Suivi des ordonnances : quand ai-je pris ce médicament, et quand renouveler ?
Avec trois ou quatre médicaments sur ordonnance, les questions difficiles sont toutes simples : est-ce que j'ai pris le comprimé du soir, et quand dois-je aller chercher la boîte suivante ? EasyRoutine garde gratuitement l'historique de chaque médicament avec des notes, et avec Premium il planifie les heures de prise et les dates de renouvellement avec des rappels.
Ce que fait ce suivi, et ce qu'il ne fait pas
L'application enregistre que tu as pris quelque chose et à quelle heure, avec une note et un drapeau facultatifs. Elle n'enregistre pas de quantités et ne compte pas les comprimés d'une boîte. Utilise-la pour répondre à "est-ce que je l'ai pris ?" et "quand est le prochain renouvellement ?", et garde les instructions de ton médecin et de ton pharmacien comme seule référence.
Une activité par médicament
- Dans l'onglet Routines, appuie sur Ajouter une routine et nomme-la Ordonnances.
- Appuie sur Ajouter une activité pour chaque médicament, avec le nom inscrit sur la boîte, par exemple Comprimé matin, Comprimé soir et Comprimé hebdo. Donne une couleur différente à chacun. Une photo de la boîte est facultative et permet d'enregistrer plus tard par scan photo.
- Ajoute Renouvellement pour aller chercher la boîte suivante, et Médecin si tu veux garder tes rendez-vous au même endroit.
- Quand tu prends un médicament, touche "+ Enregistrer" sur la journée et choisis-le. Tu peux en choisir plusieurs à la fois si tu les prends ensemble.
Garde une activité par médicament plutôt qu'une seule pour "tous mes comprimés". L'historique montre alors exactement lequel tu as pris, et celui qui manque saute aux yeux. Si tes renouvellements se font dans des pharmacies différentes ou à des moments différents, donne à chacun sa propre activité.
Quand ai-je pris chacun pour la dernière fois ?
Ouvre le calendrier. La vue semaine affiche chaque prise enregistrée en vignette de couleur, à l'heure de l'enregistrement : les médicaments de ce matin et d'hier soir sont au même endroit.
Pour un médicament que tu ne prends pas tous les jours, comme un comprimé hebdomadaire, touche sa vignette en haut du calendrier. Le calendrier n'affiche alors que ce médicament : la dernière vignette correspond à la dernière prise. La vue mois montre la tendance plus longue, jusqu'à quatre points par jour.
Tu as pris une dose mais oublié de l'enregistrer ? Ajoute l'enregistrement pour ce jour-là avec l'heure réelle. On peut ajouter des enregistrements pour les jours passés, et toucher un enregistrement plus tard pour changer son heure. Tout cela est gratuit.
Notes : pharmacie, nouvelle boîte, questions pour le médecin
Chaque enregistrement peut porter une note gratuite et un drapeau vert, orange ou rouge. Pour les ordonnances, quelques notes valent la seconde de plus :
- Renouvellement : quelle pharmacie, et ce qu'il faut retenir pour la prochaine fois, par exemple "commander deux jours avant".
- Nouvelle boîte : "nouvelle boîte entamée" sur la prise où tu l'ouvres, ou une note quand l'emballage a changé.
- Questions : quelque chose que tu as remarqué, noté le jour même, à apporter à ton prochain rendez-vous.
Quand tu enregistres, la fiche affiche tes dernières notes pour cette activité : tu vois où tu as récupéré le dernier renouvellement sans chercher. Les notes n'apparaissent pas sur le calendrier lui-même ; touche un enregistrement pour lire sa note. Utilise les drapeaux à ta façon, par exemple orange pour une prise en retard.
Premium : heures de prise avec rappels
Avec Premium, ouvre l'onglet Planifier, choisis un médicament et, sous Récurrent, règle son heure et touche les jours concernés (les sept pour tous les jours). Choisis ensuite une Notification : à l'heure, ou 5, 10, 15 ou 30 minutes avant.
Un médicament pris deux fois par jour reste une seule activité avec deux horaires : touche Ajouter un autre horaire. Une activité peut avoir jusqu'à quatre horaires récurrents, chacun avec ses jours et son rappel, et chacun peut avoir une date de début et de fin (À partir de et Jusqu'à) pour un traitement qui s'arrête. Pour un traitement court, vois aller au bout d'un traitement.
Les prises planifiées apparaissent alors en entrées estompées jusqu'à ce que tu les enregistres. Une entrée estompée sur un jour passé est une prise non enregistrée ; il n'y a pas d'étiquette "oubliée" à part. Touche une entrée estompée pour l'enregistrer avec l'heure prévue déjà remplie.
Les renouvellements en plans d'un seul jour
EasyRoutine n'a pas de planning par intervalle du type "tous les 30 jours", et ne compte pas ce qui reste dans une boîte. Pour les renouvellements d'ordonnance, utilise des plans Un seul jour : dans l'onglet Planifier, choisis Renouvellement, ajoute la date à laquelle tu veux récupérer la boîte suivante, règle une heure et un rappel, par exemple 30 minutes avant. Une activité peut avoir jusqu'à 20 plans d'un seul jour : tu peux ajouter les prochaines dates de renouvellement à l'avance, ainsi qu'un rendez-vous chez le médecin.
Quand tu récupères le renouvellement, enregistre-le et ajoute une note sur la pharmacie. Toucher la vignette Renouvellement t'indique alors toujours quand tu en as récupéré un pour la dernière fois, même avec la formule gratuite. Le planning et les rappels font partie de Premium ; vois la planification et la page des tarifs. Si tu gères les ordonnances d'un proche, le guide pour les aidants montre comment les garder séparées.
Questions fréquentes
Puis-je suivre plusieurs ordonnances dans une seule application ?
Oui. Ajoute chaque médicament comme une activité dans une même routine. Chacun a sa couleur, son historique et ses enregistrements, et tu peux en enregistrer plusieurs à la fois si tu les prends ensemble.
EasyRoutine peut-elle me rappeler de renouveler une ordonnance ?
Oui, avec Premium. Ajoute une activité Renouvellement et donne-lui des plans d'un seul jour avec un rappel. Il n'y a pas de planning tous les 30 jours, donc ajoute la date suivante à chaque renouvellement récupéré.
Est-ce qu'elle suit les doses ou le nombre de comprimés restants ?
Non. Elle enregistre que tu as pris quelque chose et quand, avec une note facultative. Elle n'enregistre pas de quantités, ne compte pas les comprimés et ne donne aucun conseil de dosage. Pour les doses, demande à ton médecin ou à ton pharmacien.
Qu'est-ce qui est gratuit et qu'est-ce qui est Premium ?
L'enregistrement, les notes, les drapeaux, le calendrier et le scan photo sont gratuits, avec une bannière publicitaire. La planification des heures de prise et des dates de renouvellement, avec rappels, fait partie de Premium.
À lire aussi
Gratuit sur iPhone et Android. Connecte-toi avec Apple, Google ou ton e-mail pour commencer.