Pencatat rutinitas perawatan rambut untuk keramas, masker, minyak, dan potong ujung

Susun rutinitas sesuai jenis rambut kamu

Sebelum mencatat apa pun, tentukan dulu rutinitasnya. Tips rambut sehat dari American Academy of Dermatology dimulai dengan mengenali jenis rambut kamu dan memilih produk yang dibuat untuknya, serta keramas berdasarkan seberapa cepat rambut kamu kotor atau berminyak, bukan berdasarkan aturan tetap. Halaman yang sama menyarankan mengoleskan sampo ke kulit kepala, memakai kondisioner setelah keramas, mengurai rambut basah dengan lembut memakai sisir bergigi jarang, dan membatasi styling dengan panas.

Tulis rutinitas kamu sebagai daftar langkah singkat beserta kapan masing-masing dilakukan:

• Hari keramas: hari apa saja, dan apa yang dipakai (sampo, kondisioner, leave-in).
• Treatment: masker atau deep conditioner, dan seberapa sering menurut labelnya.
• Minyak sebelum keramas atau perawatan kulit kepala, kalau kamu pakai, dan kapan.
• Tambahan styling seperti heat protectant sebelum blow dry.
• Kunjungan ke salon: potong ujung dan cat rambut, dengan tanggal perkiraan kunjungan berikutnya.

Catat hanya yang benar-benar kamu lakukan. Pencatat berisi sepuluh langkah yang tidak pernah kamu jalani tidak memberi tahu apa-apa.

Kesalahan umum dalam rutinitas rambut

• Mengganti beberapa hal sekaligus. Sampo baru, masker baru, dan minyak baru di minggu yang sama, dan kamu tidak bisa tahu mana yang membawa perubahan. Perkenalkan satu produk dalam satu waktu dan beri kesempatan beberapa kali keramas.
• Lupa kapan terakhir treatment. "Kayaknya minggu lalu pakai masker" sering ternyata tiga minggu lalu.
• Melewatkan tes tempel. Tips mewarnai dan mengeriting rambut dari AAD menyarankan menguji cat rambut yang dibeli di toko sebelum memakainya dan mengikuti petunjuk produsen, serta berhenti dan menemui dokter kulit kalau muncul ruam, kemerahan, bengkak, rasa terbakar, atau gatal.
• Menilai produk dari satu hari. Rambut berubah karena cuaca, air, dan styling. Komentar selama beberapa minggu lebih banyak bicara daripada satu kali keramas yang bagus atau jelek.

Buat rutinitas Rambut di EasyRoutine

Buat rutinitas bernama Rambut dan tambahkan satu aktivitas per langkah: Keramas, Masker rambut, Minyak kulit kepala, Potong ujung. Masing-masing punya warna dan riwayatnya sendiri. Tambahkan foto produk ke aktivitas kalau mau: kamu lalu bisa mencatatnya dengan pindai foto gratis dengan mengarahkan kamera ke botolnya. Botol yang mirip satu sama lain lebih aman dicatat dengan mengetuk.

Setelah setiap langkah, ketuk + Catat di hari ini dan pilih apa yang kamu lakukan; beberapa langkah yang dilakukan bersamaan bisa dicatat sekaligus. Lupa mencatat di hari keramas? Tambahkan belakangan dengan tanggal dan jam yang sebenarnya.

Kalender menampilkan satu rutinitas sekaligus, jadi memisahkan rambut di rutinitasnya sendiri, terpisah dari rutinitas skincare kamu, membuat setiap tampilan tetap ringkas.

Tulis bagaimana reaksi rambut kamu

Setiap catatan bisa membawa komentar dan tanda merah, kuning, atau hijau, dan di sinilah pencatat rambut terasa gunanya. Mulai pakai masker baru? Catat dengan komentar seperti "masker baru, frizz berkurang" dan tanda hijau, atau "kulit kepala gatal" dan kuning. Saat kamu mencatat langkah yang sama lagi, lembar catatan menampilkan komentar terbaru kamu untuk langkah itu, jadi kamu membandingkan dengan yang terakhir alih-alih menebak.

Setelah beberapa minggu, pindah ke tampilan Bulan dan ketuk kotak Masker rambut untuk menyorot entrinya: kamu melihat seberapa sering kamu benar-benar memakainya dan catatan mana yang punya tanda. Kalau suatu produk sepertinya menimbulkan reaksi, berhenti memakainya dan tanyakan ke dokter kulit; catatannya membantu kamu memberi tahu kapan kamu mulai memakainya. Produk mana yang menyebabkan reaksi? menjelaskan cara membaca catatan untuk hal itu.

Hari keramas terencana dan pengingat (Premium)

Dengan Premium, tab Rencana memberi setiap langkah hari-harinya serta jam dan pengingat opsional: Keramas hari Senin dan Kamis, Minyak kulit kepala malam sebelumnya pukul 21.00, Masker rambut hari Minggu. Langkah yang direncanakan tetap samar di kalender sampai kamu mencatatnya.

Jadwal berulang di hari-hari yang kamu pilih; tidak ada aturan "setiap 8 minggu". Untuk potong ujung atau janji cat rambut, tambahkan rencana Satu hari di tanggalnya, dengan pengingat. Tanpa Premium, lewati rencananya dan cukup catat; riwayatnya saja sudah menjawab "kapan terakhir aku melakukannya?". Kalau pertanyaan utama kamu soal seberapa sering keramas, lihat pencatat jadwal keramas.

Pertanyaan umum

Baca juga