App para lembrar de tomar anticoncepcional: já tomei a pílula hoje?

Um registro e um lembrete, não um conselho médico

O que o app faz é mais simples: ele registra que você tomou a pílula e quando, com uma nota opcional, e com o Premium ele te lembra no horário que você escolher. O celular pode estar no silencioso, sem bateria ou em outro cômodo, então use o app como uma ajuda, não como a sua única garantia.

Configure uma vez

1. Na aba Rotinas, toque em Adicionar rotina e dê um nome, por exemplo Anticoncepcional.
2. Toque em Adicionar atividade e adicione Pílula. A foto da cartela é opcional; com ela, você pode registrar depois apontando o escaneamento por foto para a cartela.
3. Adicione as outras datas que valem a pena guardar: Cartela nova para o dia em que você começa uma, Comprar mais para buscar a próxima cartela ou receita e Consulta se quiser a sua consulta no mesmo lugar.
4. Quando tomar a pílula, registre: toque em "+ Registrar" no dia e escolha Pílula.

Tudo isso é grátis. Mantenha a pílula como uma atividade própria, separada da cartela e da compra, para que os blocos dela mostrem só pílulas e um dia sem registro chame a atenção.

Tomei hoje ou foi ontem?

Abra o calendário. Na visão semanal, hoje aparece com um bloco colorido de Pílula assim que você registra, no horário do registro, e ontem fica logo ao lado. A conferência é só isso e leva um segundo.

Para ver só a pílula, toque no bloco dela no topo do calendário. O calendário passa a mostrar só essa atividade, então o último bloco é a última vez que você registrou. A visão mensal mostra o padrão mais longo, com até quatro pontos por dia, o que deixa fácil ver um dia sem pílula.

Esqueceu de registrar, mas sabe que tomou? Adicione o registro naquele dia e coloque o horário em que realmente tomou. Dá para registrar dias passados, mas não dias futuros. Se um dia está sem registro e você não tem certeza do que aconteceu, o app não tem como saber; ele só mostra o que foi registrado. Para saber o que fazer, confira a bula ou pergunte a um farmacêutico.

Notas para cartela nova ou pílula atrasada

Cada registro pode ter uma nota e uma marcação verde, amarela ou vermelha. As duas são grátis e transformam o registro em algo que você pode consultar depois:

• Cartela nova: registre Cartela nova quando começar uma, com uma nota se a marca ou a farmácia mudou.
• Pílula atrasada: "Tomei atrasado, 23:10", com a marcação amarela para que esses dias se destaquem depois.
• Algo para perguntar: uma dúvida ou algo que você percebeu, anotado no dia em que aconteceu, para levar à próxima consulta.

Na hora de registrar, a tela de registro mostra as suas últimas notas daquela atividade, então você vê na hora quando começou a última cartela ou quando tomou atrasado. As notas não aparecem no próprio calendário; toque em um registro para ler a nota. O significado de cada cor fica por sua conta.

Premium: lembrete diário da pílula no seu horário

Com o Premium, abra a aba Planejar, escolha Pílula e em Recorrente defina o seu horário, por exemplo 21:00, e toque nos sete dias da semana. Depois escolha a Notificação: na hora ou 5, 10, 15 ou 30 minutos antes. O lembrete aparece como notificação no celular, e tocar nele abre a rotina.

A pílula de cada dia passa a aparecer como uma entrada planejada esmaecida até você registrar, então a pílula de hoje que ainda falta fica fácil de ver. Toque na entrada esmaecida e a tela de Registro abre com o horário planejado preenchido; mude se tomou em outro horário e salve. Lembretes que já estão agendados no celular disparam mesmo sem internet.

O planejamento se repete nos dias da semana que você escolher. Ele não conta os dias da cartela. Se o seu anticoncepcional tem dias de pausa, ajuste o planejamento ao que diz a bula: um horário recorrente pode ter data de início e de fim (De e Até), e uma atividade pode ter até quatro horários recorrentes. Veja mais sobre como os lembretes funcionam na página de lembretes.

Compras e cartelas novas como datas únicas

A compra de mais pílulas não cai no mesmo dia da semana toda semana, então use um planejamento de Dia único: na aba Planejar, escolha Comprar mais, adicione a data em que quer buscar a próxima cartela, defina um horário e um lembrete. Faça o mesmo para uma consulta. Uma atividade pode ter até 20 planos de dia único, então dá para adicionar as próximas datas com antecedência. Quando estiver feito, registre, e a entrada planejada vira um registro de verdade.

Sem o Premium você ainda pode registrar cada compra e cada cartela nova, então tocar no bloco Comprar mais sempre mostra quando você comprou pela última vez. Para outros remédios além da pílula, veja o checklist diário de remédios. Planos e preços estão na página de preços.

Perguntas frequentes

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