Un'app per la routine dei capelli: lavaggi, maschere, olio e spuntatine

Costruisci la routine intorno al tuo tipo di capelli

Prima di tenere traccia di qualsiasi cosa, decidi qual è la routine. I consigli per capelli sani dell'American Academy of Dermatology partono dal conoscere il tuo tipo di capelli e scegliere prodotti fatti per quello, e dal lavarli in base a quanto in fretta diventano sporchi o grassi, invece che seguendo una regola fissa. La stessa pagina dice di applicare lo shampoo sul cuoio capelluto, usare il balsamo dopo il lavaggio, districare con delicatezza i capelli bagnati con un pettine a denti larghi e limitare lo styling a caldo.

Scrivi la tua routine come un breve elenco di passi, con il momento di ciascuno:

• Giorno di lavaggio: quali giorni, e cosa usi (shampoo, balsamo, prodotto senza risciacquo).
• Trattamenti: una maschera o un balsamo ristrutturante, e quanto spesso l'etichetta dice di usarli.
• Olio prima del lavaggio o cura del cuoio capelluto, se lo usi, e quando.
• Extra per lo styling, come un termoprotettore prima del phon.
• Visite dal parrucchiere: spuntatine e colore, con la data in cui pensi di tornarci.

Limitati a ciò che fai davvero. Un tracker di dieci passi che non segui mai non ti dice niente.

Errori comuni nella routine dei capelli

• Cambiare più cose insieme. Shampoo nuovo, maschera nuova e olio nuovo nella stessa settimana, e non puoi sapere quale abbia fatto la differenza. Introduci un prodotto alla volta e dagli qualche lavaggio.
• Dimenticare quando hai fatto l'ultimo trattamento. "Mi sa che la maschera l'ho fatta la settimana scorsa" spesso vuol dire tre settimane fa.
• Saltare il test di sensibilità. I consigli dell'AAD su tinte e permanenti dicono di testare la tinta comprata in negozio prima di usarla e di seguire le istruzioni del produttore, e di interrompere e andare dal dermatologo se compaiono eruzioni, rossore, gonfiore, bruciore o prurito.
• Giudicare un prodotto da un solo giorno. I capelli cambiano con il tempo atmosferico, l'acqua e lo styling. Qualche settimana di note dice più di un solo lavaggio riuscito o andato male.

Crea una routine Capelli in EasyRoutine

Crea una routine chiamata Capelli e aggiungi un'attività per ogni passo: Giorno lavaggio, Maschera capelli, Olio cuoio capelluto, Spuntatina. Ognuna ha il suo colore e la sua cronologia. Se vuoi, aggiungi a un'attività una foto del prodotto: così puoi registrarla con la scansione foto gratuita, inquadrando il flacone. Per flaconi che si somigliano è più sicuro registrare con un tocco.

Dopo ogni passo, tocca + Registra sulla giornata di oggi e scegli cosa hai fatto; più passi fatti insieme si possono registrare in una volta. Ti sei dimenticato di registrare il giorno del lavaggio? Aggiungilo dopo con la data e l'ora vere.

Il calendario mostra una routine alla volta, quindi tenere i capelli in una routine a sé, separata dalla tua routine skincare, mantiene corta ogni vista.

Annota come hanno reagito i capelli

Ogni registrazione può avere una nota e un contrassegno rosso, giallo o verde, ed è qui che un tracker per i capelli si guadagna il suo posto. Hai iniziato una maschera nuova? Registrala con una nota come "maschera nuova, meno crespo" e un contrassegno verde, oppure "prurito al cuoio capelluto" e giallo. Quando registri di nuovo lo stesso passo, la scheda di registrazione mostra le tue note recenti, così confronti con l'ultima volta invece di tirare a indovinare.

Dopo qualche settimana passa alla vista Mese e tocca il riquadro Maschera capelli per evidenziare le sue voci: vedi quanto spesso l'hai usata davvero e quali registrazioni hanno un contrassegno. Se un prodotto sembra causare una reazione, smetti di usarlo e chiedi a un dermatologo; il registro ti aiuta a dirgli quando hai iniziato. Quale prodotto ha causato la reazione? spiega come leggere un registro per capirlo.

Giorni di lavaggio pianificati e promemoria (Premium)

Con Premium, la scheda Pianifica dà a ogni passo i suoi giorni della settimana e, se vuoi, un orario e un promemoria: Giorno lavaggio lunedì e giovedì, Olio cuoio capelluto la sera prima di ciascuno alle 21:00, Maschera capelli la domenica. Un passo pianificato resta sbiadito nel calendario finché non lo registri.

Le pianificazioni si ripetono nei giorni della settimana scelti; non esiste una regola "ogni 8 settimane". Per una spuntatina o un appuntamento per il colore, aggiungi un piano Giorno singolo in quella data, con un promemoria. Senza Premium, salta la pianificazione e registra soltanto; il registro da solo risponde a "quando l'ho fatto l'ultima volta?". Se la tua domanda riguarda soprattutto ogni quanto ti lavi i capelli, leggi il tracker dei lavaggi dei capelli.

Domande frequenti

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