピルなら、説明書に合わせてスケジュールを設定してください。繰り返しの時刻には開始日と終了日（開始と終了）を付けられ、1つのアクティビティに繰り返しの時刻を最大4つまで設定できます。通知のしくみはリマインダーのページで詳しく紹介しています。

受け取りと新しいシートは単日の予定で

受け取りは毎週同じ曜日とは限らないので、単日の予定にします。プランタブで受け取りを選び、次のシートを受け取りたい日を追加して、時刻と通知を設定します。受診も同じです。1つのアクティビティに単日の予定を最大20件まで入れられるので、この先の数回分を先に入れておけます。済んだら記録すると、予定が実際の記録に変わります。

プレミアムでなくても、受け取りや新しいシートは毎回記録できます。受け取りのタイルをタップすれば、最後にいつ受け取ったかがいつでもわかります。ピル以外の薬もあるなら毎日の服薬チェックリストをご覧ください。プランと料金は料金ページにあります。

よくある質問

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