App para recordar la pastilla anticonceptiva: ¿me la tomé hoy?

Un registro y un aviso, no consejo médico

Lo que hace la app es más sencillo: guarda que tomaste la pastilla y a qué hora, con una nota opcional, y con Premium te avisa a la hora que elijas. El móvil puede estar en silencio, sin batería o en otra habitación, así que úsala como ayuda, no como tu única red de seguridad.

Configúralo una vez

1. En la pestaña Rutinas, toca Añadir rutina y ponle un nombre, por ejemplo Anticonceptivo.
2. Toca Añadir actividad y añade Píldora. La foto del blíster es opcional; con ella puedes registrar más adelante apuntando el escaneo con foto al blíster.
3. Añade las otras fechas que vale la pena guardar: Blíster nuevo para el día en que empiezas uno, Recoger receta para cuando vas a por el siguiente envase o la receta, y Revisión si quieres tener tu cita en el mismo sitio.
4. Cuando te tomes la pastilla, regístrala: toca "+ Registrar" en el día y elige Píldora.

Todo esto es gratis. Deja la pastilla como actividad propia, separada del blíster y de la receta, para que sus casillas muestren solo pastillas y un día sin ella salte a la vista.

¿Me la tomé hoy o fue ayer?

Abre el calendario. En la vista semanal, hoy aparece una casilla de color de Píldora en cuanto la registras, a la hora en que la registraste, y ayer está justo al lado. Esa es toda la comprobación, y tarda un segundo.

Para ver solo la pastilla, toca su casilla en la parte de arriba del calendario. El calendario se filtra a esa actividad, así que la última casilla es la última vez que la registraste. La vista mensual muestra el patrón largo, hasta cuatro puntos por día, y así un día sin pastilla se ve enseguida.

¿Se te olvidó registrarla pero sabes que te la tomaste? Añade el registro en ese día y pon la hora real. Puedes añadir registros en días pasados, no en días futuros. Si un día no tiene registro y no estás segura de lo que pasó, la app no puede decírtelo; solo muestra lo que se registró. Para saber qué hacer, mira el prospecto o pregunta en la farmacia.

Notas para un blíster nuevo o una pastilla tardía

Cada registro puede llevar una nota y una marca verde, ámbar o roja. Las dos son gratis y convierten el registro en algo que puedes consultar después:

• Blíster nuevo: registra Blíster nuevo cuando empieces uno, con una nota si cambió la marca o la farmacia.
• Pastilla tardía: "Tomada tarde, 23:10", con la marca ámbar para que destaque luego.
• Algo que preguntar: una duda o algo que notaste, apuntado el mismo día, para llevarlo a tu próxima cita.

Al registrar, la hoja de registro muestra tus últimas notas de esa actividad, así ves de inmediato cuándo empezaste el último blíster o cuándo tomaste una pastilla tarde. Las notas no se ven en el propio calendario; toca un registro para leer su nota. Qué significa cada color de marca lo decides tú.

Premium: un aviso diario de la pastilla a tu hora

Con Premium, abre la pestaña Planificar, elige Píldora y en Recurrente pon tu hora, por ejemplo las 21:00, y toca los siete días de la semana. Después elige la Notificación: a la hora, o 5, 10, 15 o 30 minutos antes. El aviso llega como notificación al móvil y, al tocarlo, se abre la rutina.

La pastilla de cada día aparece entonces como una entrada planificada atenuada hasta que la registras, así la de esta noche se ve enseguida si sigue pendiente. Toca la entrada atenuada y se abre la hoja de Registro con la hora planificada ya puesta; cámbiala si te la tomaste a otra hora y guarda. Los avisos ya programados en el móvil suenan aunque no haya conexión a internet.

La planificación se repite los días de la semana que elijas. No cuenta los días de un blíster. Si tu pastilla tiene días de descanso, ajusta la planificación a lo que diga el prospecto: una hora recurrente puede tener fecha de inicio y de fin (Desde y Hasta), y una actividad admite hasta cuatro horas recurrentes. Más sobre cómo funcionan los avisos en la página de recordatorios.

Recetas y blísteres nuevos como fechas sueltas

Ir a por la receta no cae el mismo día de la semana cada semana, así que dale un plan de Un solo día: en la pestaña Planificar, elige Recoger receta, añade la fecha en que quieres ir a por el siguiente envase y pon una hora y un aviso. Haz lo mismo con una revisión. Una actividad admite hasta 20 planes de un solo día, así que puedes añadir las próximas fechas por adelantado. Cuando lo hagas, regístralo y la entrada planificada pasa a ser real.

Sin Premium también puedes registrar cada receta y cada blíster nuevo, y al tocar la casilla Recoger receta sabrás siempre cuándo fuiste a por la última. Para otros medicamentos junto a la pastilla, mira la lista diaria de medicamentos. Planes y precios en la página de precios.

Preguntas frecuentes

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