Rastreador de hábitos para o diário: registre os dias em que você escreve e continue

Um rastreador de hábitos, não um substituto do seu diário

Quem está criando o hábito de escrever um diário quase sempre já tem onde escrever: um caderno, um app de notas, um app de diário. O que falta é um jeito rápido de ver se está mesmo fazendo. É essa parte que o EasyRoutine resolve.

Crie uma rotina chamada Diário e adicione uma atividade para cada tipo de escrita que você quer manter:

• Diário noite: a entrada principal do dia
• Gratidão: três linhas nas manhãs de dias úteis
• Revisão semanal: um olhar mais longo para trás no domingo

Se você tem um hábito só, uma atividade basta. Dê uma cor a ela e, se quiser, uma foto do seu caderno para achar o card com facilidade.

Registre cada entrada com poucos toques e uma anotação

Depois de escrever, toque em + Registrar no dia de hoje na visualização Dia, escolha Diário noite e confirme com OK. Só isso já é um registro completo, com o horário atual. Depois toque na entrada para abrir a tela de registro: ela tem um campo de comentário de até 2.000 caracteres, espaço para alguns parágrafos. Tem gente que escreve ali a própria entrada; outros colocam um resumo de uma linha, como "dia longo, mas a caminhada ajudou", e deixam o texto de verdade no caderno.

Você pode marcar o registro em verde, amarelo ou vermelho, o que funciona como um marcador simples de humor do dia. Ao abrir a tela de registro, você vê seus últimos comentários daquela atividade, uma pequena retrospectiva antes de escrever a linha de hoje. Esqueceu ontem à noite? Use + Registrar no dia de ontem (o registro fica às 12:00), toque nele e ajuste para o horário em que escreveu.

Registrar, comentar, marcar, o calendário e a sequência são totalmente gratuitos.

Dá para colocar uma foto numa entrada do diário?

Não. No EasyRoutine, as fotos pertencem às atividades, não aos registros. Você pode dar uma foto à atividade Diário noite, como a capa do seu caderno, mas não anexar uma foto diferente à entrada de cada dia. Se fotos fazem parte do seu diário, guarde-as no seu app de diário ou na galeria e use o EasyRoutine para registrar que você escreveu.

Com uma foto do caderno na atividade, você também pode registrar uma sessão pela leitura por foto com IA: aponte a câmera para o caderno na aba Escanear e a atividade correspondente é registrada com o horário atual.

Veja sua sequência de escrita

A aba Perfil mostra sua Sequência de dias: quantos dias seguidos você registrou pelo menos uma atividade no EasyRoutine, contando a partir de hoje (ou de ontem, se ainda não registrou nada hoje, para a sequência não zerar logo de manhã).

A sequência conta todas as atividades juntas, não só o diário. Se o diário é a única coisa que você acompanha, a sequência de dias é a sua sequência de escrita. Se acompanha outros hábitos também, a visão mensal é o registro mais claro: cada dia em que você escreveu deixa um ponto na cor do diário, e um dia sem escrever aparece como um buraco. A aba Perfil também mostra o total de registros concluídos.

Quando você escreveu pela última vez, e quais dias escapam?

Toque no bloco Diário noite no topo do calendário e o calendário passa a mostrar só essa atividade, então a última entrada que você vê é a última vez que escreveu. Mude para a visualização Mês, que mostra até quatro pontos por dia, e o padrão de várias semanas aparece: talvez as sextas fiquem sempre vazias, ou as linhas de gratidão parem quando o trabalho aperta. Filtre por Revisão semanal para ver em quantos domingos você realmente fez.

Os comentários não aparecem no calendário em si, então use-os para o que quiser reler depois: a pergunta que usou para escrever, o que impediu você de escrever ou uma linha sobre o dia. Como a tela de registro mostra seus últimos comentários daquela atividade, antes de escrever de novo você vê o que estava na sua cabeça nas últimas vezes.

Receba lembrete no seu horário de escrever

Planejamento e lembretes são do Premium. Abra a aba Planejar e dê um horário ao Diário noite, por exemplo todo dia às 21:30, e ative um lembrete na hora ou 5, 10, 15 ou 30 minutos antes: o celular avisa antes que outra coisa tome seu tempo. Hábitos só de dias úteis, como Gratidão, podem ser programados de segunda a sexta às 7:30. Uma atividade aceita até quatro horários recorrentes, então páginas matinais e a entrada da noite podem dividir a mesma atividade, se preferir. Vai encarar um desafio de 30 dias de diário? Dê ao horário uma data de início e de fim para ele parar sozinho. Para uma revisão uma vez por mês, planeje datas avulsas. As sessões planejadas aparecem esmaecidas no calendário até você registrá-las. Como funcionam os lembretes.

No plano gratuito você continua registrando, comentando e vendo todos os dias em que escreveu; só escolhe sozinho a hora de sentar. Começando o hábito como resolução de Ano Novo? Veja a página de controle de resoluções de Ano Novo.

Perguntas frequentes

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