Suivi d'habitudes pour ton journal : note les jours où tu écris, et continue

Un suivi d'habitudes, pas un remplaçant de ton journal

La plupart des gens qui prennent l'habitude d'écrire ont déjà un endroit pour le faire : un carnet, une appli de notes, une appli de journal. Ce qui leur manque, c'est un moyen rapide de voir s'ils s'y tiennent vraiment. C'est cette partie qu'EasyRoutine prend en charge.

Crée une routine Journal et ajoute une activité pour chaque type d'écriture que tu veux garder :

• Journal du soir : l'entrée principale de la journée
• Gratitude : trois lignes les matins de semaine
• Bilan semaine : un regard plus long en arrière le dimanche

Si tu n'as qu'une seule habitude, une activité suffit. Donne-lui une couleur et, si tu veux, une photo de ton carnet pour repérer facilement la vignette.

Enregistrer chaque entrée en quelques touches, avec une note

Après avoir écrit, touche + Enregistrer sur la journée dans la vue Jour, choisis Journal du soir et valide avec OK. Cela suffit pour un enregistrement complet, à l'heure actuelle. Touche ensuite l'entrée pour ouvrir la fiche d'enregistrement : elle a un champ de commentaire jusqu'à 2 000 caractères, de quoi écrire quelques paragraphes. Certains y mettent l'entrée elle-même ; d'autres écrivent un résumé d'une ligne comme "longue journée, la balade a aidé" et gardent le vrai texte dans leur carnet.

Tu peux marquer un enregistrement en vert, orange ou rouge, comme un simple indicateur d'humeur du jour. Quand tu ouvres la fiche d'enregistrement, elle affiche tes derniers commentaires pour cette activité, un petit regard en arrière avant d'écrire la ligne du jour. Oublié hier soir ? Utilise + Enregistrer sur la veille (l'entrée est mise à 12:00), puis touche-la et règle l'heure où tu as écrit.

L'enregistrement, les commentaires, les couleurs, le calendrier et la série sont entièrement gratuits.

Peut-on ajouter une photo à une entrée de journal ?

Non. Dans EasyRoutine, les photos appartiennent aux activités, pas aux enregistrements. Tu peux donner une photo à l'activité Journal du soir, comme la couverture de ton carnet, mais pas joindre une photo différente à chaque entrée. Si les photos font partie de ta façon de tenir un journal, garde-les dans ton appli de journal ou ton album, et utilise EasyRoutine pour suivre le fait que tu as écrit.

Avec une photo du carnet sur l'activité, tu peux aussi enregistrer une séance avec le scan photo IA : vise le carnet dans l'onglet Scanner, et l'activité correspondante est enregistrée à l'heure actuelle.

Voir ta série d'écriture

L'onglet Profil affiche ta Série de jours : le nombre de jours d'affilée où tu as enregistré au moins une activité dans EasyRoutine, en comptant à partir d'aujourd'hui (ou d'hier si tu n'as encore rien enregistré aujourd'hui, pour que la série ne retombe pas dès le matin).

La série compte toutes tes activités ensemble, pas seulement le journal. Si le journal est la seule chose que tu suis, la série de jours est ta série d'écriture. Si tu suis aussi d'autres habitudes, la vue mois est plus parlante : chaque jour où tu as écrit laisse un point de la couleur du journal, et un jour manqué se voit comme un trou. L'onglet Profil affiche aussi le total de tes enregistrements terminés.

Quand as-tu écrit pour la dernière fois, et quels jours sautent ?

Touche la tuile Journal du soir en haut du calendrier : le calendrier n'affiche plus que cette activité, donc la dernière entrée visible est la dernière fois où tu as écrit. Passe à la vue Mois, qui montre jusqu'à quatre points par jour, et la tendance sur plusieurs semaines apparaît : peut-être que les vendredis restent toujours vides, ou que les lignes de gratitude s'arrêtent dès que le travail s'emballe. Filtre sur Bilan semaine pour voir combien de dimanches tu l'as vraiment fait.

Les commentaires n'apparaissent pas dans le calendrier lui-même, alors garde-les pour ce que tu voudras relire plus tard : la question d'écriture utilisée, ce qui t'a empêché d'écrire ou une ligne sur la journée. Comme la fiche d'enregistrement affiche tes derniers commentaires pour cette activité, tu revois rapidement ce qui t'occupait les dernières fois avant d'écrire à nouveau.

Un rappel à l'heure où tu écris

La planification et les rappels font partie de Premium. Ouvre l'onglet Planifier et donne une heure au Journal du soir, par exemple tous les jours à 21:30, puis active un rappel à l'heure ou 5, 10, 15 ou 30 minutes avant : ton téléphone te fait signe avant que tu sois pris par autre chose. Les habitudes de semaine comme Gratitude se planifient du lundi au vendredi à 7:30. Une activité peut avoir jusqu'à quatre créneaux récurrents, donc des pages du matin et une entrée du soir peuvent partager la même activité si tu préfères. Tu tentes un défi d'écriture de 30 jours ? Donne au créneau une date de début et de fin pour qu'il s'arrête tout seul. Pour un bilan une fois par mois, planifie plutôt des dates uniques. Les séances prévues apparaissent en transparence dans le calendrier jusqu'à ce que tu les enregistres. Comment fonctionnent les rappels.

Avec l'offre gratuite, tu continues d'enregistrer, de commenter et de voir chaque jour où tu as écrit ; c'est juste toi qui choisis le moment de t'y mettre. Tu commences cette habitude comme résolution du Nouvel An ? Consulte la page suivi des résolutions du Nouvel An.

Questions fréquentes

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