Tracker della routine di studio: pianifica le sessioni, poi controlla di averle fatte

Costruisci una routine di studio che regga tutta la settimana

Preparare un piano di studio dà la sensazione di essere produttivi. Seguirlo è la parte difficile. Qualche abitudine rende il piano più facile da mantenere:

1. Distribuisci ogni materia nella settimana invece di un unico blocco lungo. Una revisione sistematica di 56 studi nella formazione delle professioni sanitarie, come medicina e fisioterapia, ha concluso che la pratica distribuita (studio diluito nel tempo) e la pratica di richiamo (recuperare dalla memoria) migliorano i voti; 43 degli studi hanno mostrato un beneficio significativo. Ha esaminato quegli studenti, non gli alunni delle scuole, ma le prime due abitudini qui sotto si basano su queste due tecniche.
2. Interrogati, non limitarti a rileggere. Chiudi ogni sessione con cinque minuti di domande a memoria, flashcard o una domanda di una prova d'esame.
3. Fai una simulazione d'esame in un giorno fisso, come il sabato mattina, a tempo, quando l'esame si avvicina.
4. Tieni sessioni brevi e fisse. Prova con circa 45 minuti dopo la scuola o le lezioni, alla stessa ora ogni giorno, e aggiusta se ti sembra troppo lunga o troppo corta; una sessione breve e fissa è più facile da iniziare di "faccio qualche ora più tardi".
5. Pianifica uno spazio di recupero. Una sessione libera a settimana per quello che è rimasto indietro evita che un giorno saltato rovini tutto il piano.

L'errore comune è limitarsi a pianificare. Già giovedì non sai più se la matematica di lunedì c'è stata o se nella tua testa è diventata "più tardi". È questo che un registro risolve.

Due settimane di esempio: esami a scuola e un semestre all'università

Esami a scuola, a sei settimane

Cinque materie, scuola fino a metà pomeriggio:

• Dal lunedì al venerdì: 15 minuti di vocaboli prima di scuola, una sessione dopo scuola (matematica lunedì, mercoledì e venerdì, chimica martedì e giovedì) e storia il lunedì e il giovedì sera.
• Sabato: una simulazione d'esame a tempo al mattino, poi il pomeriggio libero.
• Domenica: lo spazio di recupero per quello che è rimasto indietro e un'occhiata veloce alla settimana successiva.

Nelle ultime due settimane sostituisci una sessione per materia con domande d'esame a tempo.

Semestre universitario, ancora senza esami

Le lezioni cadono a orari diversi ogni giorno, quindi lega le sessioni all'orario delle lezioni invece che all'orologio:

• Dopo ogni giorno di lezione: 30 minuti per richiamare a memoria gli argomenti del giorno, poi controlla gli appunti per vedere cosa ti è sfuggito.
• Due blocchi fissi a settimana, per esempio martedì e giovedì pomeriggio, per esercizi o letture del seminario.
• Venerdì: lo spazio di recupero, più un elenco di domande per i ricevimenti o le esercitazioni della settimana dopo.

Aggiungi le scadenze di tesine e progetti allo stesso piano e tieni lo stesso schema settimanale per tutto il semestre.

Un'attività per materia

In EasyRoutine crea una routine chiamata Studio e aggiungi ogni materia come attività: Matematica, Chimica, Storia, Vocaboli, Simulazione d'esame. Ognuna ha il suo colore, così il calendario mostra a colpo d'occhio quali materie hanno avuto tempo questa settimana e quali no.

Quando finisci una sessione, tocca Registra sotto il giorno e scegli la materia. Hai dimenticato quella di ieri? Aggiungila a ieri dopo. Una nota breve sulla registrazione ti fa risparmiare tempo nella sessione successiva: "fermo a pagina 112", "cronometrato, tempo finito alla domanda 5" o "chiedere della titolazione in classe". Aggiungi un contrassegno per com'è andata: verde quando è tutto chiaro, giallo quando è traballante, rosso quando devi rifarla.

Pianifica le sessioni per il periodo di ripasso (Premium)

Con Premium apri la scheda Pianifica e dai a ogni materia i suoi giorni e il suo orario:

• Vocaboli: dal lunedì al venerdì alle 7:45
• Matematica: lunedì, mercoledì e venerdì alle 17:00
• Chimica: martedì e giovedì alle 17:00
• Storia: lunedì e giovedì alle 19:30
• Simulazione d'esame: sabato alle 10:00

Dai alla pianificazione una data Dal e Fino al che corrisponda al periodo di ripasso, e le sessioni smettono di comparire quando gli esami sono finiti. Aggiungi il giorno dell'esame come giorno singolo. Attiva un promemoria per una sessione e il telefono ti dice quale materia sta per arrivare. Pianificazione e promemoria.

Pianificato e fatto: trova la materia che resta indietro

La vista Settimana mostra una casella colorata per ogni sessione registrata e una voce sbiadita per ogni sessione pianificata che non hai registrato. Le voci sbiadite nei giorni passati sono le sessioni che hai saltato, e restano visibili invece di sparire.

Nella vista Mese, una materia con lunghi buchi è quella da spostare nello spazio di recupero della settimana successiva. Non ci sono grafici né conteggi delle ore, solo la traccia di quello che è successo.

A chi è rivolto e cosa non fa

EasyRoutine è per persone dai 16 anni in su, come dicono le condizioni d'uso. Gli studenti più giovani possono pianificare una routine di studio con un genitore; vedi il tracker della routine per il rientro a scuola.

Non crea un piano di studio al posto tuo, non ha un timer di studio e non somma le ore. Registra che una sessione c'è stata e quando. Se vuoi annotare quanto hai studiato, scrivilo nel commento, come "90 min".

Domande frequenti

Continua a leggere