Je ne sais pas si je suis vraiment régulier

Se sentir régulier et l'être vraiment sont deux choses différentes, et seul un historique permet de les distinguer. Enregistre ce que tu fais au moment où tu le fais, puis regarde quatre semaines en arrière et compte. Dans EasyRoutine, les vues semaine et mois du calendrier montrent chaque enregistrement d'un coup d'œil, et l'onglet Profil affiche ta Série de jours et ton total.

Pourquoi ton impression de régularité te trompe

Sans historique, on juge sa régularité sur quelques jours marquants. Un super lundi à la salle de sport donne l'impression d'une semaine solide ; une soirée sautée fait passer une bonne semaine pour un échec. Dans les deux cas, ce sont des suppositions.

L'impression a aussi du retard. Une habitude qui s'est éteinte en douce il y a trois semaines peut encore sembler faire partie de ta routine, parce que tu te vois toujours comme quelqu'un qui la fait. Un historique supprime les suppositions : les jours sont là ou ils n'y sont pas.

Ce que « régulier » devrait vouloir dire pour toi

Avant de vérifier, décide par rapport à quoi tu vérifies. « Tous les jours » est rarement la bonne barre.

Habitudes quotidiennes (une vitamine, le fil dentaire) : la plupart des jours de la semaine, c'est un objectif raisonnable.
Habitudes à jours fixes (salle de sport lundi, mercredi et vendredi) : compte seulement ces jours-là. Un jour de repos n'est pas un raté.
Habitudes sans rythme fixe (appeler un ami, nettoyer à fond la salle de bain) : regarde plutôt les écarts entre les enregistrements. Est-ce qu'ils s'allongent ?

Note l'objectif une fois. Sinon, tu le déplaceras à chaque fois que tu regardes.

Une vérification sur quatre semaines, faisable partout

Choisis une fenêtre de quatre semaines. Une semaine est trop bruitée ; trois mois masquent les changements récents.
Compte par habitude, pas au global. Pour chaque habitude, compte les jours où elle a été faite par rapport aux jours où elle aurait dû l'être.
Compare les deux premières semaines aux deux dernières. Stable, en hausse ou en baisse t'en dit plus que le total.
Cherche des motifs dans les trous. Tous le week-end ? Tous après des journées tardives ? C'est là qu'il faut agir.

Si une habitude prend clairement du retard, trouver l'habitude qui décroche détaille la méthode habitude par habitude.

Où EasyRoutine le montre

EasyRoutine ne calcule pas de pourcentages et ne trace pas de graphiques. Elle montre l'historique lui-même, ce dont tu as besoin pour la vérification ci-dessus :

Vue mois. Ouvre l'onglet Calendrier, choisis la routine et passe en Mois. Chaque activité enregistrée est un point de couleur sur son jour, donc quatre semaines tiennent sur un écran. Touche la tuile d'une activité au-dessus du calendrier pour mettre ses points en avant : ils grossissent et passent au premier plan, tandis que les autres restent visibles.
Vue semaine. Chaque entrée enregistrée avec son heure, pratique pour voir si une habitude glisse de plus en plus tard.
Onglet Profil. La Série de jours compte les jours d'affilée avec au moins un enregistrement, toutes activités confondues, et Terminées compte tous tes enregistrements depuis le début.

La série est un seul chiffre pour tout le compte : elle dit que tu as été présent, pas que chaque habitude l'a été. La vue mois est le meilleur test de régularité.

Vue mois EasyRoutine d'une routine Habitudes avec des points de couleur pour Course, Lecture, Méditer et Fil dentaire la plupart des jours, et quelques trous — Quatre semaines d'enregistrements sur un écran

La Série de jours et ton total d'enregistrements Terminées

Rendre l'historique fiable

La vérification ne vaut que ce que valent les enregistrements. Enregistre juste après avoir fait quelque chose, pas en bloc le soir. Si tu as oublié, ajoute l'enregistrement au bon jour avec l'heure réelle, mais seulement pour ce que tu as vraiment fait ; enregistrer après coup explique comment. L'enregistrement est gratuit, tout comme le calendrier et la série.

Si tu veux que l'appli montre le prévu en plus du fait, la planification Premium ajoute des entrées prévues pâles, pour qu'un jour prévu non enregistré saute aux yeux. Voir l'as-tu vraiment fait hier ?.

Questions fréquentes

EasyRoutine affiche-t-elle un pourcentage de régularité ?

Non. Il n'y a ni pourcentages ni graphiques. La vue mois montre chaque jour enregistré sous forme de point, tu peux donc compter directement.

La Série de jours est-elle propre à chaque habitude ?

Non. C'est une seule série pour le compte, qui compte les jours avec au moins un enregistrement de n'importe quelle activité. Utilise la vue mois pour juger une habitude.

Combien de temps suivre avant de juger ma régularité ?

Environ quatre semaines donnent une image juste. Une seule semaine peut paraître bien meilleure ou pire que d'habitude.

Les jours de repos cassent-ils ma régularité ?

Pas s'ils sont prévus. Compte chaque habitude par rapport aux jours où elle doit avoir lieu, pas par rapport à tous les jours.