Past je schema niet meer bij je echte routine? Plan voor je gewone week

Tekenen dat je plan en je leven uit elkaar zijn gegroeid

Een schema gaat ongemerkt niet meer passen. Let op deze patronen in de afgelopen twee of drie weken:

• Elke week hetzelfde gat. Het hardlopen op donderdag staat elke donderdag vervaagd, maar zaterdag mis je nooit.
• Je doet het wel, alleen op een andere tijd. Het plan zegt 7:00; je registraties zeggen meestal 7:45.
• Registraties op ongeplande dagen. Je blijft op zondag lezen, terwijl het plan die dag overslaat.
• Een veranderde week. Nieuwe baan, nieuwe reistijd, een nieuw schooljaar, een baby, donkere winteravonden. Het plan klopte ooit; de week is verschoven.

Geen van deze betekent dat je geen discipline hebt. Ze betekenen dat het plan de week van iemand anders beschrijft.

Opnieuw plannen in vier stappen

1. Verzamel twee weken aan echte gegevens. Blijf elke activiteit registreren op het moment dat je hem echt doet, gepland of niet, met de echte tijd. Registreer je later, zet de tijd dan terug naar wanneer het gebeurde (zo herstel je een late registratie).
2. Vergelijk plan en overzicht. Noteer per activiteit welke geplande dagen leeg blijven en rond welke tijd de registraties echt liggen.
3. Verander één ding per activiteit. Verschuif de tijd naar waar de registraties liggen, laat de dag vallen die nooit lukt, of voeg de dag toe die je toch al doet. Houd de veranderingen klein, zodat je ziet wat hielp.
4. Check opnieuw na twee weken. Staat hetzelfde item nog steeds vervaagd, maak het dan nog kleiner of vraag je af of je het eigenlijk nog wel wilt.

Handige patronen bij het opnieuw plannen:

• Splits doordeweeks en weekend. Hardlopen op dinsdag en donderdag om 19:00 en zaterdag om 9:30, in plaats van één tijd voor elke dag.
• Laat de klok los als die niet uitmaakt. Rekken dat ‘ergens in de avond’ gebeurt, heeft geen 21:00 nodig.
• Plan seizoenen als seizoenen. Hardlopen op de avond van april tot september kan een einddatum krijgen in plaats van de hele winter te mislukken.

Het plan aanpassen in EasyRoutine (Premium)

Plannen hoort bij Premium; registreren en de kalender zijn gratis. Open het tabblad Plannen en tik op de activiteit. Onder Terugkerend kun je de dagen en tijd wijzigen, op Nog een tijd toevoegen tikken voor een aparte weekendtijd (tot vier per activiteit), of de tijd weghalen zodat hij als Op elk moment verschijnt. Een herinnering kan alleen bij een tijd staan, dus verschuif die mee met de tijd, of zet hem uit als je hem nooit nodig had. Alle opties staan op de pagina over plannen.

Eén detail is hier belangrijk: vervaagde items worden getekend vanuit het huidige plan, terug tot de dag waarop de activiteit is gemaakt. Verander je gewoon maandag in dinsdag, dan tonen de afgelopen weken vervaagde dinsdagen die je nooit plande, en verdwijnen de maandagen die je miste. Je registraties veranderen in geen geval. Wil je de oude weken leesbaar houden, sluit de oude tijd dan af met Tot op gisteren en voeg de nieuwe tijd toe met Vanaf vandaag. De afgesloten tijd gebruikt nog steeds een van de vier plekken, dus verwijder hem zodra die weken je niet meer interesseren.

Wat de kalender laat zien na de wijziging

Open een week later de weergave Week: zijn er weinig vervaagde items over, dan past het plan, en laat één activiteit nog steeds hetzelfde gat zien, ga dan voor die ene terug naar stap 3 (Kalender en reeksen).

Veelgestelde vragen

Lees verder

Meer over dit onderwerp

• Een gewoonte twee weken testen: een schema met een vaste einddatum
  Probeer een nieuwe gewoonte precies twee weken: een sjabloon om over te nemen, een regel vooraf voor houden of schrappen, gratis dagelijks registreren en een evaluatie op dag 14.
• Sjabloon voor een routine alleen op werkdagen: maandag tot en met vrijdag, niets in het weekend
  Een sjabloon voor een routine van maandag tot en met vrijdag om over te nemen, en hoe je het in EasyRoutine inplant zodat werkgewoontes alleen doordeweeks verschijnen.
• Kan EasyRoutine een eenmalige taak bijhouden, of alleen terugkerende?
  Ja, binnen grenzen. Plan een eenmalige taak op één datum met een herinnering (Premium), of registreer hem gratis wanneer je wilt. EasyRoutine is gemaakt voor terugkerende taken.
• Mijn activiteit staat op de verkeerde weekdagen: zo herstel je per ongeluk geplande dagen
  Verkeerde dagen gekozen bij het instellen van een schema? Pas de weekdagen bij die tijd aan en het nieuwe patroon vervangt het oude. Je eerdere registraties blijven zoals ze zijn.
• Ik paste mijn schema aan en oude weken tonen de verkeerde gemiste dagen
  Schema aangepast en tonen oude weken nu andere gemiste dagen? Waarom vage items het huidige plan volgen, en hoe je een plan wijzigt zonder je geschiedenis te herschrijven.
• Een andere tijd doordeweeks dan in het weekend voor dezelfde activiteit
  Hardlopen om 07:00 op werkdagen en om 09:00 in het weekend? Geef één activiteit twee geplande tijden, elk met eigen weekdagen, in plaats van twee kopieën van de activiteit.
• Zo pauzeer je een schema tijdelijk zonder het te verwijderen
  Een week weg? EasyRoutine heeft geen pauzeknop, maar je kunt een schema voor de pauze laten eindigen en daarna weer laten beginnen, herinneringen uitzetten of tijdelijk archiveren.
• Zo plan je volgende week vooruit (en zie je hem in één kalender)
  Plan volgende week in 15 minuten vooruit: terugkijken, vaste afspraken neerzetten, gewoontes eromheen passen. In EasyRoutine staan geplande activiteiten al op de komende dagen.
• Zo plan je een activiteit twee keer per dag op verschillende tijden
  Een ochtend- en een avondtijd nodig voor dezelfde activiteit? Geef één activiteit twee geplande tijden, zoals 08:00 en 20:00, elk met eigen dagen en herinnering.
• Mijn geplande activiteit staat vandaag niet in de kalender: wat je checkt
  Ontbreekt een geplande activiteit vandaag in de kalender? Check de weekdagen, de actieve periode, de gekozen routine, een uitgelichte tegel en of hij gearchiveerd is.
• Zo laat je een behandelschema na twee weken automatisch stoppen
  Laat een korte behandeling vanzelf eindigen: geef de geplande tijd een datum bij Vanaf en Tot, dan verschijnt hij en krijg je herinneringen alleen daartussen. Achteraf niets verwijderen.
• Wat is het verschil tussen plannen en registreren?
  Plannen zegt wanneer je iets van plan bent; registreren legt vast wat je echt deed. Waarom een nieuw schema eerst weinig verandert, en wat er gratis is.