習慣トラッカーはアプリと紙どっちがいい？乗り換える価値はある？
紙の習慣トラッカーはシンプルで無料、どこでも使えます。EasyRoutineのようなアプリが役立つのは、紙が手元にないとき、記録する習慣が数個では収まらないとき、そしてこぼしたコーヒーで履歴を失いたくないときです。
紙の習慣トラッカーが得意なこと
まずは正直なところから。紙には本当の強みがあり、人によっては紙のほうが合っています。
- アカウントもネットも不要： 印刷した紙はどこでも使え、何も求めません。EasyRoutineで記録するにはアカウントとインターネット接続が必要です。
- 広告なし、費用なし： 紙にバナー広告は出ません。EasyRoutineの無料プランには出ます。
- 自由度が高い： 自分でマス目を描いたり、落書きしたり、シールを貼ったり、余白に書き込んだり。
- 塗りつぶす楽しさ： 手で書くほうが習慣が続く人もいます。
- 画面を見ない： スマホを触る時間を減らしたいなら、冷蔵庫に貼った紙が役立ちます。
当てはまるなら、紙を続けてください。ここから先は、紙が不便に感じ始めたときのための話です。
紙が不便になるところ
紙のトラッカーは、それがある場所でしか使えません。ビタミンは職場で飲み、仕事帰りにジムに行き、寝る前にフロスをする。でも紙は台所の壁に貼ってある。結局あとで記憶を頼りに書くか、書かずに終わります。毎月新しい紙が必要で、古い紙は引き出しの奥へ。グラスの水一滴で1か月分のチェックが台無しになることもあります。
それにすぐ埋まります。1ページに収まる習慣は5つほど。サプリ、スキンケア、筋トレ、家事をまとめると入りきりません。メモ欄まで含めればなおさらです。
書く代わりに数回のタップで記録
EasyRoutineの考え方は紙と同じで、3つに分かれているだけです。ルーティンは1ページ（習慣、サプリ、ジムなど）。各ルーティンにはアクティビティ、つまり紙の各行が入り、それぞれ色と任意の写真を持ちます。やるたびに追加する記録が、マス目のチェックにあたります。使い方
記録はカレンダーで数回タップするだけ。スマホはいつも持っているので、どこにいてもできます。その日の＋記録をタップして、やったことを選びます。1つでも、いくつかまとめてでも大丈夫です。プレミアムのスケジュールがあれば、薄く表示された予定をタップして保存することもできます。写真付きのアクティビティなら、スキャンタブでカメラを向けるだけで該当するアクティビティが記録されます。写真スキャンの仕組み
紙のようにメモは残せる？
残せます。記録ごとに最大2,000文字のコメントを付けられます。たとえば「10分だけ」「公園で読んだ」など。調子の良し悪しは赤・黄・緑のフラグで残せます。記録するときは、そのアクティビティの以前のコメントが表示されるので、ページをめくって探す必要はありません。
写真は想像と少し違うかもしれません。写真はアクティビティに付くもので、記録ごとには付きません。タイルを見分けやすくし、スキャンで見つけられるようにするためのものです。記録ごとに別の写真を添付することはできません。余白への落書きもできません。
1日休んだらどうなる？
何も失われません。履歴はそのまま残り、記録のない日は空白になるだけ。紙の空いたマスと同じです。やったのに記録し忘れたなら、あとから過去の日付と時刻で追加できます。
リセットされるのは、プロフィールタブの連続日数だけです。これは1件以上記録した日が何日続いているかを数えるもの。励ましのための数字で、責めるものではありませんし、何かが消えることもありません。
日・週・月で振り返る
カレンダータブでは、日・週・月の表示ですべてを確認できます。月表示は紙のマス目によく似ていて、違いは自動で埋まることだけ。続いた週と途切れた週がひと目でわかります。カレンダーは1つのルーティンずつ表示され、別のルーティンへはタップで切り替えられます。グラフや達成率はなく、あるのはやったことの記録です。カレンダーについて
紙で前回を探すには、古い用紙をめくり返す必要があります。アプリなら、カレンダー上部のアクティビティのタイルをタップするだけで、そのアクティビティだけの表示になります。最後のタイルが前回で、昨日でも3か月前でもすぐ分かります。もう一度タイルをタップすると全体表示に戻ります。
履歴はアカウントに保存
紙はなくしたり、捨てたり、汚したりします。EasyRoutineの履歴はスマホの中だけでなくアカウントに保存されるので、新しいスマホでログインしてもそのまま残っています。ログインはメールに届くワンタイムコード、Google、またはiPhoneならAppleで。ログインと同期
その代わり、アプリを開いて記録するにはインターネット接続が必要です。つながっていないときは「インターネット接続がありません」と表示され、オンラインに戻るまで使えません。紙ならこうはなりません。
無料プランの広告について
記録、コメント、フラグ、写真スキャン、カレンダーは無料です。無料プランでは、カレンダータブとプロフィールタブの下部にバナー広告が表示されます。プレミアムにすると広告が消え、スケジュールと通知が使えるようになります。料金
乗り換えたほうがいい人
家で数個の習慣を記録していて、手で書くのが好きで、アカウントも画面もいらないなら紙のままで。紙に書くのをよく忘れる、1日のうち別々の場所で習慣をこなしている、1ページに収まらない、何か月分もの履歴を1か所にまとめたい。そんな人はEasyRoutineに乗り換える価値があります。
よくある質問
本当にアプリのほうが紙の習慣トラッカーより良いの？
全員にとってではありません。紙はオフラインで使え、アカウントも不要で広告もありません。アプリが役立つのは、紙から離れていることが多いとき、記録する習慣が多いとき、履歴を安全に残して週や月で振り返りたいときです。
紙のようにメモは残せる？
はい。記録ごとにコメントと赤・黄・緑のフラグを付けられ、記録画面にはそのアクティビティの以前のコメントが表示されます。写真はアクティビティに付くもので、記録ごとには付きません。
1日休んだら履歴は消える？
消えません。履歴は残り、休んだ日は空白になるだけです。やったのに記録し忘れた場合は、過去の日付で記録を追加できます。リセットされるのは連続日数だけです。
記録するのに何か持ち歩く必要はある？
インターネットにつながるスマホだけです。EasyRoutineにはオフラインモードはありません。
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