Recordatorio de medicamentos: ¿cuándo me lo tomé y cuándo toca la receta?
Con tres o cuatro recetas, las preguntas difíciles son las sencillas: ¿me tomé la pastilla de la noche? ¿Cuándo tengo que ir a por la siguiente caja? EasyRoutine guarda gratis un registro de cada medicamento con notas, y con Premium planifica las horas de las tomas y las fechas de las recetas con avisos.
Lo que hace este control y lo que no
La app guarda que tomaste algo y a qué hora, con una nota y una marca opcionales. No registra cantidades ni cuenta las pastillas que quedan en la caja. Úsala para responder "¿me lo tomé?" y "¿cuándo toca la próxima receta?", y deja que las indicaciones de tu médico y tu farmacéutico tengan la última palabra.
Una actividad por receta
- En la pestaña Rutinas, toca Añadir rutina y llámala Recetas.
- Toca Añadir actividad para cada medicamento, con el nombre de la caja, por ejemplo Pastilla mañana, Pastilla noche y Pastilla semanal. Dale un color distinto a cada uno. La foto de la caja es opcional y te permite registrar más adelante con el escaneo con foto.
- Añade Recoger receta para cuando vayas a por la siguiente caja, y Médico si quieres tener las citas en el mismo sitio.
- Cuando te tomes un medicamento, toca "+ Registrar" en el día y elígelo. Puedes elegir varios a la vez si los tomas juntos.
Deja una actividad por receta en lugar de una para "todas mis pastillas". Así el registro muestra exactamente cuál tomaste, y la que falta salta a la vista. Si recoges recetas en farmacias distintas o en fechas distintas, dale a cada una su propia actividad.
¿Cuándo me tomé cada uno por última vez?
Abre el calendario. La vista semanal muestra cada toma registrada como una casilla de color a la hora en que la registraste, así los medicamentos de esta mañana y de anoche están en un solo sitio.
Para un medicamento que no tomas a diario, como una pastilla semanal, toca su casilla en la parte de arriba del calendario. El calendario muestra entonces solo ese medicamento, así que la última casilla es la última vez que lo tomaste. La vista mensual muestra el patrón más largo, hasta cuatro puntos por día.
¿Te lo tomaste pero se te olvidó registrarlo? Añade el registro en ese día y pon la hora real. Puedes añadir registros en días pasados y tocar un registro más tarde para cambiar su hora. Todo esto es gratis.
Notas: farmacia, caja nueva, preguntas para el médico
Cada registro puede llevar una nota gratis y una marca verde, ámbar o roja. Con las recetas, algunas notas valen ese segundo extra:
- Recoger receta: qué farmacia y lo que debas recordar la próxima vez, como "pedirla dos días antes".
- Caja nueva: "caja nueva empezada" en la toma con la que la abres, o una nota si cambió el envase.
- Preguntas: algo que notaste, apuntado el mismo día, para llevarlo a tu próxima cita.
Al registrar, la hoja de registro muestra tus últimas notas de esa actividad, así ves dónde recogiste la última receta sin buscar. Las notas no se ven en el propio calendario; toca un registro para leer su nota. Usa las marcas a tu manera, por ejemplo ámbar para una toma tardía.
Premium: horas de las tomas con avisos
Con Premium, abre la pestaña Planificar, elige un medicamento y en Recurrente pon su hora y toca los días de la semana que correspondan (los siete para todos los días). Después elige una Notificación: a la hora, o 5, 10, 15 o 30 minutos antes.
Un medicamento que tomas dos veces al día sigue siendo una sola actividad con dos horas: toca Añadir otra hora. Una actividad admite hasta cuatro horas recurrentes, cada una con sus días y su aviso, y cada una puede tener fecha de inicio y de fin (Desde y Hasta) para un tratamiento que termina. Para un tratamiento corto, mira terminar un tratamiento.
Las tomas planificadas aparecen como entradas atenuadas hasta que las registras. Una entrada atenuada en un día pasado es una toma que no se registró; no hay una etiqueta aparte de toma olvidada. Toca una entrada atenuada para registrarla con la hora planificada ya puesta.
Recoger recetas como planes de un solo día
EasyRoutine no tiene planificación por intervalos como "cada 30 días" y no cuenta lo que queda en una caja. Para las recetas, usa planes de Un solo día: en la pestaña Planificar, elige Recoger receta, añade la fecha en que quieres ir a por la siguiente caja y pon una hora y un aviso, por ejemplo 30 minutos antes. Una actividad admite hasta 20 planes de un solo día, así que puedes añadir las próximas fechas por adelantado, junto con una cita con el médico.
Cuando recojas la receta, regístrala y añade una nota sobre la farmacia. Al tocar la casilla Recoger receta sabrás siempre cuándo fuiste a por la última, también con el plan gratuito. La planificación y los recordatorios son parte de Premium; mira planificación y la página de precios. Si llevas las recetas de otra persona, la guía para cuidadores explica cómo mantenerlas separadas.
Preguntas frecuentes
¿Puedo llevar varias recetas en una sola app?
Sí. Añade cada receta como una actividad propia dentro de una rutina. Cada una tiene su color, su registro y su historial, y puedes registrar varias a la vez si las tomas juntas.
¿EasyRoutine me puede recordar que vaya a por una receta?
Sí, con Premium. Añade una actividad Recoger receta y dale planes de un solo día con aviso. No hay planificación cada 30 días, así que añade la siguiente fecha cada vez que recojas una.
¿Registra las dosis o cuántas pastillas quedan?
No. Guarda que tomaste algo y cuándo, con una nota opcional. No registra cantidades ni cuenta pastillas, y no da consejos sobre dosis. Para las dosis, pregunta a tu médico o farmacéutico.
¿Qué es gratis y qué es Premium?
El registro, las notas, las marcas, el calendario y el escaneo con foto son gratis, con un anuncio en banner. Planificar las horas de las tomas y las fechas de las recetas, con avisos, es parte de Premium.
Sigue leyendo
Gratis en iPhone y Android. Inicia sesión con Apple, Google o tu correo para empezar.