Pille Erinnerung App: Habe ich meine Pille heute genommen?

Ein Protokoll und eine Erinnerung, keine medizinische Beratung

Die App macht etwas Einfacheres: Sie hält fest, dass du deine Pille genommen hast und wann, mit einer optionalen Notiz, und mit Premium erinnert sie dich zur gewählten Uhrzeit. Ein Handy kann stumm geschaltet, leer oder in einem anderen Zimmer sein. Sieh die App deshalb als Hilfe, nicht als deine einzige Absicherung.

Einmal einrichten

1. Tippe im Tab Routinen auf Routine hinzufügen und nenne sie zum Beispiel Verhütung.
2. Tippe auf Aktivität hinzufügen und lege Pille an. Ein Foto der Packung ist optional; damit kannst du später erfassen, indem du den Foto-Scan auf die Packung richtest.
3. Lege die anderen Termine an, die du festhalten willst: Neue Packung für den Tag, an dem du eine anfängst, Nachkauf für das Abholen der nächsten Packung oder des Rezepts, und Arzttermin, wenn du deinen Termin an derselben Stelle haben möchtest.
4. Wenn du die Pille nimmst, erfasse sie: Tippe am Tag auf "+ Erfassen" und wähle Pille.

Das alles ist kostenlos. Lass die Pille eine eigene Aktivität sein, getrennt von Packung und Nachkauf. So zeigen ihre Kacheln nur Pillen, und ein fehlender Tag fällt sofort auf.

Heute genommen oder gestern?

Öffne den Kalender. In der Wochenansicht zeigt heute eine farbige Kachel Pille, sobald sie erfasst ist, zu der Uhrzeit, zu der du sie erfasst hast, und gestern steht direkt daneben. Das ist schon die ganze Kontrolle, und sie dauert eine Sekunde.

Um nur die Pille zu sehen, tippe oben im Kalender auf ihre Kachel. Der Kalender filtert dann auf diese eine Aktivität, die letzte Kachel ist also das letzte Mal, dass du sie erfasst hast. Die Monatsansicht zeigt das längere Muster mit bis zu vier Punkten pro Tag, so fällt ein Tag ohne Pille leicht auf.

Vergessen zu erfassen, aber du weißt, dass du sie genommen hast? Füge den Eintrag für diesen Tag hinzu und stell die Uhrzeit ein, zu der du sie wirklich genommen hast. Einträge gehen für vergangene Tage, nicht für zukünftige. Wenn ein Tag keinen Eintrag hat und du nicht sicher bist, was passiert ist, kann die App es dir nicht sagen; sie zeigt nur, was erfasst wurde. Was du dann tun solltest, steht im Beipackzettel, oder du fragst in der Apotheke.

Notizen zu neuer Packung oder verspäteter Pille

Jeder Eintrag kann eine Notiz und eine grüne, gelbe oder rote Markierung tragen. Beides ist kostenlos und macht aus dem Protokoll etwas, auf das du zurückblicken kannst:

• Neue Packung: Erfasse Neue Packung, wenn du eine anfängst, mit einer Notiz, falls sich Marke oder Apotheke geändert haben.
• Verspätete Pille: "Später genommen, 23:10", mit gelber Markierung, damit solche Tage später auffallen.
• Etwas zum Nachfragen: eine Frage oder etwas, das dir aufgefallen ist, am selben Tag notiert, damit du es beim nächsten Termin parat hast.

Beim Erfassen zeigt das Eintragsblatt deine letzten Notizen zu dieser Aktivität. So siehst du sofort, wann du zuletzt eine Packung angefangen oder eine Pille zu spät genommen hast. Notizen erscheinen nicht im Kalender selbst; tippe auf einen Eintrag, um seine Notiz zu lesen. Was die Farben bedeuten, legst du selbst fest.

Premium: tägliche Pillen-Erinnerung zu deiner Uhrzeit

Öffne mit Premium den Tab Planen, wähle Pille, stell unter Wiederkehrend deine Uhrzeit ein, zum Beispiel 21:00, und tippe alle sieben Wochentage an. Wähle dann die Benachrichtigung: pünktlich oder 5, 10, 15 oder 30 Minuten vorher. Die Erinnerung kommt als Benachrichtigung auf dein Handy, und ein Tippen darauf öffnet die Routine.

Die Pille jedes Tages erscheint dann als blasser geplanter Eintrag, bis du sie erfasst. So siehst du die noch offene Pille von heute Abend auf einen Blick. Tippe auf den blassen Eintrag, und das Blatt Eintrag öffnet sich mit der geplanten Uhrzeit; ändere sie, wenn du die Pille zu einer anderen Zeit genommen hast, und speichere. Erinnerungen, die schon auf dem Handy geplant sind, kommen auch ohne Internetverbindung.

Der Zeitplan wiederholt sich an den Wochentagen, die du wählst. Er zählt nicht die Tage einer Packung. Wenn deine Pille Pausentage hat, richte den Zeitplan nach deinem Beipackzettel ein: Eine wiederkehrende Zeit kann ein Start- und Enddatum haben (Ab und Bis), und eine Aktivität kann bis zu vier wiederkehrende Zeiten haben. Mehr dazu, wie Erinnerungen funktionieren, auf der Seite zu Erinnerungen.

Nachkauf und neue Packungen als einzelne Termine

Ein Nachkauf fällt nicht jede Woche auf denselben Wochentag. Gib ihm deshalb einen Plan Einzelner Tag: Wähle im Tab Planen Nachkauf, füge das Datum hinzu, an dem du die nächste Packung abholen willst, und stell Uhrzeit und Erinnerung ein. Genauso für einen Arzttermin. Eine Aktivität kann bis zu 20 Einzeltermine haben, du kannst also die nächsten Termine schon vorab eintragen. Wenn es erledigt ist, erfasst du es, und aus dem geplanten Eintrag wird ein echter.

Auch ohne Premium kannst du jeden Nachkauf und jede neue Packung erfassen. Ein Tippen auf die Kachel Nachkauf zeigt dir dann immer, wann du zuletzt eine abgeholt hast. Für andere Medikamente neben der Pille gibt es die tägliche Medikamenten-Checkliste. Pläne und Preise findest du auf der Preisseite.

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