Registro del cambio de lentillas: sabe cuándo te pusiste este par
¿Abrí este par el lunes pasado o el anterior? EasyRoutine registra el día en que te pones lentillas nuevas y guarda cada cambio en un calendario, así la fecha está a la vista y no hay que adivinar.
El problema es la fecha de inicio
Las lentillas quincenales y mensuales son fáciles de cambiar a tiempo si sabes cuándo empezaste el par. El problema es que nadie recuerda esa fecha. En el día diez, igual podría ser el ocho o el quince.
EasyRoutine lo resuelve con un registro: lo registras el día en que te pones un par nuevo, y la fecha queda guardada. Después el calendario responde a las dos preguntas a la vez: cuándo las cambié y cuánto hace de eso.
Crea una rutina de lentillas
Crea una rutina llamada Lentillas y añade una actividad llamada Par nuevo. Es la que registras cada vez que abres un par nuevo. A su lado pueden ir otras actividades:
- Estuche nuevo, si cambias el estuche cada pocos meses
- Quitar lentillas, si quieres registrar cuándo te las quitas cada noche
- Líquido nuevo, si quieres saber cuándo abriste el bote de líquido de lentillas actual
Si cambias la lentilla izquierda y la derecha en días distintos, dale a cada ojo su propia actividad. Una foto de tu caja de lentillas en la actividad hace que la tarjeta se reconozca fácilmente y te permite registrar con el escaneo con foto por IA apuntando la cámara a la caja.
Registra un par nuevo
Cuando tengas las lentillas nuevas puestas, usa el botón "+ Registrar" de hoy y elige Par nuevo: se registra con la fecha de hoy y la hora actual. Con un plan Premium para ese día, también puedes tocar la entrada planificada atenuada y guardar la hoja "Registro". ¿Se te olvidó? Añádelo después con "+ Registrar" en el día en que las cambiaste de verdad (los días pasados empiezan a las 12:00) y toca el registro para ajustar la hora.
La hoja de registro tiene espacio para un comentario. Notas útiles son "último par de la caja" (hay que pedir más) o "lentilla derecha rota, cambiada antes". Marca un registro en ámbar o rojo si algo no iba bien. La hoja muestra tus últimos comentarios cada vez que registras, así ves cuándo se acabó la caja la última vez. También conviene apuntar qué caja empezaste y cualquier cosa rara, como una lentilla que notaste seca todo el día.
Planifica el próximo cambio
Los horarios recurrentes de EasyRoutine funcionan por días de la semana, no por número de días, así que no existe una regla de "cada 14 días". Un ciclo de dos semanas se planifica con planes de un solo día, y funciona bien porque puedes crear muchos de una vez.
Con Premium, abre la pestaña Planificar, elige Par nuevo, toca Un solo día y añade la próxima fecha de cambio con una hora, por ejemplo las 7:30. Cada actividad admite hasta 20 planes de un solo día, así que puedes meter los cambios de casi todo un año de una sentada. Los cambios planificados aparecen atenuados en el calendario hasta que los registras.
Activa un recordatorio en cada plan, a la hora exacta o 5, 10, 15 o 30 minutos antes, y el móvil te avisa la mañana en que toca cambiar el par. La planificación y los recordatorios son parte de Premium; registrar es gratis. Para el paso a paso de los avisos, mira la página de recordatorio de lentillas.
¿Las cambiaste el día correcto?
La respuesta más rápida a "¿cuándo abrí este par?" es gratis. Toca la tarjeta Par nuevo en la parte superior del calendario y el calendario muestra solo esa actividad: la última entrada es el día en que te pusiste el par actual, así que puedes contar en qué día del ciclo estás. Vuelve a tocar la tarjeta para verlo todo.
La vista mensual muestra cada cambio registrado como un punto del color de la actividad. Con un ciclo de dos semanas es una línea regular de puntos separados catorce días. Un hueco de 18 o 20 días significa que llevaste un par demasiado tiempo, y un punto a los diez días, que lo cambiaste antes.
En las vistas semanal y diaria, un cambio planificado que no registraste se queda atenuado en su fecha. Si sigue atenuado al día siguiente, se te pasó, y el registro que añades cuando por fin las cambias muestra cuánto te retrasaste. Con los meses, el calendario es un registro honesto de tus fechas de cambio, útil cuando te lo pregunte tu óptico.
Un registro de rutinas, no un dispositivo médico
EasyRoutine es un registro de rutinas general. No conoce tu tipo de lentillas, tu graduación ni cuánto tiempo deben llevarse. Sigue el calendario de cambio que te indique tu óptico o el envase, y consúltales si algo duele, pica o no se ve bien. La app solo recuerda las fechas por ti.
Preguntas frecuentes
¿Puedo recibir un aviso justo cuando toca cambiar las lentillas?
Sí, con Premium. Añade la fecha de cambio como plan de un solo día con hora y activa un recordatorio a la hora exacta o hasta 30 minutos antes.
¿Cómo compruebo cuándo cambié las lentillas por última vez?
Toca la tarjeta Par nuevo en la parte superior del calendario para ver solo esa actividad. La última entrada es el día en que abriste el par actual. El registro y el historial son gratis.
¿Puedo registrar un ciclo de cambio de dos semanas?
Sí, planificando cada fecha de cambio como plan de un solo día. No hay regla de cada 14 días, pero cada actividad admite hasta 20 fechas, suficiente para casi todo un año.
¿Cómo sé que de verdad las cambié el día correcto?
Registra el cambio cuando lo hagas. La vista mensual muestra cada cambio registrado, así ves si hay dos semanas entre ellos, y los cambios planificados sin registrar se quedan atenuados en su fecha.
¿Puedo registrar la lentilla izquierda y la derecha por separado?
Sí. Crea una actividad por ojo y registra cada una el día en que la cambies.
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