Aplikasi catatan minum obat untuk pendamping: apakah orang tua kamu sudah minum obat?

Ibu sudah minum obat malamnya belum? Kamu baru bisa yakin kalau ada yang mencatat setiap dosis saat itu juga. Kalau kamu dan orang tua kamu masuk ke akun EasyRoutine yang sama, kamu bisa melihat setiap dosis yang mereka catat di HP kamu sendiri. Kalau tidak, orang tua kamu bisa menyimpan catatannya di HP mereka, disiapkan dari rutinitas yang kamu bagikan, atau kamu sendiri yang mencatat saat memberikan obatnya.

Mulai dari sistemnya, apa pun alatnya

Sebelum bicara aplikasi, siapkan dulu dasarnya. Panduan MedlinePlus tentang pengelolaan obat untuk pendamping menyarankan:

Daftar yang selalu terbaru berisi semua obat dan suplemen serta alergi, dibawa ke setiap kontrol dan kunjungan ke rumah sakit.
Kotak obat mingguan, supaya kamu bisa langsung melihat apa yang harus diminum setiap hari.
Patokan tetap untuk jam minum obat, misalnya waktu makan dan sebelum tidur, ditambah alarm HP untuk dosis di antaranya.
Kenal dengan apotekernya. Apoteker bisa membantu mengatur beberapa obat sekaligus dan menjawab pertanyaan soal efek samping.
Rencanakan tebus ulang obat: hubungi apotek paling lambat seminggu sebelum obatnya habis.

Kotak obat menunjukkan apa yang masih tersisa di satu sekat, tapi tidak menunjukkan kapan diminum, atau apakah ada dosis yang jatuh ke lantai. Celah itulah yang diisi oleh catatan. Pertanyaan soal dosis selalu ke dokter atau apoteker.

Apa yang bisa dan tidak bisa dilakukan EasyRoutine untuk pendamping

EasyRoutine adalah aplikasi pencatat rutinitas umum, bukan alat medis dan bukan aplikasi apotek. Aplikasi ini mencatat bahwa satu dosis sudah dicatat dan kapan, dengan catatan opsional dan tanda merah, kuning, atau hijau. Aplikasi ini tidak tahu apa pun soal obat atau dosis dan tidak memberi saran.

Catatan, komentar, tanda, jadwal, dan pengingat setiap akun tetap di akun itu, dan tidak ada tampilan khusus pendamping. Tapi akun itu adalah alamat emailnya, jadi kamu bisa mengikuti catatan orang tua kamu dari HP kamu dengan masuk ke akun yang sama (opsi 3 di bawah). Hal lain yang bisa kamu bagikan adalah rutinitasnya sendiri: sebuah link yang membuat orang tua kamu bisa menambahkan salinan aktivitasnya, dengan nama, warna, dan foto, ke akun mereka sendiri, tanpa catatan apa pun. Tanpa aplikasi, dua cara sederhana ini juga ampuh: telepon di jam tetap setelah setiap dosis utama, atau tabel kertas di samping kotak obat yang dicentang orang tua kamu lalu difoto dan dikirim ke kamu setiap malam.

Opsi 1: orang tua kamu mencatat di HP mereka sendiri

Cara ini cocok untuk orang tua yang mengatur obatnya sendiri dan sudah terbiasa dengan smartphone. Masuknya bisa pakai kode sekali pakai yang dikirim lewat email, jadi tidak ada password yang harus diingat.

Buat di HP kamu. Buat rutinitas bernama Obat dengan satu aktivitas per obat, misalnya Obat tetes mata dan Vitamin D, dan tambahkan foto setiap kotaknya kalau mau. Jam minum obat diatur nanti di langkah 4.
Bagikan. Buka rutinitasnya di tab Rutinitas, ketuk tombol bagikan lalu kirim link-nya, atau minta orang tua kamu memindai kode QR-nya.
Mereka menambahkannya. Di HP mereka, link itu membuka rutinitasnya di aplikasi, lalu mereka menambahkannya sebagai rutinitas mereka sendiri. Ini salinan: perubahan yang kamu buat setelahnya tidak ikut masuk.
Atur jamnya di HP mereka. Jadwal dan pengingat tidak pernah ikut dibagikan, jadi jam minum obat dan pengingatnya harus ditambahkan di tab Rencana pada akun orang tua kamu, dan itu butuh Premium di akun mereka: satu waktu berulang per dosis, maksimal 4 per aktivitas, misalnya Obat tetes mata jam 21.00 dan Vitamin D setiap hari Minggu. Pakai aktivitas terpisah hanya kalau satu dosis butuh foto sendiri atau diminum lebih dari 4 kali sehari. Tanpa Premium, mereka tetap bisa mencatat setiap dosis secara gratis.
Sepakati cara mengeceknya. Mereka mengetuk + Catat setelah setiap dosis, dan saat kamu telepon, mereka membacakan catatan hari ini. Kamu melihat apa yang mereka ceritakan; untuk melihat catatannya sendiri, pakai opsi 3.

Tab Rencana EasyRoutine untuk rutinitas Obat: obat pagi, obat malam, dan obat tetes mata setiap hari di jam tertentu, vitamin D di hari Minggu, masing-masing dengan lonceng pengingat tepat waktu — Setiap obat atau sekat kotak obat dengan jam minumnya

Opsi 2: kamu sendiri yang mencatat

Kalau kamu tinggal serumah dengan orang tua kamu, berkunjung setiap hari, atau kamu yang memberikan obatnya, simpan catatannya di HP kamu sendiri. Buat rutinitas dengan nama mereka, misalnya Ibu, dan catat setiap dosis setelah kamu melihat obatnya diminum. Pakai catatan untuk hal yang perlu diketahui saudara yang gantian jaga minggu depan, seperti "awalnya menolak, diminum setelah makan siang", dan tanda untuk menandai dosis yang tidak berjalan sesuai rencana.

Telat mencatat? Tambahkan catatannya di jam saat dosis itu benar-benar diminum. Waktu di masa depan tidak bisa dicatat, jadi catatannya hanya menunjukkan apa yang benar-benar terjadi. Merawat dua orang? Beri masing-masing rutinitasnya sendiri, Ibu dan Bapak; kalender hanya menampilkan satu rutinitas dalam satu waktu, jadi dosis mereka tidak akan tercampur.

Opsi 3: satu akun bersama

Kalau orang tua kamu setuju, masuk ke akun yang sama di kedua HP, dengan alamat email yang sama. Kode email, Google, dan masuk dengan Apple semuanya membuka akun yang sama kalau alamatnya cocok. Jadi hanya ada satu catatan: orang tua kamu mengetuk + Catat setelah setiap dosis, dan HP kamu menampilkan catatan yang sama, dengan entri samar untuk setiap dosis terencana yang belum dicatat. Premium melekat pada akun, jadi satu langganan sudah mencakup jam minum obat di kedua HP. Setiap HP yang masuk ke akun itu menjadwalkan setiap pengingat, jadi HP kamu juga akan berbunyi di setiap jam minum obat. Kalau kamu hanya ingin mengecek catatannya, matikan notifikasi EasyRoutine di HP kamu, atau keluar dari akun di antara pengecekan.

Sepakati dua hal dulu. Semua yang masuk punya akses penuh: kalian masing-masing bisa mengedit atau menghapus aktivitas, catatan, atau rutinitas apa pun di akun itu, jadi lakukan ini hanya kalau kalian saling percaya untuk hal itu. Dan kode masuk lewat email dikirim ke satu alamat itu. Cara kerja masuk dan sinkronisasi.

Membaca catatannya

Dengan jadwal (Premium), tampilan minggu menunjukkan entri berwarna untuk setiap dosis yang sudah dicatat dan entri samar untuk setiap dosis terencana yang belum dicatat. Obat malam yang samar di hari Selasa berarti dosis malam hari Selasa tidak pernah dicatat; tidak ada label "terlewat" tersendiri. Itu catatan, bukan vonis: bisa berarti dosisnya memang terlewat, atau hanya tidak ada yang mencatatnya, jadi cek kotak obatnya dan tanyakan.

Obat yang diminum tiga kali sehari tetap satu aktivitas dengan tiga waktu. Aktivitas itu punya satu kotak di bagian atas kalender, sementara setiap jam minumnya tetap punya entri sendiri di hari itu. Selengkapnya soal tampilan ada di panduan kalender.

Tampilan minggu EasyRoutine untuk rutinitas Obat dengan kotak berwarna untuk dosis yang sudah dicatat dan entri samar untuk dosis terjadwal yang belum dicatat — Dosis yang sudah dicatat dan yang belum

Pengobatan singkat dan tebus obat di apotek

Dengan Premium, beri pengobatan singkat periode aktif dengan tanggal Mulai dan Sampai, supaya tidak muncul lagi setelah hari terakhir; lihat menyelesaikan pengobatan. Untuk tebus ulang obat, tambahkan rencana Satu hari ke aktivitas seperti Ambil obat di apotek beberapa hari sebelum persediaannya habis, dan tulis apa yang diambil saat kamu mencatatnya.

Pertanyaan umum

Bisakah aku mengecek dari HP sendiri apakah orang tuaku sudah minum obat?

Bisa, kalau kalian berdua masuk ke akun EasyRoutine yang sama: HP kamu lalu menampilkan setiap dosis yang dicatat orang tua kamu. Kalian masing-masing juga bisa mengedit atau menghapus semua isinya, jadi sepakati itu dulu. Dengan dua akun terpisah, tidak bisa: rutinitas yang dibagikan hanya menyalin aktivitasnya, dan catatan tidak pernah dikirim balik.

Kalau nanti aku mengubah rutinitas yang dibagikan, apakah salinan di HP orang tuaku ikut berubah?

Tidak. Saat orang tua kamu menambahkan rutinitasnya, mereka mendapat salinan seperti saat itu. Untuk menambah obat baru, tambahkan di HP mereka, atau bagikan rutinitasnya lagi dan biarkan mereka menambahkan aktivitas yang baru.

Apakah datanya tersinkron di HP kami berdua?

Data tersinkron di semua perangkat yang masuk ke akun yang sama, di iPhone dan Android. Kalau kamu dan orang tua kamu masuk ke satu akun, kalian berbagi satu catatan; dua akun terpisah tidak pernah terhubung.

Bagaimana kalau HP mereka sedang offline?

Pengingat yang sudah terjadwal di HP tetap berbunyi, tapi aplikasi butuh koneksi internet untuk dibuka dan untuk mencatat. Kalau koneksi di rumah mereka sering putus, daftar centang kertas di samping kotak obat adalah cadangan yang masuk akal.

Apakah EasyRoutine termasuk alat medis?

Bukan. Ini aplikasi pencatat rutinitas umum yang mencatat bahwa sesuatu sudah dicatat dan kapan. Aplikasi ini tidak tahu apa pun soal obat atau dosis dan tidak memberi saran medis. Tanyakan soal dosis ke dokter atau apoteker.