日記の習慣トラッカー：書いた日を残して、続けていく
最後にちゃんと日記を書いたのはいつだっけ？EasyRoutineはシンプルな習慣トラッカーとして、日記を書くたびに数タップで記録し、必要ならコメントも残せます。カレンダーで書いた日が分かり、連続日数で習慣がどれだけ続いているかが分かります。
日記そのものではなく、習慣を記録する習慣トラッカー
日記を習慣にしようとしている人の多くは、すでに書く場所を持っています。ノート、メモアプリ、日記アプリなど。足りないのは、本当に続けられているかをさっと確認する方法です。EasyRoutineが担うのはその部分です。
「日記」というルーティンを作り、続けたい書き方ごとにアクティビティを追加します。
- 夜の日記： 毎日のメインの日記
- 感謝メモ： 平日の朝に3行
- 週の振り返り： 日曜に少し長めに振り返る
習慣が1つだけなら、アクティビティも1つで十分です。色を付け、好みでノートの写真を登録すればタイルが見つけやすくなります。
数タップとコメントで記録する
書き終わったら、日表示で今日の「＋記録」をタップし、「夜の日記」を選んでOKを押します。それだけで現在時刻の記録が完了です。記録したエントリーをタップすると記録画面が開き、最大2,000文字のコメント欄があり、数段落は書けます。そこに日記そのものを書く人もいれば、「長い一日。散歩で気分転換できた」のような1行のまとめだけを書いて、本文はノートに残す人もいます。
記録には緑、黄、赤のフラグを付けられ、その日の気分を表す簡単な目印として使えます。記録画面を開くとそのアクティビティの最近のコメントが表示されるので、今日の1行を書く前にちょっと振り返れます。昨夜記録し忘れたら、昨日の「＋記録」で追加し（12:00で保存されます）、エントリーをタップして書いた時刻に直せます。
記録、コメント、フラグ、カレンダー、連続日数はすべて無料です。
日記に写真を付けられる？
いいえ。EasyRoutineでは、写真はアクティビティに付けるもので、1件ずつの記録には付けられません。「夜の日記」のアクティビティにノートの表紙などの写真を登録することはできますが、毎日の記録にそれぞれ違う写真を添付することはできません。写真も日記の一部なら、日記アプリや写真アプリに残し、書いたことの記録にEasyRoutineを使ってください。
アクティビティにノートの写真を登録しておけば、AI写真スキャンでも記録できます。スキャンタブでノートにカメラを向けると、一致したアクティビティがその時点の時刻で記録されます。
日記の連続日数を見る
プロフィールタブには「連続日数」が表示されます。EasyRoutineで1つ以上のアクティビティを記録した日が、今日から（今日まだ何も記録していなければ昨日から）さかのぼって何日続いているかを数えたものです。朝のうちに連続記録がリセットされることはありません。
連続日数はすべてのアクティビティをまとめて数えるもので、日記だけのものではありません。記録しているのが日記だけなら、連続日数がそのまま日記の連続記録になります。ほかの習慣も記録しているなら、月表示の方が分かりやすい記録です。書いた日には日記の色の点が残り、書かなかった日は抜けとして見えます。プロフィールタブでは完了した記録の合計数も確認できます。
最後に書いたのはいつ？抜けやすいのは何曜日？
カレンダー上部の「夜の日記」のタイルをタップすると、カレンダーはそのアクティビティだけの表示になります。最後に見えるエントリーが、最後に日記を書いた日です。1日に最大4つの点が付く月表示に切り替えると、数週間分のパターンが見えてきます。金曜日はいつも空いている、仕事が忙しくなると感謝メモが止まる、といった具合です。「週の振り返り」で絞り込めば、日曜日に実際に何回振り返ったかがわかります。
コメントはカレンダー自体には表示されないので、あとで読み返したいことに使いましょう。使った問いかけ、書けなかった理由、その日についての1行などです。記録画面にはそのアクティビティの最近のコメントが表示されるので、次に書く前に、ここ数回何を考えていたかをさっと振り返れます。
日記を書く時間にリマインダーを受け取る
スケジュールとリマインダーはプレミアムの機能です。プランタブを開いて「夜の日記」に時刻を設定し（たとえば毎日21:30）、時間どおり、または5、10、15、30分前のリマインダーをオンにすれば、ほかのことに気を取られる前にスマホが知らせてくれます。「感謝メモ」のような平日だけの習慣は、月曜から金曜の7:30に設定できます。1つのアクティビティには繰り返しの時間枠を最大4つ設定できるので、朝のモーニングページと夜の日記を同じアクティビティにまとめることもできます。30日間の日記チャレンジなら、時間枠に開始日と終了日を設定すれば自動で終わります。月に1回の振り返りは、単発の日付で予定しましょう。予定した日記は、記録するまでカレンダーに薄く表示されます。リマインダーの仕組み
無料プランでも、記録、コメント、書いた日の確認はそのまま使えます。机に向かうタイミングを自分で決めるだけです。新年の抱負として始めるなら、新年の抱負の記録のページもご覧ください。
よくある質問
毎日の日記の記録に文章のメモを付けられますか？
はい。すべての記録に最大2,000文字の任意のコメントを付けられ、記録画面にはそのアクティビティの最近のコメントが表示されます。
日記の記録に写真を付けられますか？
いいえ。写真はアクティビティに設定するもので、1件ずつの記録には付けられないため、毎日の記録にそれぞれの画像を持たせることはできません。
日記の連続日数はどこで見られますか？
プロフィールタブに、1件以上記録した日が続いた日数が表示されます。すべてのアクティビティが対象なので、日記以外も記録している場合は月表示で書いた日を確認してください。
毎日決まった時間に日記のリマインダーを受け取れますか？
はい、プレミアムで使えます。プランタブでアクティビティを毎日の時刻に設定し、時間どおりか最大30分前のリマインダーをオンにします。
日記の習慣トラッカーは無料で使えますか？
記録、コメント、フラグ、写真スキャン、カレンダー、連続日数は無料です。決まった時刻の予定とリマインダーにはプレミアムが必要です。
あわせて読みたい
iPhoneとAndroidで無料。Apple、Google、またはメールアドレスでサインインして始めましょう。